新生兒就可以開始吃益生菌的啊，推薦媽咪愛兒童專用益生菌，它含有的兩種益生菌都是來自於國際著名益生菌研究機構加拿大Rosell研究所的優選菌株，並獲得CFDA批准，安全可靠，給孩子吃我比較放心。而且網上口碑也不錯，價格也實惠。

正常兒童不需要常規吃益生菌！

益生菌是將腸道中對人體有益的細菌從糞便提取出來以後，在工業化環境中再培養，使它增殖，再讓人吃進去，獲得給人帶來的益處。它不是來自於化學實驗室的發明創造，而是來自於模擬人的正常生理過程，選擇多好的細菌製劑，也不如自然過程中在腸道中形成的細菌好！

其實，我們簡簡單單的吃飯過程就是正在為益生菌的生長提供環境。 我們建議，應儘可能減少腸道細菌被破壞的機會，改變家中濫用消毒劑等消毒成分的習慣。補充益生菌並非解決問題的根本，還原生活的常態，養成良好的生活習慣才是最重要的。如果能做到這一點，寶寶的腸道就會有健康的菌群，也就沒有必要依賴補充製劑來改善腸道健康了。

通常我們建議，只有在孩子的腸道菌群出現問題，或者有過敏反應等情況時，才在醫生的指導下，給寶寶服用益生菌補充劑來暫時加以調整和彌補。

新生兒就可以吃，但是要看寶寶情況，為什麼要吃，寶寶狀態比較好，便便也正常，就不需要額外補充益生菌!有的寶寶腹瀉，便秘，乳糖不耐受，消化不良，腸脹氣或在接受抗生素治療的寶寶，可以補充益生菌，幫助平衡腸道，促使寶寶健康!

一提到益生菌，當了父母后都聽說過吧，相信很多朋友已經給寶寶吃過了吧！那麼，寶寶真的有必要吃益生菌嗎？益生菌指的是對我們身體有好處的那些微生物，雖然它是一種好的細菌，但是額外補充的益生菌並不一定就是好的。

美國兒科學會的觀點是：現在還沒有充足的證據，表明需要在配方食品中使用益生菌；也沒有足夠的證據說明應該給生病的孩子使用益生菌。

正常的寶寶並不建議去額外的補充益生菌，相反，有些長期補充益生菌的還可能存在一些健康的風險。例如容易造成寶寶自身的腸道繁殖能力下降，就會對外在的益生菌產生依賴。但是，如果寶寶長期使用抗生素或者是寶寶腹瀉造成腸道菌群失調的情況下，可以適當的補充一些益生菌。但也不是我們擅自去給寶寶補充，還是去諮詢一下兒科醫生的建議。

我們對益生菌的認知，大多都是來自商業和廣告的宣傳，而不是真正的科學上的共識，很多都是沒有得到科學證實的。還有就是在一些嬰幼兒食品中可以使用的菌株是比較少的，衛生計劃生育委員會發布了一個可用於嬰幼兒食品的菌種名單，裡面只列了7種，（ 嗜酸乳桿菌——NCFM，動物雙歧桿菌——Bb-12，乳雙歧桿菌——HN019/Bi-07,鼠李糖乳桿菌——LGG/HN001,羅伊氏乳桿菌——DSM17938,發酵乳桿菌——CECT5716,短雙歧桿菌——M-16V ），這7種是可以應用在嬰幼兒食品當中的，而且大家一定要知道，如果添加了某種益生菌的話一定要標註相應的菌株號才可以。

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例如：新增的是短雙歧桿菌，後面一定要標註M-16V，這樣才是符合國家規定的，所以我們在選購一些嬰幼兒食品的時候，如果它裡面說添加了益生菌的話，我們一定要去看一下這個細節。如果他連這些標註的規範都沒有的話，那麼我們要怎麼相信它裡面的益生菌有作用呢！

美國兒科學會建議更應該關注益生元，因為益生菌是靠益生元繁殖的。有了益生元之後，益生菌就可以不斷的生長繁殖壯大，腸道內的微生態就能夠建立起來了，從而就能發揮更多的健康益處。根據美國兒科學會所提供的，益生元包括膳食纖維、大豆低聚糖、低聚果糖等等，這些益生元共同的特點就是不能夠被我們的腸道消化吸收，但是，可以成為腸道有益菌的食物。

那麼，這些益生元主要都存在於哪些食物當中呢？簡單給大家列舉一些，膳食纖維主要存在於：筍、紅薯、紫薯，芹菜、茄子、綠葉菜等；大豆低聚糖主要是在大豆類食物中含量比較多，像黃豆、青豆、黑豆這都屬於大豆；低聚果糖像我們平時吃的香蕉、黑蒜、洋姜、洋蔥的含量是比較高的；所以，這些食物我們可以在寶寶平時的飲食裡適當的新增一些，有助於寶寶自身腸道菌群的繁殖生長，當然它們的健康好處也是多方面的。

益生菌適合多大年齡的寶寶吃

寶寶腸胃好，吸收好，才能快高長大！說起調理腸胃，媽媽們紛紛感慨萬千，為了寶寶的腸胃她們可是煞費心神了，試問哪家的娃沒有試過腹瀉便秘的？而益生菌則是媽媽為寶寶小腸胃準備的“神器”。媽媽為寶寶調理腸胃應該從小就開始，下面就讓我們來看一下到底益生菌適合多大年齡的寶寶吃以及服用益生菌的最佳方法吧！

益生菌適合多大年齡的寶寶吃？

益生菌屬於保健品，對寶寶有調理腸道、增強抵抗力以及緩解抗生素副作用的功效，其實從寶寶0歲開始就可以食用，如合生元的益生菌，其實從寶寶0歲到7歲都是可以吃的，特別是出現乳糖不耐受現象的寶寶，可以透過吃益生菌加強營養物質的吸收，改善胃口不好，吸收差的情況，而且還能幫助促進體內產生乳糖酶，消化胃腸道中的乳糖，緩解乳糖不耐受症。

不同年齡階段寶寶為何需要益生菌？

一、0-6歲，要給寶寶打好腸道基礎，為營養吸收助力！

生理特點：嬰兒的消化道功能不完善並且容易受到感染。

解決辦法：

1、益生菌能幫助提升營養物質的吸收能力，並維持健康穩定的腸道菌群平衡，減少腹瀉便秘的發生。好腸胃，營養吸收不浪費。

2、益生菌促進自身免疫抗體分泌，幫助完善免疫系統，讓寶寶不成熟的脆弱系統得到更好的保護，抵禦病毒刺激。

二、6-12個月，幫助寶寶克服斷層期，提高自身抵抗力！

解決辦法：

1、益生菌幫助寶寶增強自身免疫力，增加了抗體（sIgA）的分泌，使寶寶的免疫系統更加完善，減少生病的機率。

2、益生菌能幫助在這個年齡階段的寶寶促進身體對營養物質的吸收，同時使腸道健康穩定的菌群平衡，有了好腸胃，寶寶吃進去的營養才能更好地吸收不浪費。

三、12-24個月，為寶寶穩定好好腸胃，持續抵抗力！

解決辦法：

2、儘管寶寶現在已經1歲了，但是媽媽也不能忽略寶寶腸道的調理，益生菌能幫助提升營養物質的吸收能力，吃出棒棒身體！

四、3歲以上，寶寶入園焦慮多，增強抵抗力不可鬆懈！

生理特點：此時寶寶的腸胃特點基本與成人無異，但抵抗力的整體水平仍略弱於成人。

解決方法：

1、大寶寶可以運動、可以吃很多東西去提高抵抗力。

2、透過食用益生菌促進自身免疫抗體的分泌，在完善免疫系統的同時增強了抵抗力，避免細菌入侵引起生病。但媽媽們要注意了，吃進肚子的益生菌必須是“活”的才有效果哦！

如合生元益生菌沖劑，含有瑞士乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌，有益生菌活性保護技術，能保持益生菌的活性，是可以天天食用的哦！

吃益生菌的最佳時間是在飯後半小時。吃益生菌的時候，如果是沖劑的話，用溫開水衝調，一般是37℃的溫水就OK了，媽媽們切記不要用太熱的開水哦！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。