你好？至於內向與外向，個人之見，天星無數，地有萬物，人有各色。萬事萬物其性不同，都能擇時應運而生，至於人有內外向之分是人之所謂，據其內外向之長，擇其適應之業都有建樹，。內向、外向有何不好，只要方以類聚，人以群分，擇適已之群，也會發展壯大，顯自英雄本色！

自己有些內向怎麼辦？提這個問題的朋友怎麼有點不自信啊！

其實這沒什麼呀，內向型的人多了去了，又不是隻有你一個人。再說了，內向型性格的人，也有不少的優點，只是你沒有仔細研究罷了。對於自己的性格一是不要嫌棄，二是要揚長避短，三是要增加靈性，四是要多出成績。

世界上沒有十全十美的人和事，任何人都是一個矛盾統一體，當他有這個方面的優勢的時候，同時會有另外一個方面的劣勢。因為有了這樣的形形色色的人和事，所以才夠成了這個五彩繽紛的美的世界。試想一下，如果每個人都能夠隨意地改變自己的弱點的話，這個世界會是什麼樣子呢？天，不會因為你怕熱而變涼；路，不會因為你怕遠而變短。這個道理你應該知道的。

“自己有些內向怎麼辦？”明白了上面說的這些問題，你還有什麼好糾結的呢？接受自己，正視自己，發現自己的優勢，想方設法讓自己的優勢最大化。當你把自己的優勢發揮到極致的時候，你就成了人才。

內向型的人善於思考，且思維縝密。因為內向，所以不願張揚。他們處事穩妥，很少莽撞，給人以成熟老練的感覺。這有什麼不好嗎？當然，內向型的人也自己的缺點，那就是在人多的地方不善言辭，與熱鬧的氛圍不宜匹配。不主動與別人交往，甚至顯得有些壓抑和沉悶。

知道了自己的缺點和不足，才能夠採取一定方式加以彌補。比如多讀書，多背誦，多記憶，多練習。當別人提出的問題，對你來說舉重若輕的時候，別人一定會對你刮目相看的。不要怕別人說你不好，你首先要自立自強。當你有了真才實學的時候，說不定你的性格卻成了你的一大亮點。你聽說過“東施效顰”這個典故嗎？

朋友，抬起頭來，接受自己，Sunny一點，在某個時候，你的周圍會聚起以你為核心的圈子的。因為那個時候，你已經很優秀了。

內向外向是我們對於性格的定義。

你提的問題是，自己有些內向怎麼辦？那麼，好像你已經有了一個預設評價，內向性格不太好。

在我個案諮詢的諮客當中，很多父母也會提出這個問題，劉老師，我們家孩子性格內向，膽子特別小！這種性格長大了在社會上會吃虧的……人就要學的外向奔放，敢說敢幹，才能在社會上立足。設想，有多少人正在抱著這樣的信念生活，並且在教育下一代。

有這樣信念的人，基本上就是固定性思維的人，他們認為人自出生是一成不變的，並且總是拿自己的弱項對比別人的優勢，你看某某多會阿諛奉承，討領導和同事喜歡，我就不會！你看某某今天賺了200塊，我什麼都不會！如果一直採取這種信念，那麼他們的人生不會快樂，甚至是經常處在焦慮和低自我價值感中。

那麼，我們究竟應該如何做呢？

我們應該採用成長性思維，那就是我以我每天的成長和改變為快樂，我學習我成長我改變不是為了讓別人刮目相看，而是我以我自己為快樂！大家想一想，這個社會需不需要內向性格的人，領導需不需要內向性格的人，某些崗位是不是更適合內向性格的人？

如何發揮自己性格的優勢，才是最重要的。

性格的內向與外向是在長期生活中形成的。內向性格的形成，當然有具體的環境，有自己對環境的理解和認識。內向之人，雖寂寞一點，但也並非沒有優點。這種優點正是外向之人的缺點。比如持之以恆，專一，和堅韌不拔的毅力等等。

想要改變，恐怕有點難。莫若正視它，且行且珍惜吧！一旦有可能，不妨把自己變得開朗一點，也許笑容會多一些。

內向的概念當時是榮格提出的，其實之前是一箇中性的概念，沒有褒貶義之分，當時只是指的一些對內心的追求和改變的人。但現在由於社會的多樣化，這就變成了比較脆弱或者比較敏感的一些代名詞，而且對很多人來講確實是有些貶義的概念。

而現在比較內向的人一般都會多一些莫名的羞恥感，比如他會認為自己某個方面不如其他人。而往往這類人，都希望得到一些改變，所以也渴望得到別人的認同，但是矛盾就在於別人不認同，就會導致更多的負罪感。而內向的人，都會產生一些自我貶低或者自我懷疑的行為。

一般我遇到一些內向的朋友，都會讓他們去嘗試接納自己，或者透過一件事情，學會看到自己的優勢。特別是要降低一些和別人的比較，因為外界比較越多，資訊越大，就會讓內向的人產生一定的焦慮。

當然也不排除有一些內向的朋友總會在特定的事情上內向，比如在社交上，或在戀愛中，或在職場上，會選擇性的內向，除了不瞭解和一些關係上的恐懼之外，還有一些性格上的影響。所以像這類的問題，還是應該針對性的去解決，瞭解自己的弊端在哪裡，選擇性由簡入難，逐一解決，還能增加自己的自信心。

把所經歷的事件或一些成功的案例寫在小本子上，當你有負面情緒或自我貶低的時候，看一看小本子曾經自己做的事情，給自己建立一些自信的渠道，時間長了就可以降低這方面的打擊。

自己有些內向怎麼辦？

內向型人格多生長在閉塞的家庭，父母也是不善言辭，不是開放開朗活潑的人，受此影響孩子也孤陋寡聞。不於外界接觸，從小到大就會造成了見人臉紅，手心出汗，心跳加速，語速遲緩。不能正確表達自己的世界，和心願，時間長了會造成自閉，自卑等等……

內向型人格，外界的人，都會說這孩子老實少言寡語，其實不然他們的心理非常豐富多彩，接受問題也是很快，就是內心害怕於人交往，不敢面對自我，遇事看著冷靜，但是他們心存焦慮。憂心忡忡，有苦難言，表達不了好鑽牛角尖。

要想自我解脫這種症狀，必須要對自己有信心，世界觀，人生觀，價值觀，要端正，把自己心態疏理好，多參加一些文體活動，多與同學，同事，親戚朋友，交流感情，把自己融入到大集體的懷抱，大膽的探討人生觀，用不了多久就會擺脫內向型的性格。如果不是那種自閉心態，慢慢的適應就會改變，會成為開朗活潑，豁達包容的人！謝謝！

一個人會內向，通常是由兩點原因導致，一是因為自卑，沒有自信，和別人交談之時，總覺得心裡發虛。二是因為身邊朋友太少，能夠交心的人沒有幾個，所有的心事就只能憋在自己的肚子裡，長期以往下去，也就不太想去和別人交談了。所以想要改變內向，就要從這兩點入手，只要樹立起信心，多交一些朋友，變成一個樂觀的人就會很容易。那麼我們應該怎樣做來改變如今內向的狀態呢？ 第1點，交一些非常二的朋友。笑容會有感染力，如果你的朋友常常對你笑，像Sunny一樣，像太陽一樣。那麼很快，你就會被他感染，變成一個開朗的人。就拿我身邊一個好朋友來舉例子，我最初認識她的時候，認為她是一個文靜的女孩。沒想到和我一個好朋友認識過後，很快就改變了，我那朋友就是特別樂觀的一個人，走到哪都讓自己的笑容去感染別人，跟她待在一起會覺得很輕鬆很歡樂。這兩個人認識之後，僅出去旅遊了兩次，我就發現那個文靜的女孩變樣了。就跟觸動了機關一樣，都開始會跟我們開玩笑了，而且好幾次語出驚人，逗的大家是捧腹大笑。 第2點，多去看一點書籍。之所以不和別人交談，很多時候是認為自己沒辦法切入那個話題裡。感覺別人說的東西，自己好像並不瞭解，因此不敢開口和人談論。這就反映了一個問題，你的知識面太狹隘，瞭解的東西太少。這樣自然就會和別人產生差距，就好比說是小學生和大學生，兩者常常沒有辦法溝通，就是因為沒有可以交談的內容。所以如果你想融入別人的話題裡，那就要拼命的學習東西，等你會的多了，瞭解的面廣了。不管別人談到什麼，你都有可以和他說得上話。 第3點，多給自己灌一點心靈雞湯。這一招還是有用的，目的是為了樹立起自信心。其實很多時候，大家多看一些搞笑影片，然後就能告訴自己。瞧瞧別人，用尷尬換取了人們的哈哈大笑，結果，誰會記得他窘迫的一面呢？大家記得的，只有他給我們留下的歡樂。所以說，你們別去恐懼，即使出醜了，也不會有人記得，相反大家只記得，你曾經讓他們感受到了一段美好的時光。這類心靈雞湯多給自己灌輸一點，你的內心也就會越來越Sunny，自信也就有了。漸漸的，內向的毛病就會改過來。