回覆列表
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1 # 綠茵清子568
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2 # 使用者曉峰
自己不想改，拳武舞，鍛造自己。多修養，多磨性。品行乾淨，沒有低俗，身心健美，脾氣就好了。爆脾氣稍加改變，不能浪費了。勇者有序不傷，和合不見矛盾。
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3 # 巧恰恰巧
什麼叫情緒失控？失控就是沒思想了，而你卻這寫問答，說明你還能自控，找準自己的位置，擔起責任，過好生活，此生足以。
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4 # 焦正德1
食物清淡，不要油膩。不吃辣椒，多吃水煮菜（儘量不要放油）。要多靜坐，若難以靜坐，深呼吸（氣息要悠長），閉眼默唸福生無量天尊。慢慢的就可以入靜。
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5 # 非完美主義
一，你可以情緒失控十年能挺得過來，並且沒有失控到被送去精神病院，算是有修為啊！
二，情緒失控，看自省是身體問題還是身邊事因故。。。
三，情緒失控也可以是情緒病，可以去精神病院看看，吃情緒藥緩解和治癒的。
希望你儘快找到問題所在，平安一生！
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6 # 王者榮耀之群英會
吃藥，抗抑鬱藥比較安全。一定要控制，否則，後果很嚴重。多接觸人，多說話。但是不能自言自語。這個最難控制了。
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7 # 使用者自說自話
知道自己，就是希望，請家人陪伴，去人少的山水之傍，放鬆心情，山野之地，鳥鳴花香。在家聽聽音樂(聲音小點)不用一年，返回從前！
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8 # 使用者61512002003
可以學佛，聽一聽有關佛的故事，做一做佛的事情！！！要麼，給自己一個微笑，要麼，出一次遠門，到泰國旅遊一下！！！
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9 # 善良感恩幸福快樂
你竟然能夠知道自己情緒失控十多年，還在尋求答案，那你就會知道怎麼解決，自己控制自己。好好生活，坦然面對人生。
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10 # 使用者5700951045923
多看看書，聽聽舒緩的音樂，陪養好的興趣愛好，必要的話去看一下醫生，吃點中藥調理一下，情緒失控的時候，儘量剋制一下，讓自己冷靜下來，
你情緒失控十年了，過得怎麼樣？如果自我感覺良好，繼續情緒失控。生而為人是能控制自己情緒的，除非你不想控制。