很多單位規定女士在工作場合不能穿鞋跟高度超過5釐米的高跟鞋，原因會有這些：

1. 高跟鞋不符合人的天然骨骼肌肉生理結構，很容易造成腰椎前凸加大，平時總穿高跟鞋可能導致椎間盤退變、纖維環破壞、椎間盤突出等嚴重影響工作的疾病。而鞋跟在3-5釐米的中跟鞋，對於健康的潛在危險就大大降低了。

2. 穿高跟鞋因為腳底受力區域改變（見圖2），還會導致腳趾擠壓，甚至拇外翻畸形。新的高跟鞋也很容易把腳磨出水泡，這對於常穿高跟鞋的女士來說幾乎是都曾有過的痛苦經歷。您想想，每走一步腳如同刀割般鑽心地疼，上司讓您爬樓送份檔案，痛苦不痛苦？能送快點兒嗎？

3. 穿高跟鞋能夠增加身高、改變走路姿勢、增加身體曲線弧度，一句話，就是更加女性化，也就更加性感。穿高跟鞋走路時無法邁大步，您可以試一試，如果邁大步就很像在踩地雷，動作非常難看（見圖5）。穿著9釐米的高跟鞋在辦公室裡“搖曳生姿”，是打算讓男同事分心，還是讓客戶誤以為此處“女人”很有魅力而工作效率不能確定呢？

4. 穿高跟鞋不容易站穩，工作忙起來的時候真的很容易崴腳（見圖6）。

高跟鞋，真是美麗而又危險啊！

我是英家窄眾，羊絨針織行的一枚小學生，喜歡在這裡向大家學習和分享一些跟時尚相關的內容。

說到辦公室不允許穿高跟鞋，在咱們周邊來說，有這種規定的公司還是很少。很多公司的前臺還刻意要求穿高跟鞋呢。在高跟鞋的美麗之下，往往是一雙雙疲勞過度的腳，青筋暴起，讓人看了心疼。人體是一個整體，關節之間會互相牽連。高跟鞋對人體的傷害不僅限於足部，常穿高跟鞋，體態上骨盆前傾，連腰椎都會承受更大的壓力。

禁止穿高跟鞋上班，將有助於創造健康的工作環境，使人可以安全地工作，不必被迫穿有安全隱患的鞋子。

也有一些觀點認為，穿高跟鞋嚴重影響人的思考能力，正確呼吸能力和執行能力。這個或許有，但不管怎麼說，如果出發點是為女性自身健康著想，那這種規章制度還是值得推廣的。但最好不要刻意禁止，畢竟女生都愛美嘛！

背景：我在我們縣裡一個行政單位工作，跟縣政府在一棟樓上，我們是在4層，縣政府1-3層，有幾個縣長在3樓辦公。今天上午，我們綜合辦公室同事到我們各個科室下了口頭通知，要求我們上班不能穿高跟鞋，原因是樓下是縣領導辦公室。。。女鵝們，這樣的理由，這樣的要求，你們能接受嗎？…………分割線…………並不是我們多愛穿高跟鞋（所有同事都住縣城，很多時候大家都會穿平底鞋走路上班，so並不是高跟鞋聲絡繹不絕）只是這樣的要求會不會太無理太苛刻？搞得大家心裡很不舒服………………分割線…………剛聽同事說，並不是縣領導要求的，是某些領導秘書巴結領導，打著領導幌子給我們單位下的要求。無語了。

嘿嘿，談談我的看法。

我的答案很簡單，不知道你贊成不。誘惑、健康和安全、噪音和效率。

先說誘惑吧。女人穿高跟鞋的風情我在我以前的回答裡說了很多了。穿上高跟鞋的女人，風情別樣。尤其是配上了制服和絲襪，那搖擺的腰肢，挺拔的S曲線，淋漓極致的發揮了出來。如果是夏天，小短裙穿起來，半條美腿都盡顯眼底，如果有的女性的襯衣開口再大點，那若隱若現的凝脂浮現在你眼前，你說有幾個男的能正襟危坐，一絲邪念不生，即使沒有這種想法，愛美之心人皆有之，怎麼也要光明正大或者偷偷摸摸欣賞下。這樣下來，工作分神，效率低下。如果再有暗生私情的，對女人的工作照顧有加，而加大了別的同事的工作量，徇私做點手腳，公司豈不是大亂了。

再說健康和安全，女人穿高跟由於支撐點小，所以足弓和足底承受了巨大的壓力，力量不平衡，很容易造成腳部的骨骼損傷，並影響腰部和頸椎。這樣在工作中再受傷，算是工傷，這公司還要賠錢，真是得不償失。

再聊下噪音和效率，這高跟鞋嘎的嘎的的鞋跟敲擊地面，這噪音的酸爽恐怕三里地都能聽見，這個在安靜的辦公環境中，尤其是會議室那得造成多大的地震呀。而且現在隔音還不好，樓上樓下的光聽這高跟鞋的聲音，這效率能提高嗎？還有，穿高跟肯定走不快，這辦公要有急事，還不急死人呀。即使沒有急事，您走路這速度也耽誤時間呀。

還有其他的嗎？你來說說看。

辦公室工作人員被要求在辦公室不許穿高跟鞋，主要是防止腳步聲帶來的噪音會影響其他工作人員的正常工作，如靜思問題、寫作或者談話等都會受到影響。

一來出於安全考慮，二來穿高跟鞋走路有諸多的不方便，三來穿高跟鞋走路發出來的噪音會影響其他工作人員的正常工作，如靜思問題，寫作或者談話等都會受到影響。穿高跟鞋雖然性感好看，但對女性的腳踝還有其它部位傷害都很大。

這個首先要看公司或者工作單位的企業文化。

有的單位是禁止穿高跟鞋 因為平日工作會打攪到別人，如科研，實驗室，特種工作操作等等，因為這樣會影響到他人的工作。

有的單位是需要你穿高跟鞋的，因為客戶需要，另外穿高跟鞋也能體現出職業素養和顯現職業上的幹練。

聽你這問題，我就知道你們公司是小公司。

大公司，要是沒有高跟鞋的腳步聲，萬一同事正在網上探討人是從哪裡來的哲理，撞見了多尷尬啊!

沒有高跟鞋，領導從身後夠著你的時候，怎麼有感!

高跟鞋在行走時，發出美妙的噠~噠~響聲，在需要寧靜氛圍的辦公場地，恰是會影響周圍同事的噪音，同時，也會是打擾樓下單位的罪魁，因這些方面的不良因素，才會讓部分單位不允許在辦公室穿著高跟鞋。

題主就職的單位，也許是關注到了辦公室穿高跟鞋壞的一面，因此有了這項規定。

但穿高跟鞋能讓女性擁有飽滿的精氣神、更自信，在待人接物時，也能給對方以尊重、重視的感覺，在正式商務場合，都是要穿高跟鞋才能顯得更專業、具有職業素養。

因此不少單位是允許、或鼓勵穿高跟鞋的，那麼在辦公室該如何穿高跟鞋呢？

首先，解決高跟鞋響聲大的問題（如果你的鞋子有這方面的問題）：

在修鞋店將鞋跟底換成橡膠底墊；

走路時，將重心落在前腳掌，可以減少鞋跟撞擊地面發出刺耳聲響。

在選款時，通勤鞋，需要穿出大方端莊之態，避免設計感過於花哨、前衛的款式。

太過豔麗、女人味過足的鞋子，比較適合日常約會、出行穿，通勤、商務等正式場合不建議穿著。

黑色單鞋是最經典+保險的款式，百搭又不會出錯。

再就是純色、淺素色、深色款，大方穩重，也適合日常通勤、出席商務場合穿搭。

另外，過高的鞋跟，雖然可以給你更挺拔高挑的氣質，但就是有點累人，不能長時間穿著。

如果需要長時間穿著高跟鞋時，不妨選中低跟款，能讓你更輕鬆的兼顧形象氣質。

另外，在辦公室準備一雙平底單鞋，隨時更換也是很不錯的辦法哦~

以上關於挑選高跟鞋的要點，相信可以幫到你在不打擾他人的同時，又能將自己的職業形象塑造得更專業、值得人信賴。

辦公室為什麼不許穿高跟鞋？如果工作單位有這樣的要求，多半是為了安全問題著想，尤其是一些需要跑外的單位，如果你腳踩10公分以上的恨天高，真的還是非常危險的。

其實除了高跟鞋外，還有一些鞋子是能夠為你的通勤形象加分的，能夠讓你兼得優雅得體和行走的舒適性。

1.貓跟鞋

貓跟鞋（Kitten Heels）的跟高為3-5釐米，外觀小巧精緻，像小貓咪踮起的腳尖，故而得名貓跟鞋。起初它是作為13歲少女的練習鞋出現的，相對於凌厲危險的高跟鞋，貓跟鞋更多了一份溫柔和安全。即便是初次穿著高跟鞋的女性，也能輕鬆駕馭，而且搭配起通勤裝來也很有範。

2.粗跟鞋

加粗的跟鞋，走起路來平穩又安全，很適合通勤一族穿著。嬌憨的鞋跟，穿起來舒適自在， 而且自帶復古意味，也是很容搭配出彩的時尚鞋品。