婚後如果覺得對方沒有那麼愛我了我首先會找原因，是什麼原因讓彼此的愛變得平淡如水，是什麼原因讓我們覺得彼此沒有那麼愛了。如果只是少了一些新鮮感我肯定會跟對方一起展開另外一種生活方式，跟他去旅遊，去做彼此愛做的事重新找回愛情。如果是真的不愛了，那就勇敢的離開，只有告別錯的人才會遇見對的人，才能不枉此生。

在結婚之後和結婚之前是不一樣的，尤其，在一些生活細節方面，可能曾經你認為很美好的事情，你發現了他很多的缺點，這個時候，就會讓你覺得他不是那麼完美。其實有時候在生活中，即使我們發現了一些細節，也不要說出來。

發現對方沒有那麼愛你

或許你會認為她有好吃的，總是會先給你吃，他有好用的或者好玩的，總是會想到你，但是你漸漸地發現，他想到的第一個還是他自己，這是人的一種自私的本性，這個時候即使你發現了這個問題，也不要說出來，如果說出來就會讓你們的感情發生微妙的變化。

愛父母超過愛你

在生活中難免會有一些摩擦，如果你和他的父母有一些矛盾的時候，你想他會站在哪一邊？你希望他站在哪一邊？或許你希望他能夠站在你這一邊，因為你們才是最親近的人，但是你會發現，其實他想的更多的還是他的父母，或許你多少會有點失望，但這也是人之常情。

有工作無法陪伴你

很多時候，你想要他陪伴在自己的身邊，也或許你們在談戀愛的時候總是卿卿我我，總是甜蜜的在一起，但是等到真正的結婚之後，你會發現，他有自己的工作要做，他有自己的事情要處理，根本就沒有辦法天天陪著你，而你只能自己去想辦法解決很多問題。

他有自己的缺點

談戀愛的時候，我們的時間總是比較短，我們也總是把自己完美的一面展現給對方，總是能夠給對方驚喜，但是當你們天天在一起之後，你就會發現他身上有特別多的問題，而且有些問題還是你不能夠忍受的。

他會忘記紀念日

或許在結婚紀念日的時候，你正等待著她送給自己驚喜呢，誰知道他早就把這件事情忘到九霄雲外了，這個時候有多少是會有些失望的，或許你應該對他多一些理解，因為生活本來就不容易，對於男人的要求就更高，他們或許將全部的精力已經放在了工作上，根本就無暇去處理這些工作之外的事情。

不懂得浪漫

或許一個懂得浪漫的男人，更加有趣，能夠讓你的生活充滿了美好的氣息，但是並不是每個男人都懂得浪漫，或許這個男人只會給你錢，讓你自己去買，這個時候你要學會去包容他，畢竟他們想法是不同的，有的男人可能想法更實際一些。

不管是你的生活中遇到了哪種男人，都請你一定要記住，學會包容，學會理解，只有這樣你們才能夠幸福的走下去，而如果說你總是將一些小事情鬧大，總是給生活增添一些不愉快，這個男人會很累，或許你們的明天也會更加灰暗。如果你想要長久的和他生活下去，就要學會去溝通解決，而不是大吵大鬧。（素材來源於百度）

很幸運看您困惑的問題，以下是我個人觀點

結婚前每一對情侶發現的都是對方的美，但是時間長了，結婚了就老是指責對方的不是，那是因為審美疲勞，你們有沒有這樣的體會，就是你身邊一個美女，剛開始覺得好看，但是時間長了你就覺得也就那樣，有時候你一眼看到長相不怎麼樣的人，但是越看越好看。

如果對方不愛你了，我們首先得找自己的問題，看是不是自己問題太多，導致他不愛了，還是他是那種變心了的人，不管怎樣如果發現不愛了，就得把自己變得好一點，脾氣改一改，把自己收拾一下，為他做點什麼事，一是把自己變得優秀了，二是還能得到他的感動，自然而然他就會慢慢的重新愛上你，因為人都喜歡和優秀的人在一起，這叫魅力，改變了自己他還是那樣，那就不要太傷心，因為人家可能變心了，那就得更好好愛自己了，愛家人，但是不管什麼時候愛別人的時候別忘了愛自己

還能怎麼辦？沒有完美的人生，只有湊合的婚姻，再換個人結婚也保證不了有你想象中的那麼愛你，除了父母，就自己愛自己。

婚後如果發現對方沒那麼愛我，我會直接了當的說，“不愛我就直說，後悔結婚也直說，我隨時可以放你走，如果都不是，給我一個理由。”

我講一個真實的例子，ABC三人是閨蜜，家住距離也不遠。突然有天，媒人領著一個二十多歲的小夥子給A介紹，A只掃了一眼，便把他打發走了。媒人又把小夥子領到B家，結果B也沒看上他。

C嫌母親給媒人留下後話，母親開始給她分析這個小夥子的將來，“父母都是商人，他上面有個姐姐，他是家裡唯一男孩子，首先，經濟收入不成問題，結婚後可以另立門戶，現成的小二樓也有。他雖長相過不去，但他機靈的模樣是塊做生意的料，將來日子肯定紅紅火火。”

C心裡覺得不舒服，閨蜜三人都看過他，而且她們都沒相中他，自己也覺得找個其貌不揚的男人特沒面子。如果和他結婚，閨蜜們會笑話她的，說她撿她們挑剩下的。

母親極力開導C，相親嘛，誰都可以看。C勉強同意了，開始和小夥子正常交往，過程中她發現小夥子頭腦靈活，很快她們就結婚了。

結婚後，日子歸於平淡。C發現老公對她好像沒有之前那麼熱情。根本不像新婚的夫妻。

C心裡彆扭，直接問他什麼意思？老公說：“其實和你結婚就是心裡憋著氣才和你結的，我像個小丑被你們閨蜜三人推來推去，我就是不服，但是，我也不煩你，如果談愛，還愛不起來，但是我會努力愛上你。”

C氣得想撕了他，原來自己就是他賭氣的籌碼，C回了孃家，可她沒去找閨蜜們，她不想讓閨蜜們。

就這樣挺過一年時間，C打算和他離婚，可是C想不到，她居然收到一份大禮，一臺賓士車。這是老公送她的結婚紀念禮物。C被感動的一塌糊塗，原來自己不搭理老公的日子裡，老公正到處掙錢。

老公說：“我既然娶了你，就會給你最好的生活，不能委屈你，不能辜負你當初對我的選擇。”

一晃五年過去了，他們過著富裕的生活。這是閨蜜們都沒有想到的。

所以，我建議題主，和對方溝通，愛或不愛請直說，若愛請深愛，若不愛，請離開。這是對婚姻最起碼的尊重。

培養感情，好的感情也需要經營的。

婚姻跟戀愛不一樣。戀愛時不喜歡了隨時可以轉身離開，但是婚姻不可以。

婚姻更多的是一種責任。兩個人既然選擇了結婚，那當初也必然是做好了相攜一生的準備的。

他可能只是暫時沒有那麼愛你，但不代表不愛。在一段婚姻中，可以看清一個人的所有。他有沒有擔當，有沒有責任心，是不是要和你好好走下去，你都能看得出來。

愛是可以慢慢培養出來的。你們互相理解，互相體貼，互相包容，時間久了，你會發現你比你想象中愛他，他也比你想象中愛你。

時間長了，愛情就不再只是愛情，更是一種不可割捨的親情了。

婚後遠沒有婚前想象的那麼美好。婚前原本相愛的兩個人，感覺對方全是優點，渾身上下都散發著讓人欣賞的氣息，但婚後會覺得他怎麼會有這麼多讓人看不慣的缺點，感覺生活不止是詩和遠方，還有一地的雞毛。

婚前因為兩人沒有時刻生活在一起，每次的約會都是短暫而美好的，兩人之間傾訴不盡的都是思念和愛慕的甜言蜜語，然而每次約會的時間也都很有限，分別時更是難分難捨，沒有生活的煩累和瑣碎，只有美好的愛情和甜蜜的幸福。而婚後就不同了，每天早上起床柴米油鹽醬醋茶這七件事就夠讓人頭疼了，還有忙碌的工作，瑣碎的家事都會增加兩人的摩擦，所以婚後的生活遠沒有想象的那麼好。

至於題主所說的婚姻質量，每個人都想追求甚至可以說是渴望，但由於太多的原因讓他們不得不降低對於婚姻質量的要求。

大家不是常說：婚姻是愛情的墳墓嗎？說的就是戀愛時對方所有的一切在你心裡都是好的，這就是：情人眼裡出西施，真等到結婚後，由於雙方的性格、環境、乃至學歷的不同，帶給雙方婚後生活一定的困擾，這時候就會把雙方之間的分歧或者說矛盾體現出來了。婚姻靠的是共同的經營和努力，即使婚後發現對方沒有像戀愛時愛的那麼深，也不要感到鬱悶和傷心，你要有種霸氣：現在你不太愛我，我會讓你以後愛的無法自拔！只有把自己變得更加有吸引力，用生活中的點滴來感動對方，持之以恆，終有一天，ta會離不開你！總之就是一句話：感情是杯陳釀，只有小心保管照看它，它才會更加醇香悠長