1洗臉是最直接的補水方式,次數不可過多,否則會破壞肌膚皮脂膜。

2.

敷面膜是一個不錯的方法,可以使用保溼面膜一週敷兩到三次。

3.

氣溫乾燥,肌膚水分蒸發較快,相對被Sunny直射的肌膚,缺水就不足為奇。

4.

早上起床以及進食之前喝一杯水,可以清理腸胃。

面板保養最重要的是補水，首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水。1用礦泉水所含的礦物質和微量元素是面板最需要的，把面膜貼蘸溼然後敷在臉上15-20分鐘即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！2用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可。黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白面板幹當然是補水了，3多喝水，多吃水果4多吃豆製品，每週至少喝兩次煲湯。5保證充足的睡眠。6用保溼精華素，保溼面膜

我們往往會發現，這天氣一冷氣候變得乾燥面板也隨之變得乾燥，主要原因就是缺水，水是身體重要的組成部分，如果每天喝水喝點很少，這面板就容易乾燥，表現出粗糙脫皮等現象，今天我給大家分享一下面板乾燥該怎麼補水。

臉部乾燥：

如果是臉上乾燥可以透過爽膚水或者補水霜來補水，爽膚水一年四季都可以用，建議是早晚使用，效果最好，堅持長期使用，可以改善膚質，補水霜可以選擇在冬天使用，因為冬天天氣乾燥，可以進行深一層次的補水。

敷面膜也是非常有效的補水方式，也是現在大眾都使用接受的方式，操作簡單，而且睡之前用的話效果加倍，晚上敷面膜，早上面板會變得光滑細膩，不建議天天使用，可以兩三天敷一次面膜

另外冬天嘴唇也容易乾燥，出現脫皮，乾裂等現象，可以使用潤唇膏塗抹。

身體補水：

如果身體乾燥脫皮的話，可以透過喝水來補充身體的水分，水分是身體的重要組成組分，維持著人體生命，會出現一系列不良現象，不僅僅是面板乾燥這一現象，畢竟每天喝八杯水不是說著玩的，還是有一定的科學道理的。

洗熱水澡也可以給身體補充水分，改善面板乾燥，洗完澡之後可以抹一些身體乳什麼的，進一步給身體補水。

要做一個勤快的女人，不要做懶女人，早晚一次洗臉補水是很重要的，只要你堅持，一定會有效果，然後多喝點水吧，如果水喝不下的話，一天喝個一杯也行，嗯，我也是，我之前沒有用過護膚品，之前臉上也很乾，然後用了之後臉上好多了，然後面膜也要用上，你可以不用天天敷，但是得一兩天要敷一次，這是必須的，這是我的一些經驗，希望對你有所幫助。

1.多喝水：對於面板乾燥的女孩子來說，一定是因為面板缺水所以才會導致乾燥的情況，這樣的最直接的做法就是多喝開水，這樣可以及時補充體內的水分平衡，而且還可以做到清楚毒素的作用，所以說喝水的作用有很多，既可以補水，還可以排毒養顏。

2.補水面膜：相信所有的女孩子都會使用面膜的美容方法，而且很多面膜的作用也都是有補水的效果，所以在乾燥的面板出現的時候，是可以多做一些補水面膜的做法，做面膜的話，建議大家在睡覺之前做，這樣可以讓肌膚的保溼效果得到更好。

3、多吃維生素C的水果：在很多水果中都是含有維生素C的含量，而且維生素C是有很好的護膚效果，不管是在補水還是減緩面板衰老的作用都是非常顯著，所以在平常的生活中想要有給面板做好保溼的話，可以選擇多吃水果，這樣是可以護膚的作用。

面板乾燥補充水分的方法很多種，例如：一週做一次去角質，去完角質後及時用上柔膚水（油性混合型膚質用清爽型爽膚水，乾性中性膚質就用稠一點的柔膚水），然後用1毫升的肌底液打底再開始敷面膜，（本人用的是中國產護膚品牌盜美計！）20分鐘後取下面膜，開始進行面膜按摩使面膜上的精華液充分吸收，按摩2.3分鐘就可以用清水洗淨，最後就可以按正常基礎護膚步奏護膚！（水，肌底液，精華，眼霜，乳液，面霜）以上這些就是指晚上休息前做的！第二天早上起來面板肯定水潤水潤的！第二種就是最便宜最實惠的補水方法，準備一個小噴壺，再買點一次性紙扣面膜（一袋100個很便宜）做水療，用純淨水泡開紙扣面膜，小噴壺裡裝滿柔膚水和純淨水調好的液體，潔膚後開始往面板上噴水，拍打吸收，然後開始把泡開的紙扣膜敷臉上，過倆三分鐘就往臉上噴水，連續幾次，等待15到20分鐘後取下就可以了，接著就按正常護膚步奏塗抹護膚品！

想要補水可以每天洗熱水澡進行補水，也可以多敷面膜都可以起到補水的作用。

　　1、如果是臉上的面板乾燥，可以透過爽膚水或者保溼霜來補水。爽膚水能夠及時地給肌膚補充水分，是護膚達人必用的產品，一年四季都可以使用，建議每天早晚各一次，堅持長期使用，改善膚質;保溼霜可以選擇在冬季使用，因為冬天的氣候最為乾燥，需要更深一步補水。

　　2、敷面膜也是補水的有效方式，簡單操作，被大眾普遍認可和接受。面膜要在睡覺之前敷，效果加倍，如果是睡眠面膜，可以塗上以後直接睡覺，晚上敷面膜，早晨起來面板會變得水潤光滑，但是比較不持久，所以建議兩三天敷一次。

　　3、現在還流行用補水儀補水，只需將補水儀灌入水，對準面部直接出水，噴出的水分變成霧化奈米水分子形式，有利於臉部的吸收。補水儀補水無需自己動手，非常方便，建議使用含有礦物質的礦泉水，比較乾淨，同時還能夠使臉部補充更多營養。

　　除此之外洗熱水澡是給身體補水的方式，能夠改善乾燥面板，洗完澡後可以塗上身體乳，身體乳和護手霜一樣，都不是長期有效，過後沒使用都會使面板再次乾燥，所以要堅持使用，使用時要塗抹均勻，覆蓋到每一寸肌膚。

面板補水的方法有很多啊如果是要全身補水的話最好還是在洗澡的時候進行要推奶最好這個天氣不要選擇蜂蜜的選擇玫瑰的或者黃瓜類的這樣補水效果都不錯的洗澡後要擦一些奶液全身都擦最好等吸收了以後在穿衣服建議這個季節可以加一點橄欖油這樣效果可以更好一些臉部和手部的保養最好每天都要進行啊

面板乾燥需要補充水分，補水其實分以下兩部分進行：

1、從全身營養著手，注意飲食營養均衡，不可過分節食，每日飲用足夠的水分；

2、清潔時要用溫和、鹼性小，偏酸性或者中性洗滌劑清潔，洗浴完以後要趁著潮溼立即用保溼潤膚產品，進行全身或者面部加強塗抹，這種步驟1天至少2次，過於乾燥的面板中午還得補塗1次。區域性、重點部位，如面頸部還可以加大力度，定期用補水面膜，舒敏儀器匯入維生素C、維生素E等，或者玻尿酸等物理治療。此外，還有水光針，無針和有針兩種型別，此類物理治療也可以補水，加強區域性補水，特別是面部外露影響形象的部位。