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  • 1 # mrrsn4260

    可以加少量水,要是自己在家喝,建議不要加水,可以加適量蜂蜜。做法:

    1.準備一碗熱水。

    2.西紅柿皮泡開後,就可以剝皮了,這個方法很容易去皮。

    3.把西紅柿洗乾淨放入水中泡,看到底部有皮己經刨開,翻個面在接著泡。

    4.把西紅柿切塊。

    5.把西紅柿塊放入料理機中,就可以起動電源。

    6.榨好後根據自己的口味加入蜂蜜。西紅柿營養:1、番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外,還富含番茄紅素,番茄紅素是較強的抗氧化劑,可改善老年性黃斑病變;人體血漿中番茄紅素的含量越高,癌症、冠心病的發病率就越低;2、番茄汁含有多種有機酸,有機酸除了保護維他命C不被破壞外,還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收,幫助胃液消化脂肪和蛋白質,這是其他蔬菜所不及的;3、番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽,研究發現,番茄汁對於一些型別的癌有預防效果,對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用,亦可對抗肺癌和結腸癌;4、番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效,是優良的抗氧化劑,能清除人體內的自由基;5、番茄汁還具有養顏美容、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效;其特性介於水果與蔬菜間,含有豐富的維他命A與C,由於有機酸的保護,可使番茄在烹調中維他命C不被破壞。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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