說白了，就是人窮了就要自覺一點，不要去找別人，以免有佔便宜的嫌疑。切，我又不找你借錢，又不要你請吃飯，連聊天都不願意陪陪我，那算啥朋友啊

我個人感覺恰好相反:)

人生的低谷我是極不願意被任何人任何事打擾的。基本不接電話，家人的電話會接但是會告訴他們我病了或者特忙，過幾天聯絡。所有工作都會放下來，約好的事也取消。只在吃喝上面花點時間。所有別的時間都用來調整自己。因為我是自由職業，所以不工作就是少賺幾天錢，沒有丟掉工作的顧慮，所以壓力相對比較小。以前抑鬱症嚴重的時候需要兩到三天才能調整過來，現在因為積累了應對的經驗，再加上持續的思考與學習，基本上不太會有持續的抑鬱或者焦慮情緒。這既有堅持獨立應對帶來的認知層面的變化，也因為我能夠在情緒問題剛剛發生時自我緩解，從而使得這些問題不會累積起來把我壓倒谷底。長期壓抑是情緒問題壓垮人的主要原因，所以在不爽的時候找朋友吐吐苦水，自黑一下，調侃一下這個艹蛋的世界，是有助於排解情緒的:)只要別像祥林嫂那樣鑽牛角尖，不然連魯迅都幫不了你。當然主要還是靠自我調節。至於調節的方法，都是老掉牙的:娛樂，發洩，運動，各種轉換注意力。因人而異，需要找到適合自己的。最重要的是思考和學習，能在認知層面解讀情緒，才能比較有效的調整，這是需要時間的:)

當你在人生低谷時，不要去打擾任何人。這句話仁者見仁智者見智，當然有一定的道理。

首先，你要知道：你強大的時候，太多的人都想跟你攀關係；但你落魄的時候，也有很多人想和你撇清關係。這是人生常態，很骨感但是很現實。人生在世不稱意，每個人都生活的很艱難，每個人都在找出路想要爬的更高，走向更高的層次。就少不了攀緣附會和狗眼看人低，話糙理不糙。所以大部分人在你人生低谷時可能不會主動向你伸出橄欖枝，主動幫扶你的。這時候你只能靠自己。另一方面你的消極情緒極有可能會影響身邊的人，人的本能趨避利害，可能會本能性的逃離你。

  其次，每個人都有落魄的時候，這個低谷狀態我們能做的不僅僅是挫敗失意，更重要的是我們要學會反思和總結，不斷昇華沉澱自己；這個時候我們需要沉默不語，不要打擾任何人，當你獨自走過艱難險阻，戰勝挫折，你會感激你現在所經歷的；同時我們需要學會自我調節，調節負面情緒和心態，重新迎接更好的明天。

總而言之只有經歷風雨才能見彩虹，祝願大家的人生幸福安康！

每個人都有極強的自尊心！當他的人生進入低谷時，他不願意別人看到他的窘境，不想看到別人同情的目光，所以不想去打擾別人，寧願自己忍受別人所不知道的苦！他這是在保留他做人的尊嚴！他知道，忍受住了這個苦，就沒有什麼再能難住自己！他相信，走過人生低谷，早晚會迎來人生的高潮！為這樣的人點贊！曾經有一個人為了安慰自己的親人，將自己所遭受任何人想不到的苦告訴了這位親人，想借此告訴這個親人，人活著，沒有一帆風順的，要堅強，要樂觀。結果，這位親人確這樣說，他這是不拿親人當親人啊！這個人聽了，啞然失笑，原來被安慰的人根本就不懂這個人為什麼不將自己遭受的一切告訴他們。所以保留做人的尊嚴很重要！

不是不要打擾任何人，該打擾的還是要去打擾的，因為還有著迫切想關心你的人！如果你覺得自己過得不好，不願意去打擾你真心的朋友和親人，反倒會讓他們更加擔心！

人在處於低谷的時候，不要封閉自己與社會脫節，那樣會越來越糟糕！一定抱著積極的心態，認真去做一件事情，直到成功為止！

想要成功的過程是艱辛而痛苦的，沒有一個人能夠隨隨便便輕易的成功！

人處在低估的時候，既需要自己的加倍努力，還需要外界幫助，所以你要主動的去打擾那些真心願意幫你的人和被動的接受主動幫助你的人！但是心裡一定要懂得感恩，一旦有一天，你成功了，不要忘記曾經幫助過你的人！

我在人生最低估的時候，沒有工作，爛債纏身，靠老婆微薄的工作勉強能活著！

猶如行屍走肉一般，害怕Sunny，每天躲在陰暗潮溼的房間裡面，面對電腦，麻木的沉浸在遊戲和劇集裡面！

當然，我確實也怕去打擾別人，害怕別人看自己的異樣眼神，許多時候，旁人不懷好意的嘲笑，會更讓人繼續墮落頹廢下去！

在那個時候，我整個人的心也無比脆弱，自己一事無成，一無所有的時候，無助迷茫伴隨著自己，很長一段時間，無法走出沉默的“牢籠”。

好在老婆一直不離不棄的陪伴左右，才沒有讓我變成一個廢人！

最後，實在隱瞞不住自己的低谷，一向報喜不報憂的自己，去打擾了父母，坦白了自己的處境，父母幫忙還清了債務，還拿出剩下不多的錢，鼓勵我重新開始！

所以請記住，即使不願意去打擾所有人，也不能忘記父母，因為他們是時刻準備讓自己去打擾的人！

在父母眼裡，他不在乎我們大富大貴，只要平平安安的，平平淡淡的把日子過好就好！

他們的鼓勵，使我重新站了起來，重新開始創業，只可惜，又一次失敗！

這一次，雖然失敗了，虧了很多錢，但是吸取了教訓，積累了很多經驗！也使得自己從一夜暴富的心態漸漸變得務實，於是最後選擇了快遞這個行業！

起初，也是很難，一個月累死累活，才幾千收入，想要放棄，卻被我人生中比較重要的人勸阻住了！

他告訴我不要放棄，快遞一行，越是乾的久了，就越輕鬆，並且收入也多一些！

於是，我擴大了承包的區域，開始需要資金投入，我毫不猶疑的向他開了口，他並沒有感覺到我打擾到他，果斷幫了我，並且持續不斷地幫我解決了許多疑難問題，最後，經過幾年的努力堅持，到現在，才算真正的走出低谷！

我們在低估的時候，不要沉淪頹廢，隨波逐流，一定要嚮往明天！

不要怕去打擾別人，因為有些人他願意被你打擾！加油！

跌落谷底的時候，沉默才是最好的救贖。

我不知道這世間的疾苦究竟有多少種，而我現在面臨的就是沒有錢，也沒有愛。

回頭想想，自己這小半輩子過去了,卻從來沒有被人捧在手心裡真正的愛過。所以不羨慕長的好看的，只羨慕那些命好的。

細數那些曾觥籌交錯，推杯換盞的所謂朋友，那些甜言蜜語，信誓旦旦的所謂愛人。在你困難的時候，他們像人間蒸發了一樣。

罷了罷了，我也落個清淨。一個人的時候，才是能夠真正做回自己的時候。

人生總要經歷那麼一點事，去看透世態炎涼，人情冷暖。沒什麼，熬過去，一切都會如過眼雲煙。

希望有一天，我會雲淡風輕的笑著談起現在一個人躺在床上寫這些字的時候。幸好我還有一隻貓陪著我，不至於身邊連個喘氣的都沒有。

人哪，年輕的時候，以為精力，時間永遠也用不完。咳，那時候還是太年輕了！

現在，只想一個人靜一靜。不過，現在好像也只能一個人！

一個人默默積攢力量，好好思考方向，以前沒有明白的問題，會在這個涼風習習，秋高氣爽的秋夜慢慢都想明白的吧！

正處在低谷，沒有目標，也不想跟人說話，一個人感覺很頹廢，不知道要怎樣才能改變現狀，這種煩躁的情緒想發洩又發洩不出來，只有等待和迷茫。

正在經歷低谷期，唯一能把自己從低谷中走出的人是自己，任何人都無法幫上忙，這是最基本的自知之明，也是開始走出低谷的起點。

我是90後，畢業一年即創業，創業4年後失敗，之後從事保險業，一年半，依舊無所獲。才後知後覺，一切原因皆出於自身，其他人能助一臂之力，但主要依然取決於自己。

創業剛失敗的那個時候，自己總是找藉口，說自己沒有選對專案，說自己沒有人脈，說自己運氣不好，說自己沒人幫忙，其實一切都在自己，創業本來就是不斷髮現問題，解決問題的過程，如果遇到問題，不想著去解決問題，而是不斷找藉口，創業一定不會成功的，所以我的失敗是必然。

在創業失敗後，其實身邊有很多朋友都伸出了援助之手，也許他們的幫助可以解一時之圍，但要想都出低谷必須找到病根，那麼病根一定在自己身上，找到了才能對症下藥。