得了咽喉炎，症狀嚴重的時候可以輔以藥物進行緩解症狀，平時要注意做好保健。護好口腔堅持做到飯後漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛生清潔。

不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。

勞逸結合生活無規律，經常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎症狀。

吃飯要細嚼慢嚥，忌狼吞虎嚥，暴飲暴食，忌挑食偏食。

飯菜適宜熱、爛、淡，忌吃冷、硬、鹹的食物。

多喝白開水，或蜂蜜水。忌喝碳酸飲料，冰鎮飲料，烈性白酒。

適合多吃新鮮蔬菜，水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

得了咽喉炎，有症狀治療時區域性治療同急性咽炎，常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清潔。或含服喉片。可用複方碘甘油、13%硝酸銀溶液或10%弱蛋白銀溶液塗抹咽部，有收斂及消炎作用。

平時生活中也要注意保健，注意休息，多飲水，注意口腔衛生，飯後勤漱口。少說話，不要大聲說話。清淡飲食，禁食辛辣食物，建議多吃水果蔬菜。吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類等。多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類等。少吃煎炸，燒烤，辛辣刺激性食物，比如油條，炸糕，辣椒，大蒜等。經常飲用一下利咽生津的飲品，比如綠茶蜂蜜茶，百合綠豆湯，胖大海茶等。

咽喉炎屬於慢性疾病，特別難治癒，想要好受一點主要靠平時控制。想要治療需要消除各種致病因素，如戒除菸酒，改善工作環境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病。

可以選用慢嚴舒檸、利咽沖劑等來治療，平時可以用胖大海代茶飲。急性咽炎病人要注意避免傳染，在急性上呼吸道感染髮病季節，應儘量減少去公共場所，或戴口罩預防。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。注意避免吃辛辣刺激性食物，禁菸酒。

不要吸菸，因為煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔黏膜而導致免疫力下降，引發炎症。

避免粉塵環境，平時不去空氣渾濁、汙染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。

室內環境要有適宜的溫度和溼度，注意通風，保持空氣新鮮。

堅持做到飯後漱口，注意口腔衛生清潔，晨起和晚睡前刷牙，可使咽喉遠離炎症侵害。

不要過度用嗓子，少說話，不要大聲說話。