可能是想得太遠了。從做好手邊的一件小事開始，可能慢慢就能找到動力和方向了。大多數沒有動力的人，總想一下子就達到某種境界，而現實有不可能所以倍受打擊。

相信時間的力量。一件小事開始做起，比如跑步，比如每天看一頁書。如果你能堅持一個月，你會發現自己發生驚人的改變。然後再慢慢增加難度。千萬不要一上來就想財富自由，只能徒增煩惱。

出現這種情況一般有三種可能性，

第一就是已經足夠的成功了。

還記得《神鵰俠侶》中的那個賤毛有一句話，就是啊嗚呼群雄束手，長劍空利。自己已經天下無敵了。沒有什麼對手，對生活感覺也沒什麼意思了，然後就已經拒了，這種情況下喪失了對生活的動力。

第二種就是佛系。現在比較流行佛系，為什麼會這樣呢？因為很多的年輕人看不到生活的方向，就算是1000%的去努力，卻也看不到生活的希望，每天工作基本上都是在絕望中度過。看不到未來是什麼樣子的，失去了對未來生活的信心，也就隨遇而安了。

還有第三點就是徹底的一件五元枯燥的生活，像這種情況下，一般都是一些機械性工作比較多人所道出的一些情況。

這種情況下，一般上班族比較多一點，嗯，比如說沒錢，可能十幾個小時都坐在座位上。每天干活都差不多是對生活喪失了新鮮感和興趣。

其實很多人都有這麼一個經歷的階段，最主要的就是建議你去發掘自己的興趣愛好，做一些副業性的工作，當然前提條件是你先把自己的主業做得比較好了然後這樣你就有大量的時間可以從事一些，嗯，比較感興趣的工作就比如說劉慈欣，她寫的三體小說就是在工作中寫的，這對於他來說是一種興趣，也是生活的唯一樂趣所在，所以個人建議你可以去挖掘自己的一些個人的興趣愛好。

這個狀況大多數人都會有，我現在就處於這種狀況中，我也正在想辦法改變這種現狀。

一個是自己到了一定的年齡，過了那種奮發努力的年齡段。加上去年生了一次病，因工作原因得了焦慮症，經過治療還沒有完全的恢復。

感覺還是先得有一個目標吧，一個相對容易實現的目標，透過努力實現它，增強信心。這樣不斷的樹立目標、實現目標、增強信心，是不是會好一些。

謝邀！生活中突然沒有了動力，我想你的生活太舒適了，衣來伸手，飯來張口，什麼都不用你操心，什麼都不用你管，一切都是現成的，沒有負擔，那來的動力，沒有擔當哪來的動力，以前好日子享受慣了，由於生活的突然變故，顯得六神無主，怎麼辦，我們村就有這樣一位青年，父母年輕的時候辦了一個麵粉廠，生意興隆，財源滾滾！後來外調麵粉，由於不瞭解外地氣侯，當幾千噸麵粉調到外地的時候，由於氣侯潮溼多雨高溫全都毒爛掉了，一下子賠了幾百萬，該青年以前是要風有風，要雨有雨，出門豪車，吃飯酒店，錦衣玉食，一下子破產了，還有上百萬的外責，不知道該怎麼辦，從天上掉到地下，索性破碗破摔，沒有生活的動力，我要說的是是男人就要有擔當，就要有責任心，不能光知道享受，也要懂得創造，隨時要有危機感，才能有動力！

是呀，其實，這是每個人都常有的事情，某一段時間裡，都會有這種感覺！

有時，我們給自己的壓力太大了，力氣用過了，反而會突然沒了力量，這樣，一定不要太著急，先把握住自己還有的一點力量，讓自己再振作起來！

我們不妨試著問問自己，我們的工作是我們自己喜歡的嗎？我們現在的小現狀，是我們自己想要的生活嗎？

如果答案是肯定的，就多想想自己的初心，既然是我們想要的，就一定不要洩氣，堅持！也可以從多個角度看問題，也許你可以找到更加激勵自己的靈感，把靈感發揮到自己的工作中，一定也會出成績，這樣又是對自己的鼓勵！自己強大了，迷茫也不會打擾我們!

如果答案是否定的，我們要給自己重新定位了！雖然都說，生活沒有容易二字，但，我們也要從不容易的地方找到樂子！

如果這份工作是沒有辦法更換的，那我們就只想著，它暫時可以讓我生存，我要感激它！在做好工作的同時，給自己一個愛好，或者是自己的副業！從副業中挖掘興趣，挖掘動力，挖掘真正的方向，也為了等自己以後有點基礎了，再朝著這個方向不斷提高！

從此刻開始，我們試試先做好這三件事：

1、每天把鬧鐘調早10分鐘，也就是早早起床。

2、睡前做10個俯臥撐（或仰臥起坐），也就是多運動。

3、每天閱讀10頁書，先閱讀自己喜歡的書，建議最好是正能量的書，讓自己有動力、有快樂的書最好，書讀多了，方向也會更好尋找，整個人的動力也會來了！

行動起來，只有我們跑在路上，才會在不斷地試錯中找到自己的方向，相信，方向來了，動力也來了！

做自己，跟著自己的心走，不委屈，也不要太著急，一步一個腳印來！

為你加油！

題主多大？

如果是中年危機了，那我就請作者們來回答；如果是年輕時迷茫，我覺得很正常。

最近帕洛特老師的娃娃很鬧，後來問了醫生，結果醫生說，小寶寶也有情緒的，有時莫名生氣，哭啊哭啊，過後就好。

我當時就感慨，哇塞，人類NB啊，那麼小有情緒，還有另外一些人類懂得他們的情緒。

據說人體是唯一可以進入11維空間的東西，不覺得超級神奇嗎？還有你看黑洞的照片，如果不被看到，那多可惜啊，那麼大的質量，那麼NB，據說什麼都被吸進去。

帕老師說，她家裡有個銀河系的平面圖，已有煩惱就看看，然後發現，我靠，100年原本什麼也不是啊，哪些煩惱又算什麼？！

我聽完後，也懵逼了。這什麼級別阿Q精神！

好吧，銀河系級別。

最後，正經點說一句，題主，如果你之前的人生都是按照劇本走的，比如按照爸爸媽媽一廂情願去走的，那麼你很可能會失去動力。

世俗意義上的成功，是不用大腦的人才想得出來的，因為他們生活在，且只生活在自己的頭腦中。

你應該想想什麼才是你最愛的，什麼才是你想要的，什麼才能讓你高興，發瘋了一樣喜歡的。

這麼說，矯情；但事實如此，凡事要符合別人的期待，就不會活得真實，這裡不說精彩，因為大大多數真實都不精彩，哈。

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溫暖、理性、向上。