人生是不斷的學習進步後成長再學習再進步再成長的一個N次方無限發展的過程。你才十四歲，可以說你的N次方才剛剛開始啟程，此時暫時的找不到幸福感是很正常的一件事。

每件事起步都是枯燥乏味的，人生也一樣開局一張白紙，經過不斷的進階，你這張白紙才能有社會閱歷的印記，慢慢的社會閱歷的豐富，你就會從中找到快樂幸福了！

你這個年齡正是少年往青年時代過度區域，如果此時你用消極心態對待你的人生，我感覺你的心態是不正確的，這樣的心態會對你的學習生活造成不良的影響。

你現在要做的就是多學習，讓知識來照亮你的青春，讓Sunny照進你的心靈！一定要做一個Sunny的少年！加油(ง •̀_•́)ง！

首先要知道和定義什麼是幸福。然後才能知道如何獲得幸福感。俗話說幸福就像貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。是一種滿足感。在現在這種物慾橫流的世界上，如果僅僅是因為物質追求得不到滿足，就感覺到十分失落沒有幸福感可言。那未免就有點捨本逐末了。14歲，豆蔻年華，卻發出無法獲得幸福感的感嘆。可見除去外界帶來的煩惱和壓力，更是內心的心灰意冷，對世界上所有的友善和醜陋的一併拒絕。14歲也正是豐富認知，剛剛建立人生觀的時候。對現實社會的失望並不會否定你自己對精神世界的追求。在知識的海洋裡，總有一些有趣的東西能讓你暫時忘掉紛紛擾擾的瑣碎雜事。總可以撫平你心靈空缺的傷害，彌補你鬱鬱寡歡的心情。總能用一些名家之言開悟於自己，調節心境。

14歲，應該正在初中的求學階段，風華正茂的年華才剛剛開始，就沒了幸福感，實難說的過去。

作為你這個年齡階段，可能學習成績不如意，承受了中考上重點高中的壓力，但我要告訴你的是一時的成績高低不代表未來，只要是找對了學習的方法，成績的提升是很快的。關鍵是你用沒用心，是不是投入了十分的努力，如果你確定做到了，成績沒有上去，那也沒關係，至少我努力奮鬥過，問心無愧。成才的道路千千萬，不止一條大路通羅馬。

原國美電器Quattroporte黃光裕他只有初中文化，最後憑著自己的努力，做上了電器連鎖第一把交椅。丁俊輝他出名時初中沒畢業，也是憑著自己對桌球的專注，最後獲得斯諾克世界盃冠軍。學歷只能代表你曾經的經歷，不代表你未來的能力。如果你對某一行業認真鑽研，善於學習，只要是合適的機遇，我想成功一定會屬於你。

平常你有什麼煩心事和苦惱，可以多找同學聊聊天，參加一些集體體育活動（如打藍球、踢足球），多看一些少年題材的電視劇（如最近火熱的《少年派》），看看別的同學遇到問題是如何解決和處理的。最關鍵的是你可以找家長平常心氣的長談，只要你努力奮鬥了，他們是看的見的,雖然成績有沒有達到他們期望的目標，我想他們是會理解的。望子成龍雖是每位家長的心願，但每人學術專長髮展不一樣，努力過的青春不後悔。

什麼是幸福？14歲的孩子心智不成熟，人生經歷空白，根本難以理解什麼是幸福。怎麼讓14歲的孩子找回失去的幸福感呢？在此提出如下3點建議供參考：

一、從理論上幫助孩子認清什麼是幸福

二、從現實生活上幫助孩子認清什麼是幸福

書上得來終覺淺，須知此事要躬行。光從理論上讓孩子感覺什麼是幸福還是很膚淺，還得讓孩子從生活上加深理解，怎麼做呢？最好的辦法是帶孩子去貧困山區度暑假，讓孩子與當地人同吃同住。只有形成巨大的物質條件的差距，讓孩子有透徹心底的感受，才能使其知道什麼是幸福。

三、幫助孩子樹立正確的人生觀和價值觀

引導孩子養成愛學習，愛勞動，樂於助人的好習慣，樹立正確的人生觀和價值觀。同時讓孩子多參與各種活動，如夏令營，慈善活動，敬老院，與山區孩子結隊交流等活動，豐富孩子的業餘生活，開拓思維，增長知識，擴大人際交流。經過這些活動，我相信孩子們會變得越來越活潑，自信，熱愛生活，越來越有幸福感了。

我只能說你個小屁孩懂幸福的含義不？

幸福在每個階段的定義都是不一樣的

有的娶不到老婆覺得能娶到老婆就是幸福，有的沒錢覺得有錢就是幸福。有的孩子沒學上覺得能上學就是幸福。

你所理解的幸福感只是你這個階段認為的幸福。等你在長大一點你會認為這個階段的幸福不在是幸福。

孩子你還小，以後還要經歷太多的人和事物，成長，戀愛，成家，工作，退休，養老。每個階段都是要經歷的。現在的幸福不是最終的幸福。

現在要做的是好漢學習，把你現在認為幸福的幸福埋在心裡，好好幸福著吧。

十四歲，若是沒有幸福感可能從某種角度上來說是一種成熟與成長。因為可能會提前考慮未來的方向而憂心與迷茫，而這種憂患意識有助於自己在思想上的良性蛻變，這是從積極樂觀的角度出發而推測出的一種可能性。

而第二種可能便是那種負面消極的一面，例如因為自己的學習壓力，或者家庭氛圍而引發的某種負擔，再者師生或同學間的一些小摩擦等等原因而讓自己感到壓力倍增。這種情況完全可以理解，甚至從某種角度上來講每個人都有著一些無法解決的生活難題。

你現在要做的就是調整好自己的心態，多觀察他人的優點，努力改正自己的不足。你要明白一點，有些事情你要敢於面對，才會有機會去解決。而且哪怕在面對時自己失敗了，也不要氣餒，每個人都是從失敗開始成功的，所以要坦然面對失敗時的恐懼與難堪。

那些成功者，都是勇於經歷不斷的失敗，而累積自己的經驗，從而功成名就。所以失敗不過如此，失敗之後，該怎樣生活依舊是樂觀向上，積極進取的生活。不要受其影響，很多時候我們要先把失敗看淡，成功也就會自然而然的來了。加油，你可以的！

一種從恐懼和焦慮中解脫出來的信心、安全和自由的感覺，它能滿足一個人現在和未來的各種需求。

我們總說精神空虛，其實就是一種缺乏“幸福感”的表現方式。我們被每天三點一線的生活折磨的死去活來，我哪還有時間去找精神寄託。我沒有時間看書，沒有時間逛街，甚至沒有時間打扮自己。你說我哪來的“幸福感”？

老大叔建議:

擁有良好健康的積極心態

隨著年齡的增長，我們的人生經歷和閱歷也會隨之增加，我們不在擁有小時候的純粹的心態和單純的心靈，各種煩惱和傷心事情佔據我們的頭腦，捆綁我們的心靈，心靈負荷也加大了。因此，想要像小時候一樣擁有快樂的感覺就需要擁有良好健康的心靈，樹立積極的三觀態度，記得放鬆自己的心情。

培養自己的興趣愛好

在忙碌的生活之餘可以發展自己的興趣，這個興趣可以使學習一門手藝，比如鋼琴，做飯，也可以是種植花花草草，購物，也可以是學習一門語言，做自己喜歡的事情是最容易投入其中了，也最容易獲得幸福感。

生在福中不知福！俺父親13歲參加八路軍打鬼子，俺13歲開始做所有家務。你在蜜罐裡不知甜！溫室裡的東西，沒出息！

我認為幸福感是可以自己去創造的，之所以會認為沒有幸福感，是因為對現在的生活麻木了。

大部分的人都不敢去做自己喜歡的事，甚至有很多人根本就不知道自己喜歡什麼，沒有理想，每天都是渾渾噩噩的過日子。

一般有這種現狀的人，都是背後有專制的父母，這種父母不允許孩子去做學習以外的事，認為孩子做喜歡的事是浪費時間。

一旦孩子想要做喜歡的事，父母就會諸多幹涉，父母會要求孩子必須按照自己的想法來做，不遵守就會責罵或者懲罰孩子。

我女兒喜歡畫畫，我會提供顏色筆和紙給她，在她畫畫時我不會干擾她，讓她自由發揮。

經過一段時間的練習，她現在進步了很多，每一次畫畫她都很開心，還把自己的畫貼在牆上。

對她來說，畫畫是一件讓她幸福的事。

選擇一件喜歡的事並不難，困難的是沒有勇氣去做。

後來就再也沒有想過這件事了，其實在我出來工作後，我是有能力去選擇的，但是心裡一直有一個反對的聲音在阻礙我，所以我不敢想，也不敢去做。

直到我敢於反抗父親後，才開始自學。

現在，我依然熱愛烘焙，我享受烘焙的過程，烘焙可以給我帶來幸福感和成就感，我慶幸沒有放棄它。

所以，要想擁有幸福感，就要去做自己喜歡的事。

如果不知道喜歡做什麼，那就嘗試去做不同的事，直到找到喜歡的事為止，探索也是一件幸福的事。

圖｜網路