人一天最好的狀態應該是上午九點到十一點之間。

這個時間經過一晚上的休息，大腦得到了很好的休息，精力充沛，思維敏捷，精力集中。

6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。

8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。

10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。

12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。

13—14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。 15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需“永久記憶”的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。

17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。

19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。

20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。

22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始

俗話說：一日之計在於晨！所以一天最好的時間當然是早上，也就是古人說的辰時，此時正是萬物甦醒，精力旺盛的時候！此時做事能起到事半功倍的效果！

清晨，一日之計在於晨嘛

每天早晨起床吃營養早餐是最開心的時刻，還有每天的線上晨會的學習讓自己狀態滿滿。

我認為：從早上六點起床到中午十二點是一天中最好的狀態。從晚上十一點睡到第二天早上六點，七個小時的休息後，大腦，身體都足以夠第二天的工作感覺精力充沛。下午雖然有些疲憊，但也能完成一天的工作。如果有時間中午閉目養神一個小時，下午工作不成問題。

一天最好的狀態，有的人早晨，有的人晚上，有的人下午，因人而已，我就是休息好了，狀態就好。根據相關報道，偉大的毛主席晚上狀態就特別好，毛主席晚上不睡覺，喜歡晚上熬夜思考國計民生的大事，大家都聽說過毛主席的論持久戰，就是毛主席連續熬夜幾個晚上的結果，早上則喜歡睡懶覺，晚清的張之洞也是這樣，有的人狀態則是早上，因為晚上剛睡好覺，醒來神清氣爽。做事精神好，所以什麼人什麼時候狀態最好，就看一個人的作息時間，好好睡一個覺後，就是一個人狀態最好的時候。

最好的狀態我覺的是晨練結束後，每天早上六點多起床快走半個小時，站樁半個小時，在打一套八段錦，隨後收功休息，洗涑做飯休息。這時候的狀態是最好的。人的狀態好與不好全在自己，保持一顆平常心，堅持自己養成的好習慣，時間長了狀態不好都不行，現在的社會物慾橫流，生活物質豐富，可以說想吃什麼都能吃到，要怎樣的享受都可以透過金錢實現，大都市生活富足的獨生子女，富二代，都養的白白胖胖光鮮照人，外表看著狀態是挺不錯，其實都是外強中乾。所以說狀態好不好從外表可以看出來，二就是自己的感覺最重要，好的狀態人就會神采奕奕，兩眼有神。所以要保持好的狀態很重要，能撿能勤堅持運動，外練筋骨皮，內練一口氣，堅持到感動自己就會看到不一樣的自己。

從精力上看，早上8點到10點應是人體精力最旺盛的時候，因為經過晚上的充足休息後，大腦的疲勞得以恢復，但並不一定是辦事效率最高的時候。每個人都有自己的生物鐘，這和自己的生活習慣有關。比如喜歡熬夜的人在晚上狀態最好，喜歡晨練者在鍛鍊後狀態最佳。而且每個人的身體狀況亦有不同，體弱者在一天都很昏沉，可能只有不定的一段時間狀態佳；身體陽盛者幾乎在整個一天都很亢奮。

而且狀態好壞也是週期性迴圈的。請見下文：

有生理學家指出：每90—120分鐘，我們的身體會經歷一個從精力充沛到經濟衰竭的週期。在這個週期的末尾，我們的身體需要一段時間來回復。開始坐立不安、打瞌睡、感到飢餓或者休息力分散，就預示著我們進入了精力衰竭的時期。所以，人狀態的好壞存在個體性和週期性，我們應根據自身的狀態情況，安排自身的行為計劃，使辦事效率達到最高。

感謝邀請，人一天中最好的狀態是早上8點到11點。當然啦，如果每天都是好心情，那肯定一天都是最好的狀態，人生有逆境和順境，無論身處何地，我們都要用對美好生活的嚮往的姿態去迎接新的一天，讓每一天都是充實的一天，用最好的狀態去對待我們所面對的人和事。花開兩生面，人生佛魔間。最後，希望我們所有人都擁有健康的身體，幸福美滿的人生，謝謝！

沒有心理壓力、生活壓力、物質壓力的時候人就會最放鬆最解放天性的時候，我心裡理解的最好的狀態大概就是這樣吧。