多喝水，多吃水果蔬菜喝酸奶，經常喂點麥片粥，最重要的還要多運動。每天吃一頓麵條下點西紅柿菠菜葉，或者蔬菜噶瘩湯，保證孩子每天一次大便。

我兒子大概兩歲左右，有一個階段便秘很嚴重，最嚴重的一次滴了好幾滴血。那陣心裡很擔心，記得給他也吃過藥，益生菌什麼的，效果不是很好，好像還是反覆便秘。後來就是給他多吃水果，火龍果最見效，還有葡萄，香蕉什麼的，就是多吃潤腸的水果，這樣一段時間後，便秘就消失了。

現在兒子三歲半了，再也沒那麼嚴重的便秘過，我兒子吃水果有效果，他本身也喜歡吃水果。各個孩子的體質不同，有的寶寶吃火龍果效果也不大，吃益生菌管用。先多吃水果試試，如果效果不大，寶寶一直不好，就要去醫院諮詢一下醫生。

小孩便秘在兒科門診經常有寶媽來就診。有些孩子因為吃奶粉而引發便秘。有些卻不明原因發生便秘，但不是一種疾病，孩子發生便秘後怎麼辦呢？

1 發生便秘後，要給孩子多喂點水，因為有些是因為缺水而發生的便秘；

2 每天要給孩子吃些蔬菜或水果，這樣可以促進腸蠕動，促進排便；

3 孩子發生便秘時，可以用紅棗4~5個去核後加上小半碗水篜5分鐘左右，待水溫適合孩子後飲用，可以潤腸促排便。每天喝三次。

3 孩子發生便秘後，不要自行選擇給孩子服用抗菌素之類的藥物，以免加重便秘；

4 孩子發生便秘嚴重時，可以用一些潤滑性瀉藥，如開塞露，可以幫助潤滑便秘，促使大便順利排出。

5 孩子發生便秘時可以用輕柔孩子的腹部幫助腸的蠕動促進大便的暢通。

你好，關於寶寶便秘我建議還是儘量食物調理，實在不行再用藥物調。一、要多喝水。二、多吃紅薯，寶寶吃可以做成紅薯泥。三、多吃青菜，寶寶吃也可以做成蔬菜泥，紅薯葉也利便。四、多吃雜糧粗糧，寶寶吃可以做成糊糊。五、讓寶寶多運動。我寶寶小時候也有一段時間常便秘，我這樣調理一段時間，以後也注意食物搭配，後來就不再便秘了。

小兒便秘

一、概述

大便秘結不通，或排便時間間隔過長，或雖有便意而排出困難，皆稱為便秘。便秘是兒科臨床常見的一個症候，可單獨出現，有時續發於其他疾病的過程中。

便秘可由多種原因引起。單獨出現便秘有兩種情況：一為習慣性便秘，其原因與體質素稟有關，陰虛體質多由血燥；陽虛體質多因氣弱。一為一時性便秘，其原因與飲食起居失調有關，如飲食內傷。過食辛燥，每致腸間津枯而大便不行；或生活不規律，未養成按時排便習慣等；也可續發於他病出現便秘。

根據病因及症狀，便秘可分為實秘和虛秘兩類。治療便秘的原則當本著六腑傳化物而不減，以通為用之旨，當用通便開秘為主。

二、病因病機

飲食透過脾胃運化，吸收其精微之後，由大腸傳送糟粕而出。《素問·靈蘭秘典》雲：“大腸者，傳道之官，變化出焉”；《素問·金匱真言論》說：“北方黑道，入通於腎，腎開竅於二陰”，因腎主五液，津液盛則大便自調，津液竭則大便燥結，可見大便秘結雖屬大腸傳導功能失常，但與脾胃及腎亦有密切關係。

（一）、實秘 乳食不節餵養不當，或過食辛辣厚味香燥之品，致腸胃積熱；或過用辛溫藥物，傷耗津液；或熱病後餘邪留戀，燥熱內結腸道津液不足，腸道乾澀，傳導失常，故大便乾結。

（二）、虛秘 稟賦不足或後天失調，或久病脾虛運化無能，氣血生化無源，導致氣血兩虧，氣虛則溫煦無權，以致陰氣凝結，陽氣不足，大腸傳導無力而大便艱澀難下；血虛則真陰虧，火旺劫傷津液，津少不能滋潤腸道，使大便排出困難。

（一）、實秘

主證：大便乾結，排出困難，煩熱口臭，納食減少，腹部脹滿，面赤身熱，口乾唇燥，小便黃少；苔多厚膩或黃燥，脈弦滑，指紋色紫。

證候分析：腸胃結熱，津液耗傷，熱結津傷，大便乾結，故排便困難，便閉不通；氣滯鬱結於腹，故腹部脹滿，納食減少，腑氣不通，燥熱穢濁燻蒸於上，故口乾唇燥，口臭；身熱面赤為陽明裡熱之候；熱移膀胱，小便黃少。餘證皆為燥熱內結之證象。

法則治法：清熱潤腸通便。

推拿處方：揉板門、掐揉四橫紋、清大腸、清天河水、退六腑、揉膊陽池、揉天樞、順摩腹、按揉足三里、推下七節骨、揉龜尾。

（二）、虛秘

主證：排便時間間隔長，便秘不暢，或大便並不硬，但努責乏力難下，面唇㿠白，指爪無華，形瘦氣怯，腹中冷痛，喜熱惡寒，四肢不溫，小便清長；舌淡苔薄，脈虛，指紋淡。

證候分析：食慾不振，素體虛弱；氣虛則大腸傳送無力，故大便不硬，但努責乏力難下；血虛津少，不能潤滑大腸，故可致便秘不暢；心主血脈，其華在面，其榮在爪，面唇㿠白、無華均為血虛之證；形瘦氣怯、腹中冷痛、喜熱惡寒、四肢不溫為正氣虛弱；氣血互根，氣虛健運無權，且不能生化精微，故舌談脈虛，指紋淡紅。

法則治法：益氣養血，潤腸通便。

推拿處方：補脾經、補腎經、揉二馬、分手陰陽、推三關、清大腸、揉天樞、摩腹、按揉足三里、推下七節骨、捏脊。腹痛加拿肚角。

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孩子便秘是多發情況，好多寶寶都有便秘。

如果是還沒有新增輔食的或者剛剛新增輔食的寶寶可以增加每日的喂水量。並且可以每日給寶寶順時針輕輕的按摩腹部，促進腸道蠕動。

如果是已近新增輔食很久的寶寶，可以多吃些水果蔬菜等粗纖維的食物，或者吃點益生菌調理下腸道菌群或者給孩子賣點西梅泥吃酸酸的即可口又有通便的作用。還可以試試小兒推拿效果也不錯，我兒子小時候有次便秘就去了推拿，回家就拉屎了。

寶寶便秘，我家基本是半個火龍果搞定。一般便秘就是三個原則，多吃水果，多吃蔬菜，多喝水。

水果:蘋果，西紅柿、香蕉、火龍果、獼猴桃等；

蔬菜類:油菜、生菜、捲心菜、大白菜等；

其他類:紅薯、玉米、南瓜、蘿蔔等。

寶寶喝水不是渴了在喝水，而是要及時補充水分，每天飲用一定量水，尤其是夏天。

寶寶便秘就儘量飲食清淡，不要繼續大魚大肉。還有膨化食品，薯片這些，都不要給小孩子吃。

如果太多天寶寶都不能正常排便，出現哭鬧煩躁等情況，最好去醫院看一下。醫生會給點開塞露助寶寶通便。家長不要在家自行用藥，小朋友用量還是謹慎些。但不要一直藉助開塞露，平時吃些益生菌調理腸胃，飲食注意營養均衡，不上火，適當運動。