按書法五體順序：篆隸行草楷，學習篆字可練基本功，隸書學間架結構筆畫特點，行草訂性，楷書水到渠成。看中哪體適合喜歡可重點學習突破，形成個人風格最重要！

因為楷書的法則完備，所以初學書法往往選擇楷書。

楷書有四大家的說法，他們是歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫。

歐陽詢的書法，險峻峭拔；顏真卿的書法筋健雄渾；柳公權的書法骨氣洞達；趙孟頫的書法委婉秀逸。寫字寫志，所以各具神韻；隨字賦形，用筆不易。所以可根據自己的興趣擇帖從宜。

四大家的宗師是王羲之。他們的書法在用筆和結構上，道理是相通的，都是源自於王羲之。所以說選學哪一家都可以。掘井及泉，都可以由流溯源，學有所成。

學什麼都有一個由專及博的過程，學習楷書也是如此。不要見異思遷。再有就是要持之以恆。智永說持之以恆是他學習書法的成功秘訣。半途而廢是因為不能持之以恆。

個人覺得可以學習顏真卿的楷書。

顏真卿楷書帖較多，我自己是選用的《麻姑仙壇記》，該帖是顏真卿晚年的代表作，較完整地體現了顏楷的基本特徵。

練書法的過程其實是一個修心的過程。不著急出成果，喜歡書法，那是一輩子的事情。如果功利心太重，可能適得其反。練書法也是一種養生，有人說書法家一般都長壽。書法練習的過程，就是一個收心的過程，最高境界是達到身心合一。練顏體楷書最容易達到這個效果。

因為顏真卿楷書雄厚挺拔，豐腴雄偉，氣勢恢宏，凜然大氣，一筆一劃就像人的筋骨遒勁有力，是時代、人格和字型的完美結合。

要做到“雄厚挺拔，豐腴雄偉，氣勢恢宏，凜然大氣”，必須內練一口浩然正氣，無論是坐姿還是站姿，都必須姿態沉穩，內心平和寧靜，這有助於身體的氣脈貫通，對身體很有益處。

要做到“一筆一劃就像人的筋骨遒勁有力”，必須抑揚頓挫，閃轉騰挪，收放有度。枕腕懸腕，運起筆來，自有一股太極味道。

字如其人，字亦養人，字練好了，人的氣質會提升，人格也會提高，最終追求“時代、人格和字型的完美結合”。