冬蟲夏草有一定的藥性，主要是針對肺腎虛，有一定的補養作用。世界上任何物質都存在一定的利弊雙重關糸，冬蟲夏草也不外乎這種關糸。冬蟲夏草在中藥中屬補陽藥，一般身體強健，特別是年青人是不需要吃蟲草的，更不能多吃。坐月子吃蟲草要根據身體而定，最好別吃。身體沒大礙的話，吃多藥物只有害無益，不要存心想得一個“補”字，健康身體“補”得不好會補出麻煩來，還會補出不健康來。

冬蟲夏草有健脾開胃、增強免疫力的功效，尤其適合產後體質虛弱的產婦。但是月子初期身體正處於排惡露、排水腫的時期，所以不宜食用冬蟲夏草。建議在坐月子的最後一週，可以用冬蟲夏草煲雞湯適量飲用。

冬蟲夏草作為一種珍貴的中藥，是一種補品。很多媽媽都在問，生孩子可以吃冬蟲夏草補體。媽媽在這個月的飲食中有很多禁忌，那麼媽媽可以吃冬蟲夏草嗎?接下來，我將把它介紹給你。

冬蟲夏草具有健脾開胃的作用，還可以增強人體免疫系統，可以幫助產後媽媽恢復，提高身體素質，有利於產後身體的恢復。剛生完孩子的母親很容易出現產後虛弱和身體疼痛。冬蟲夏草是一種較好的補品。特別適合產後體質較弱的產婦。

但身體正處於惡露、水腫的初期，所以不應吃冬蟲夏草。建議在分娩的最後一週，可以用冬蟲夏草雞湯適量飲用。具有抗菌消炎、活氣活血、滋陰養顏的功效。

如何選擇優質冬蟲夏草，冬蟲夏草屬於稀有的中藥材，但是市場上冬蟲夏草品種的質量是混雜在一起的，所以如何選擇好的冬蟲夏草是至關重要的。

選擇冬蟲夏草，首先要看“草形”，蟲草長得短。二要看“草色”，實黃色、黃色和白色相間。三種主要氣味“草味”，清新空氣清香較好。

草的形狀是長和短，草的顏色是堅定的和黃色的，截面是黃色和白色。產後母親的飲食以清淡為主，產後4周後補品開始食用，建議應從小到大，也不應天天食用，建議食用4天，停2天即可。

母乳餵養的母親，建議不要吃冬蟲夏草，以免影響乳汁的分泌和質量。小心不要購買假冬蟲夏草或低海拔冬蟲夏草，因為它們可能含有過量的重金屬。

上述對這個問題的回答都是個人理解和建議。我希望我分享的這個問題的答案能幫助到每個人，同時我也希望每個人都能喜歡我的分享。

冬蟲夏草不是食品，也不是保健品，也沒有大補的功能。正常人群不需要吃，也不需要補。注意飲食均衡。那些排骨湯、鯽魚湯、燉豬蹄之類的也適可而止，吃進去的都是油，反而容易造成堵塞，不利於乳汁分泌。另外冬蟲夏草的科普建議您看下這篇文章。

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冬蟲夏草是中國傳統的名貴藥膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。據臨床研究報道，冬蟲夏草具有十大功能具有養肺陰，補腎陽、止咳化痰、抗癌防老的功效，為平補陰陽之品，諸無所忌(男女老少都能吃，是適合人群最廣的補品，而且不需要忌嘴，對身體大有補益，補精髓益肺腎，而且藥性溫和)。可用於肺癆咳血，陽痿遺精等症。

產後42天至6個月是產後媽媽全面恢復的黃金時期，無論瘦身塑形、平復疤痕，還是祛妊娠紋和色斑，切莫錯過!不論是順產還是剖腹產，身體都需要恢復，一般是6周左右。子宮頸閉合、產後出血停止、生產所致的裂傷及傷口縫合處的癒合都需要時間。世界衛生組織（WHO）曾在《母嬰產後保健技術工作組（TWG）會議》上強調要重視母嬰產後保健，產婦在產後不能得到正確的、系統的、主動的產後康復保健，就可能發生產後康復不良的情況，如出現產道鬆弛、產後子宮復舊不良、子宮脫垂、產後抑鬱、產後肥胖、性冷淡等狀況，影響婦女產後的身心健康。

國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，保護女性生殖健康，率先透過PNRWHO國際標準

PWRH標準

1、補充孕產流失營養18-20%

2、2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%

3、宮體內膜、產道損傷修護26-28%

4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%

5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%

產後導致子宮內膜基底損傷：

分娩的過程中在一定的程度上使宮內膜基底層受到損傷，子宮內膜就失去了修復能力。另外，子宮內膜基底層損傷後導致子宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。PWRH密集修復，可曾加授損面板組織新生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度以及子宮的彈性。促進粘膜內膠原纖維收縮、重組再生，緊緻收縮，增強細胞功能活性，新嫩細胞再生，內分泌正常，從而導致產後子宮更好得到恢復。

PWRH產後補劑，小產可連續使用15-30天。正常分娩PWRH產後補劑可連續使用128-180天。

世衛組織表示，最新發布的指南包括孕產婦和新生兒保健等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何改善加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。

產婦經過懷孕及分娩，內分泌發生變化，使關節、韌帶鬆弛、鈣質缺乏，容易引起腰疼、關節疼，因此產後應注意補鈣，不要過度勞累，以免落下關節疼的後遺症。

PNRWHO明確PWRH產後恢復的三個營養組成

1、補充：

補充孕產過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等）

2、修護：

修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護、皮質層彈力修護、產道損傷修護、生殖炎症清理、疤痕修護

成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…

3、調養：

遠離、營養平衡因子，平衡孕產期激素，預防產後肥胖，預防月子病。

成份：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…

PWRH產後營養小分子活性肽提取：

PWRH技術活性肽提取物：（雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物）直接吃這些人體對食物進行消化、吸收、利用和排洩的過程中，有5個方面的因素會影響到食物營養的吸收率。

PWRH提取的小分子活性肽物質透過消化管粘膜上皮細胞進入血液和淋巴液的過程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各種消化液，將複雜的各種營養物質分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如糖類分解為單糖，蛋白質分解為氨基酸，脂類分解為甘油及脂肪酸。

大多數產後盆底肌是不需要修復的個別在分娩過程當中發生嚴重創傷的，需要做專業修復。正常情況下，產後三個月內口服專用產後修復營養PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回覆。

“PWRH”不僅可以修復盆骨和盆底肌，還是運用營養的主要來源，它可以為身體提供的優質阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項子宮修復精華營養外，食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

都說做月子是女人的第二次重生，確實寶寶分娩後做月子特別重要，稍不注意就會落下月子病，但同時也是考驗婆媳關係的重要時刻，畢竟在中國大多數情況是由婆婆照顧寶媽做月子的。（css）

冬蟲夏草是名貴的中藥，但之所以名貴靠的是炒作和傳說，從來沒有任何證據證明它有什麼治療和保健作用。而且因為暴利造假嚴重，很多商家往裡摻鉛等重金屬。

想補充營養就好好吃飯，吃這些亂七八糟的東西不僅沒用費錢還可能有害。

不適合吃！母乳餵養期間建議不要吃大補的！以食物為主！雞鴨魚蔬菜等吃夠就行啦！身體沒有特別的什麼就不需要特意補！