在漫長的一生中，我們會遇到形形色色的人。大部分都只是我們人生中的過客，可能很多都是僅有一面之緣，萍水相逢，而我們漫長的一生中總要有人陪才會變的更加多姿多彩，可每個人又是一個獨立個體。人生就像一輛火車，停停走走，每到一站就會有人下車，才會有更多的人上車，你不可能永遠留住一些人，也不會有人一直陪在我們身邊，所以在過渡時期我們總避免不了孤獨。

有的人說：“千萬不要在下午時睡午覺，一覺睡到六七點等你一睜開眼，看著朦朧黑黑的天空，看著空蕩的房間，會有一種被全世界遺棄的感覺，孤獨在那一刻體現的淋漓盡致。”

有人說：“最孤獨的時候是自己一個人去肯德基店吃漢堡，去了一趟洗手間，回來發現盤子被收走了。”

有人說：“每年生日的時候，記得自己生日的，就只有支付寶，銀行和航空公司。”

有人說：“是自己一個人在北上廣打拼，生了病卻無人照顧，連幫忙打個急救電話的人都沒有的時候。”

所以，你看，大家都一樣。孤獨卻又堅強的在生活著，也要時刻記著：總有人在以你不知道的方式愛著你。

每時每刻無不在孤獨無不在自我鬥爭，下意識的想起順帶著的是紅了的眼。好想給她打電話，又好害怕，不停的翻弄手機期待她的訊息。

時間和感情都是無賴，總喜歡毀掉我們的期待。

感情是不講道理的，無奈無助。手能放下，可是心怎麼放呢。再也找不到像你這樣的人。美麗的驅殼我不需要，有趣的靈魂煙飛雲散，剩下的只有一塊會行走的肉。願你安好，我在原地等你。

因孤獨不被人理解而難受，這個狀態還不是孤獨，它本質上是人的群體性存在的一種慾望，是因別人的認同而獲得存在感，其實只能算是寂寞……真正的孤獨是很享受的，不需要別人的認同。改變這種寂寞狀態，如果你希望獲得別人認同而開心，那麼走出去找到同類人;如果你想保持獨特的自我，那麼克服現在的難受，發展一些讓自己開心、放鬆的愛好，然後沉進去。脫離“孤獨”的難受，不是內心抵制它而是接納它……隨著時間的流失，明白了也就不難受了。

一個人，孤獨是正常的。關鍵是你怎麼排解。

人生，真得很短暫。想想那些成功的人士，他們為什麼會成功，在他們成功的路上是不是更孤獨？

萬兩黃金容易得，知己一個也難求。想想我們在上學的時候，老師在教我們什麼，逢人只說三分話，不可全拋一片心。我們把自己封閉起來，不能把什麼話都說出去，沒有辦法，這也是保護我們的一個策略。大家都這樣，所以更不會有知己了。

面對孤獨，有的人選擇了堅強，有的人不知道該怎麼辦。我覺得孤獨沒有什麼可怕的，只要你勇敢面對。有的人害怕孤獨，交了很多朋友，可是依然覺得孤獨。

有多少人能有一個心與心相交的朋友，所以大家都是很孤獨的人。

如果覺得孤獨，努力不要去想這個問題，越想越孤獨。

首先培養一些興趣愛好。把自己的業餘時間用在興趣愛好上，能夠大大沖擊自己的孤獨感。

其次多讀書，多思考。讀一些好書，去思考人生。

最後還是要走出去，不要把自己封閉起來。不管怎麼樣，平常身邊的人也應該多聯絡一下。

笑對人生！不要覺得自己很慘很孤獨。心理上戰勝了自己，才會覺得這個世界一片光明！

你在什麼時候覺得最孤獨？為什麼?

孤獨是一種被遺棄的自我感覺，可同時伴有其它的一些不良情緒，比如鬱悶、傷心、絕望、空虛、害怕……

真正的孤獨，與身邊有沒有家人朋友陪伴，是否置身於一個熱鬧的環境，關聯不會很大。一般在以下幾種情況下，會產生孤獨的感覺。

1、失戀的時候。

失戀後，身心沉在悲傷痛苦中，即使家人朋友安慰，也不能緩解心碎的痛。在一段時間內，會覺得孤單寂寞冷，只要心一空閒，立即就會想起過去那些傷害。

所以，失戀時正能量的人喜歡加班、拼命鍛鍊，負能量的人拼命抽菸喝酒麻醉自己。這些表現都是不想讓自己閒下來，去想那些揪心的傷害。

2、親人離散的時候。

父母離婚，對孩子的打擊和傷害是無法估量的。無論孩子由哪個撫養，孩子在一段時間內都會有被遺棄的孤獨感，甚至會變得敏感多疑、不可接近。有的孩子會性格大變，比如早戀、終日打遊戲麻痺自己，從此不聽父母教誨。

3、被親人、朋友狠狠傷害的時候。

被親人和朋友誣陷、設計、拋棄，會使自己一下子身陷囹圄、無所適從，這樣的打擊令人絕望。最信賴的人都能對自己做這樣的事，那還有誰值得信任？此時，孤獨的感覺更含有深深的絕望。

4、隻身一人在一個陌生的環境，遇到危險的時候。

在一個無人而陌生的環境，別說有危險，即使沒有危險，到了晚上誰都會害怕。何況遇到野獸、惡劣氣候、飢寒交迫、被人襲擊之類危險的事。孤獨、緊張、害怕等等，各種焦慮的感覺當然會席捲而來。

5、重病在身的時候。

無論是什麼人，一旦身患重病面臨死亡的威脅，即使家人朋友圍在身邊，也排遣不了其對死亡的恐懼。無人可以代替的孤獨害怕，在夜晚更為突出。可是，疾病和死亡，卻是一種自然規律，無人可以迴避。

只有一種情況會讓我覺得孤獨——別人認為獨自一個人應該是孤獨的時候。

獨處從來不會讓我感覺孤獨。因為一個人的時候，太難得了。一個人總是有數之不盡的事情要做。哪怕是冥想，都是一種美妙的感受。常常一個人，能夠一動不動地，發呆數小時。思緒飄飛，遊蕩在無盡的洶湧思潮裡。回望過去，展現未來，想想心事。

人群裡，便盡情地享受群體生活帶來的熱鬧和喧囂，和親人的親密團聚，友人的傾心相談，戀人的親密無間。來到街是，便盡情地去享受眼睛裡，感受到的一切世界。聽到音樂，便全身心地投入其中，感受聲音的體驗。

每 一種感受，都傾盡全力，全身心投入，得到美好化驗和感受。其實只有別人認為一個人應該是孤獨的時候，我才嘻哈唯渃，顯出似乎是很孤獨的樣子，以迎合他人。

孤獨是受外部環境和內部環境兩方面影響，形成的一種心理反應。

一、外部環境。包括生活環境，人事環境，自然環境等。比如：

生活環境：在熱鬧的場合裡與清淨的環境裡，心態就不同。心隨境轉，就是指心態隨著環境的變化而變化，熱鬧的場面，喜慶的場面，會讓一個鬱鬱寡歡的人也變得開郎起來，臉上也會洋溢位明媚的神采；在清靜的環境裡，或充滿悲哀的氣氛裡，想開心也無法做到。

人事環境：主要在人脈圈裡，人脈資源豐富的人，精神狀態通常表現幸福。因為這種型別的人平時喜歡交友，共同志趣愛好相投的人比較多，在他的圈子裡，活躍度較高，不會有孤獨的心態。

自然環境：通常指久居的環境。比如居住地過於清幽，安靜，活動人群少或者說自己個性孤僻不太接觸外面的人，活在自己的世界裡，顯得比較孤單。

二、內部環境。指一個人的內心世界。文化層次高，個性內斂，不太合群的人，沒有朋友摯友交流，心裡所想無法釋放，是很孤獨的。還有一種人，身處地位比較高，接觸層面高，能接觸到有共同語言的人少，或者有類人因為工作性質的原因不能過多跟其它人交流，都屬於孤獨者。

所以說，環境影響心態，心態決定狀態；孤獨的人，一定孤單；孤單的人，不一定孤獨。