面板的保養無論在哪個階段都是不容忽視的，女性更應該對自己的肌膚保養更加重視，哪在日常的護膚中有哪些小常識呢？那我們來劃重點吧~

之前聽好多人說過冷熱水交替洗臉能夠達到收縮毛孔，緊緻肌膚的效果，我也去嘗試過，得出的結果是這樣做沒有成效。偶爾用冷熱水洗臉能夠達到消除臉部浮腫的效果，但如果每天都用這樣的方法洗臉，反而會使面板變得脆弱，但是角質層變薄，出現紅血絲等問題。

面板上適當出油其實是可以對面板形成保護，如果頻繁洗臉，用清潔力度強的清潔產品對肌膚過度清潔，導致的後果就是使肌膚自身的屏障機能受到損壞，從而讓肌膚變得敏感，所以洗臉最好早晚兩次，晚上可以用清潔力度稍強的產品對面板表面的髒東西進行清潔，早上則要用溫和的方式對肌膚進行清潔。

很多人都以為防曬霜只有在一年中的夏季才需要使用，其實不是，我們使用防曬霜最重要的一點就是阻止紫外線對面板的傷害，可是紫外線不是隻有夏天才有，是一年四季都存在的，所以我們其實一年四季都需要防曬霜的幫助，夏天紫外線最強，我們可以選擇防曬係數高的防曬霜，其他季節就可以選擇滿足我們日常出門需要的低倍數防曬霜即可，不會給肌膚帶來負擔。

平時從在外對肌膚進行保護，也不能忽略了內調，一些肌膚問題就是因為身體內部出現問題導致，所以我們平時應該多喝水，補充身體所需維生素，膠原蛋白，調整作息

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對於日常護膚，每個人都有一套自己的辦法，有自己的小竅門，不管好不好，但是自己覺得適用就好，那麼在日常護膚小常識有哪些？你還是需要了解下的。

日常護膚小常識

1.雙重洗臉

每天在睡覺之前把面板清理乾淨，一定要記得先用卸妝水卸妝之後然後在用洗面奶清洗乾淨。

2.按摩面板

減少使用含有太多香料的潔面皂或者洗面乳，清洗面部的時候，可以由內而外的輕輕按摩，如果是油性面板的話可以有更好的效果，按摩之後用清水清理乾淨。

3.多吃美容品

日常生活中有很多對面板好的食物，比如核桃，芝麻，檸檬等，這些食物可以讓面板變得更加白皙滋潤，還有抗衰老的作用。

4.睡前喝點水

很多人覺得睡前喝水會讓眼睛浮腫，確實如此，但是適度喝水可以讓加速細胞迴圈，讓面板更加細嫩。

5.多吃水果

水果中含有豐富的維生素和礦物質，對於面板來說是很好的滋補品，促進消化，軟化血管，改善便秘。

6.選擇適合自己的護膚品

很多女性對於護膚品的選擇很盲目，感覺有用的就可以了，但是不是這樣的，每個人膚質都有自己的特點，需要根據自身條件來選擇，這樣才能讓護膚品發揮最好的作用。

7.換季要換護膚品

換護膚品跟換衣服是一樣的，面板也是會根據季節的變化需要不同的營養，因此換季的時候要根據自己面板需要更換護膚品。比如夏季紫外線強，就需要選擇高倍防曬；冬天乾燥，就需要選擇含油脂比較多的護膚品。

8.洗臉後要擦乾

很多女性洗臉之後不擦，因為這樣可以補水，其實這是錯誤的，因為這樣會讓空氣帶走更多的水分，造成面板乾燥。

隨著肌膚護理概念的逐漸細化，保養品的誕生也變得更有針對性，緊接著，你的美麗收益除了取決於所使用的產品品質以及保養態度外，對肌膚狀況的把握以 及護理時是否真正明白一些步驟或是產品功效的定義也非常重要。毫不客氣的說，概念混淆不單單讓肌膚患上改善拖延症，還會讓白花花的銀子在臉上打了水漂。 易混淆概念:美白&淡斑

美白：美白主要側重提亮膚色，改善面色晦暗，讓肌膚的色號從整體上得到提升。

淡斑：美白產品可能不能淡斑，但淡斑產品一定有很強大的美白效果。淡斑產品的主要作用在一些斑點或是肌膚瑕疵的根源上，有針對的切實改善頑固色素沉積和細胞炎症 。 易混淆概念:補水&保溼

保溼：保溼主要是為了防止肌膚中的水分、皮脂流失，透過一些含有膠質、油分以及其他保溼成分的作用提升肌膚的封閉能力，對抗乾燥。 易混淆概念:抗皺&緊緻

抗皺：抗皺的目的是讓肌膚上的紋路以及溝壑變得不明顯，淡化已經產生的歲月痕跡，但是對先天的抬頭紋和頸紋基本無效。

緊緻：緊緻產品中含有許多膠原蛋白刺激性成分以及抗老化成分，能讓肌膚的輪廓得到提升，改善面部的鬆弛現象。 易混淆概念:抗氧化&抗老化

抗氧化：對抗氧化侵襲是繼保溼之後另外一個更應及早開始的工作，抗氧化的目的是保護肌膚免受自由基的過度侵襲，使肌膚明亮年輕。

抗衰老：抗衰老概念中包含著抗氧化這一步，但又更深層，不僅要中和自由基，儘量減輕肌膚的氧化損傷，還要全方位拖延肌膚的老化程序。 易混淆概念:無油配方&質地清爽

無油配方：無油配方的產品顧名思義就是不含油分，但絕對不代表這些產品的質地就一定清爽通透。

質地清爽：產品的質地取決於配方，質地清爽的產品可能其中含有極少量的油脂或是基本不含油脂，也有可能是透過矽油來營造清爽的使用感。 易混淆概念:過敏&敏感

過敏：在接觸到過敏源之後，肌膚就會出現過敏，而在使用過某些含有不耐受成分的保養品之後肌膚也會出現過敏，簡單來說，導致過敏的罪魁禍首就是過敏源。

敏感：肌膚敏感的主要原因是肌膚的屏障機能低下，在這種情況下，肌膚對於外界的刺激就會變得相當敏感，比如日曬、颳風或是接觸酒精後。