對於很多人來說，如何選擇一款合適的洗髮水一直都是頭疼的問題。針對市面上品類雜多的洗髮水品牌，很多人在選擇洗髮水上都是不斷嘗試，卻少有真正讓自己滿意的產品。
首先，最重要的是我們要弄清楚自己的頭髮、頭皮健康狀況，搞清楚自己的頭髮需要什麼功能的洗髮水，然後我們再來挑選洗髮水。超市、髮廊裡面的洗髮水，很多洗髮水只把一些賣點寫出來，而很多的東西都沒有表達給消費者，所以我們一直在不斷的嘗試一個又一個的洗髮水，都很難找到合適自己的，真找到一個合適的，用不了多久，可能又不行了。
如何判斷自己的髮質？
一般分為油性、中性、乾性、混合性四個大類。除中性發質外，油性發質總是讓人產生不適感，產生諸如頭屑、瘙癢、油膩感；乾性髮質多是感官上有問題，如髮尾開叉、輸理時乾澀、髮絲黯淡無光。
油性發質：洗頭髮之後出油和頭屑都比較多，吹頭髮之後也很容易變形，而且油亮發光，頭髮的直徑比較細，而且比較脆弱，雖然說比較多的皮脂能夠保護頭髮，使頭髮不容易段裂，但比較細的頭髮需要的皮脂覆蓋的總面積比較小，所以說皮脂供過於求，水小於油，頭髮就呈現出油性。頭的皮脂腺非常豐富，所以頭部分泌的油脂也非常的旺盛。
中性發質：柔滑光亮，不油膩，也不幹枯，容易造型整理，這是健康正常的頭髮，水和油適中，可能會有少量的頭屑。
乾性髮質：皮脂分泌少，頭髮表現為粗壯，僵硬無彈性，暗淡無光，髮根往往捲曲，髮梢分裂或纏結成團，易斷裂，分叉和打斷，日光暴曬，狂風久吹，空氣乾燥等，均可吸收破壞頭髮上的油脂並使水分喪失，導致頭髮發乾受損，油和水都過少。染、燙受損髮質也應屬於乾性髮質，在染燙過程中，都是在強鹼條件下，開啟頭髮結構或者切斷頭髮二硫鍵，都會造成頭髮的一些結構被破壞，失去鎖水能力。
混合性髮質：頭皮油但頭髮幹，是一種靠近頭皮1釐米左右以內的頭髮很多油，越往髮梢越乾燥甚至開叉的混合狀態。處於行經期的婦女和青春期的少年多為混合型頭髮，此時頭髮處於最佳狀態，而體內的激素水平又不穩定，於是出現多油和乾燥並存的現象。此外，過度進行燙髮或染髮，又護理不當，也會造成髮絲乾燥但頭皮仍油膩的髮質。
補充說明：有頭皮屑不屬於髮質範疇，屬於頭皮範疇。主要有這四個原因：頭皮病理性引起的、由於頭皮乾燥頭皮脫落引起的、由於頭皮油脂分泌過於旺盛的、由於頭皮有微生物滋生引起的。
洗髮水選擇原則
油性發質：中性，微鹼性單純清潔洗髮水。伴有由於細菌滋生引起的頭屑的可以選用加去屑劑（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由於ZPT體系通常都含油）效果要好。
中性發質：中性、微酸性洗髮水，含簡單護理成分的即可。
乾性髮質：微酸、弱酸性帶護理成分洗髮水，配合護髮素使用，或經常焗油。
混合性髮質：先清潔，後護理。即先按油性發質處理，再對髮絲用護髮素護理，並避免接觸頭皮。
洗髮水7個感性指標
一款好的洗髮水必須具備以下幾個感性指標：泡沫度、溼滑度、幹滑度、刺激性、反油性、光澤度、抗頭癢等指標。根據自身的情況，結合洗髮水的介紹和試用，才能最終挑選出最適合自己的洗髮水產品。
1．泡沫度 泡沫度泛指洗髮水發泡的能力。泡沫越多，清潔能力越強，去油脂能力也越強，油性發質宜選用泡沫多的洗髮水，中、乾性選擇泡沫適中的就可以了。
2．溼滑度 溼滑就是洗頭沖水時頭髮不會相互纏繞，同時溼滑也是一種營養護髮劑，即在洗髮的同時給予頭髮有效的護理。乾性頭髮必須選具有溼滑功能的洗髮水。
3．幹滑度 幹滑度就是洗髮後等頭髮幹後有順滑的效果。同時幹滑也是一種營養護髮劑。即在洗髮的同時給予頭髮有效的護理。乾性頭髮必須選具有幹滑功能的洗髮水。
4．刺激性 選擇低刺激性的洗髮水是我們不變的追求。這個功能只有在使用後才知道，任何的所謂天然的、植物的不刺激那都是忽悠消費者的。
5．反油度 反油度又叫出油度。首先，我們要了解油是怎樣產生的。第一，人體自身在洗髮後頭皮會自動排出一定的油脂，這一種油脂起到滋潤頭髮保護頭皮的作用。這是正常的出油現象。第二，因洗髮水選擇護髮原料不當或選擇了一些劣質的原料。導至洗髮後短時間內（大約一天或兩天）這些原料就在頭髮和頭皮表面產生過多油份。這樣就會導致頭髮感覺油膩甚至這些原料在頭皮上型成一層油膜，並把毛孔堵塞就會造成頭癢現象。所以如果一兩天就出油這樣的洗髮水絕對不要選擇。
6．光澤度 好的洗髮水配方中會新增一些營養素。這類原料可以在洗髮時給予頭髮所需的營養成份，還可以在頭髮表面形成一層保護膜，使頭髮光澤亮麗。
7．抗頭癢 頭癢的成因比較複雜，但就洗髮水本身而論，導致頭癢的原因有以下幾種。第一，去汙劑選擇不當或選擇一些低檔的去汙劑。第二，營養劑選擇不當或選擇一些低檔營養劑，在洗髮後殘留太嚴重，直接把毛孔堵塞導致頭皮不能正常呼吸。所以，就會頭癢。洗髮水能達到洗頭後三至四天內不頭癢，這樣才能算好的洗髮水。
值得注意的是，很多廣告都把洗髮水的功能誇大，誤導消費者購買。洗髮水作為一種頭部清潔產品，事實上很難代替藥物來治療頭髮問題的。因此我們在選擇洗髮水時，更應該注意它本身的清潔和護理功能，嘗試後注意真實的效果。盲目聽信廣告來選擇洗髮水的做法並不值得提倡。
如何看洗髮水的檢驗報告
下面以一張真實的檢驗報告為例進行講解
1：關注pH，5.5左右與頭髮的本身pH較接近，低於5.5會使頭髮毛鱗片結構閉合，感覺會順滑，高於5.5會使其張開，感覺會幹澀，但是作為洗髮水，通常都要高一點好，才有好的清潔效果，而護髮素則要低於5.5好，使頭髮閉合更加順滑。
2：有效物-指的是把洗髮水中可以溶解於中性酒精的成分（除掉無機鹽後），此值越高，說明護理成分可能越多。
3：泡沫-140以上屬於泡沫豐富，100-140屬於中等泡沫，100以下的屬於低泡，泡沫越高，清潔能力越強。
其他指標只要符合要求就可以了。
對於很多人來說，如何選擇一款合適的洗髮水一直都是頭疼的問題。針對市面上品類雜多的洗髮水品牌，很多人在選擇洗髮水上都是不斷嘗試，卻少有真正讓自己滿意的產品。
首先，最重要的是我們要弄清楚自己的頭髮、頭皮健康狀況，搞清楚自己的頭髮需要什麼功能的洗髮水，然後我們再來挑選洗髮水。超市、髮廊裡面的洗髮水，很多洗髮水只把一些賣點寫出來，而很多的東西都沒有表達給消費者，所以我們一直在不斷的嘗試一個又一個的洗髮水，都很難找到合適自己的，真找到一個合適的，用不了多久，可能又不行了。
如何判斷自己的髮質？
一般分為油性、中性、乾性、混合性四個大類。除中性發質外，油性發質總是讓人產生不適感，產生諸如頭屑、瘙癢、油膩感；乾性髮質多是感官上有問題，如髮尾開叉、輸理時乾澀、髮絲黯淡無光。
油性發質：洗頭髮之後出油和頭屑都比較多，吹頭髮之後也很容易變形，而且油亮發光，頭髮的直徑比較細，而且比較脆弱，雖然說比較多的皮脂能夠保護頭髮，使頭髮不容易段裂，但比較細的頭髮需要的皮脂覆蓋的總面積比較小，所以說皮脂供過於求，水小於油，頭髮就呈現出油性。頭的皮脂腺非常豐富，所以頭部分泌的油脂也非常的旺盛。
中性發質：柔滑光亮，不油膩，也不幹枯，容易造型整理，這是健康正常的頭髮，水和油適中，可能會有少量的頭屑。
乾性髮質：皮脂分泌少，頭髮表現為粗壯，僵硬無彈性，暗淡無光，髮根往往捲曲，髮梢分裂或纏結成團，易斷裂，分叉和打斷，日光暴曬，狂風久吹，空氣乾燥等，均可吸收破壞頭髮上的油脂並使水分喪失，導致頭髮發乾受損，油和水都過少。染、燙受損髮質也應屬於乾性髮質，在染燙過程中，都是在強鹼條件下，開啟頭髮結構或者切斷頭髮二硫鍵，都會造成頭髮的一些結構被破壞，失去鎖水能力。
混合性髮質：頭皮油但頭髮幹，是一種靠近頭皮1釐米左右以內的頭髮很多油，越往髮梢越乾燥甚至開叉的混合狀態。處於行經期的婦女和青春期的少年多為混合型頭髮，此時頭髮處於最佳狀態，而體內的激素水平又不穩定，於是出現多油和乾燥並存的現象。此外，過度進行燙髮或染髮，又護理不當，也會造成髮絲乾燥但頭皮仍油膩的髮質。
補充說明：有頭皮屑不屬於髮質範疇，屬於頭皮範疇。主要有這四個原因：頭皮病理性引起的、由於頭皮乾燥頭皮脫落引起的、由於頭皮油脂分泌過於旺盛的、由於頭皮有微生物滋生引起的。
洗髮水選擇原則
油性發質：中性，微鹼性單純清潔洗髮水。伴有由於細菌滋生引起的頭屑的可以選用加去屑劑（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由於ZPT體系通常都含油）效果要好。
中性發質：中性、微酸性洗髮水，含簡單護理成分的即可。
乾性髮質：微酸、弱酸性帶護理成分洗髮水，配合護髮素使用，或經常焗油。
混合性髮質：先清潔，後護理。即先按油性發質處理，再對髮絲用護髮素護理，並避免接觸頭皮。
洗髮水7個感性指標
一款好的洗髮水必須具備以下幾個感性指標：泡沫度、溼滑度、幹滑度、刺激性、反油性、光澤度、抗頭癢等指標。根據自身的情況，結合洗髮水的介紹和試用，才能最終挑選出最適合自己的洗髮水產品。
1．泡沫度 泡沫度泛指洗髮水發泡的能力。泡沫越多，清潔能力越強，去油脂能力也越強，油性發質宜選用泡沫多的洗髮水，中、乾性選擇泡沫適中的就可以了。
2．溼滑度 溼滑就是洗頭沖水時頭髮不會相互纏繞，同時溼滑也是一種營養護髮劑，即在洗髮的同時給予頭髮有效的護理。乾性頭髮必須選具有溼滑功能的洗髮水。
3．幹滑度 幹滑度就是洗髮後等頭髮幹後有順滑的效果。同時幹滑也是一種營養護髮劑。即在洗髮的同時給予頭髮有效的護理。乾性頭髮必須選具有幹滑功能的洗髮水。
4．刺激性 選擇低刺激性的洗髮水是我們不變的追求。這個功能只有在使用後才知道，任何的所謂天然的、植物的不刺激那都是忽悠消費者的。
5．反油度 反油度又叫出油度。首先，我們要了解油是怎樣產生的。第一，人體自身在洗髮後頭皮會自動排出一定的油脂，這一種油脂起到滋潤頭髮保護頭皮的作用。這是正常的出油現象。第二，因洗髮水選擇護髮原料不當或選擇了一些劣質的原料。導至洗髮後短時間內（大約一天或兩天）這些原料就在頭髮和頭皮表面產生過多油份。這樣就會導致頭髮感覺油膩甚至這些原料在頭皮上型成一層油膜，並把毛孔堵塞就會造成頭癢現象。所以如果一兩天就出油這樣的洗髮水絕對不要選擇。
6．光澤度 好的洗髮水配方中會新增一些營養素。這類原料可以在洗髮時給予頭髮所需的營養成份，還可以在頭髮表面形成一層保護膜，使頭髮光澤亮麗。
7．抗頭癢 頭癢的成因比較複雜，但就洗髮水本身而論，導致頭癢的原因有以下幾種。第一，去汙劑選擇不當或選擇一些低檔的去汙劑。第二，營養劑選擇不當或選擇一些低檔營養劑，在洗髮後殘留太嚴重，直接把毛孔堵塞導致頭皮不能正常呼吸。所以，就會頭癢。洗髮水能達到洗頭後三至四天內不頭癢，這樣才能算好的洗髮水。
值得注意的是，很多廣告都把洗髮水的功能誇大，誤導消費者購買。洗髮水作為一種頭部清潔產品，事實上很難代替藥物來治療頭髮問題的。因此我們在選擇洗髮水時，更應該注意它本身的清潔和護理功能，嘗試後注意真實的效果。盲目聽信廣告來選擇洗髮水的做法並不值得提倡。
如何看洗髮水的檢驗報告
下面以一張真實的檢驗報告為例進行講解
1：關注pH，5.5左右與頭髮的本身pH較接近，低於5.5會使頭髮毛鱗片結構閉合，感覺會順滑，高於5.5會使其張開，感覺會幹澀，但是作為洗髮水，通常都要高一點好，才有好的清潔效果，而護髮素則要低於5.5好，使頭髮閉合更加順滑。
2：有效物-指的是把洗髮水中可以溶解於中性酒精的成分（除掉無機鹽後），此值越高，說明護理成分可能越多。
3：泡沫-140以上屬於泡沫豐富，100-140屬於中等泡沫，100以下的屬於低泡，泡沫越高，清潔能力越強。
其他指標只要符合要求就可以了。