懷孕7個月，寶寶胎頭朝上很正常。此時調整胎位有點過早了，可以等到32周再看看。準爸爸不用操之過急，心急也吃不了熱豆腐。

懷孕7個月，是指懷孕25～28周。28週末，寶寶體重大約2.2斤～2.6斤，這時候羊水充足，胎兒的活動也非常活躍，所以孩子很難固定胎位。尤其針對羊水偏多、胎兒發育偏小的媽媽，胎位更加不好固定，寶寶入盆也比較晚。

懷孕7個月之後，胎兒的生長髮育明顯加快，大約每天要增加體重20～30克左右。此時宮底高度大約在臍上2～3橫指的位置，用手觸控有一個圓圓的輪廓就是宮底。（飯前、平躺狀態下感受更準確，如果在飽腹狀態就可能找不到宮底）

懷孕28周開始，這個階段寶寶需要大量的營養，因為寶寶要開始儲備脂肪。寶寶體重增加快，子宮的空間就顯得擁擠起來。所以懷孕32～34周是糾正胎位的最佳時間，超過36周胎位就不容易糾正了。

1、胸膝臥位糾正法，詳見下圖指引。

胸膝臥位糾正胎位法，是利用重力的原理引導胎兒迴歸頭位。因為胎兒頭部發育占身體比重大，所以每天堅持胸膝臥位糾正胎位，是一個比較好的方法。但是胸膝臥位大約只要60％～70％的成功率，並不是所有準媽媽都能做到，所以不要有太高壓力。

2、艾灸的方法。

用艾灸條放置於兩個腳趾根部外側，每次15～20分鐘，每天一至兩次，連續一週。此方法可配合胸膝臥位胎位糾正法一起，能提高成功率。

3、體外胎位糾正法。

此這方法需要有專業經驗的醫生才能施實，缺少體外糾正經驗的話就會存在風險。所以要謹慎！