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如果你面板油,就不要買霜.任何霜都別買,否則痘會更多.如果面板幹,可以用.
新膚蟎靈霜也是蟎婷的一種呀,只是它是擦的.你可以買蟎婷的洗面奶呀,根據你面板油不油,看是合適祛痘,還是細毛孔,還是除油等等啦.另外,如果你是油面板就別擦霜,不論什麼霜都別擦.買露,或保溼浮液比較好.
專家意見：不必刻意除蟎
根據我們掌握的手頭資料以及採訪的眾多消費者和網友的疑問，39.NET特意採訪了面板科知名專家武漢市華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院的李慎秋教授，他認為，蟎蟲是人體的正常的永久性寄生蟲，不可能根除，也不必刻意除蟎。下面是採訪稿件。
蟎蟲廣泛存在與居室及人體
39.NET：蟎蟲都存在於哪些地方？為什麼生長蟎蟲會引起面板病？
李慎秋教授：人們所說的蟎蟲準確地說應該叫做毛囊蟲，又稱蠕形蟎。寄生於人體的人蠕形蟎主要寄生於人的毛囊和皮脂腺中。具體易表現在皮脂腺發達的面部，尤其多見於鼻、頰、頦等處，嚴重時可發生於口周、眼瞼甚至全面部，少數還可發生於頭皮、胸前、背後、肩、耳道、乳頭或陰器上。蠕形蟎在人體的寄生一般來說是不會引起感染和面板病。一部分患者出現由蠕形蟎引發的面板病是因為蠕形蟎蟲繁殖過多，使皮脂腺腫脹增生，再加上蟲體的代謝產物和蟲體死亡崩解的刺激，從而使面板的區域性產生炎症反應，如又引發細菌的感染，炎症就會更為嚴重。
蟎蟲一般不會引起感染
39.NET：蟎蟲有多少種？在什麼情況下需要除蟎？如果不除會有什麼樣的後果？
李慎秋教授：人蠕形蟎是一種永久性的寄生蟎，分為兩種：毛囊蠕形蟎和皮脂腺蠕形蟎兩種。當面板出現紅斑、丘疹、膿皰、痤瘡樣甚至酒糟鼻等症狀時，就應該到醫院就診。如果不加以治療會造成面板粗糙、鼻部面板增厚、毛囊口擴張、毛細血管擴張而形成永久性紅斑。
39.NET：除蟎能同時治療暗瘡、青春痘等面板問題嗎？
李慎秋教授：暗瘡，也叫青春痘或痤瘡。除蟎和治療暗瘡（青春痘）等面板問題有一定的聯絡。如果有人蠕形蟎蟲會使暗瘡或者說青春痘的症狀加重。痤瘡嚴重時，也就是痤瘡出現炎症情況時，用治療蟎蟲的藥物治療痤瘡也一樣有效。
除蟎化妝品不能除蟎
39.NET：據說蟎蟲只在夜間活動，是否屬實？外用護膚品能有效除蟎嗎？有沒有其他一些成本更低的除蟎方法？
李慎秋教授：這種說法沒有科學根據。蠕形蟎蟲（毛囊蟲）感染用護膚品治療是無效的。目前，沒有滿意的殺滅毛囊蟲成蟲、幼蟲和蟲卵的藥物，自然沒有除蟎的特效方法。為了防止蠕形蟎（毛囊蟲）感染，我們在生活上要注意養成良好的個人衛生習慣，不要與他人共用洗浴用品，如：毛巾、面盆等，以免相互傳染；發現有毛囊蟲病（毛囊蟲感染後出現了面板的炎症情況）的可能，要早期治療，以防止炎症進一步加重。由於沒有滿意的殺滅毛囊蟲的藥物，其結果則是蟎蟲不易殺淨，有反覆出現面板病情加重的可能。
目前，我們用一些抑脂和對毛囊蟲有一定作用的藥物治療毛囊蟲病，常常能夠收到較滿意效果。若向大家推薦治療方法，可選用苯甲酸苄酯加硫磺乳劑或油膏、也可用甲硝唑（也叫：滅滴靈）內服或製成乳劑等藥物治療人蠕形蟎蟲引起的感染，也有很好療效，同時它們的成本也是很低的。
39.NET：除蟎產品是化妝品還是藥物？長期使用它們對人體會不會產生什麼危害？
李慎秋教授：市面上的除蟎產品都屬於化妝品是無疑的。因為可以普遍應用，所以我認為它們產生危害的可能性也會很小的。但是它們不能看作是治療蟎蟲感染的藥物，因此其效果並不會很好，充其量頂多對極輕微症狀的炎症可能有一點效果而已。
39.NET：現在很多藥店和超市都有測蟎儀這種儀器，您怎麼看待這一現象？
李慎秋教授：通常檢測蟎蟲的方法是在擴張的毛囊口擠壓或刮出一點皮脂在載玻片上，然後在顯微鏡下檢視有無毛囊蟲；若陽性，則可看到活的毛囊蟲。為了解正常人群中毛囊蟲的感染情況，我們曾在醫科大學無面部炎症症狀的在校大學生中進行過毛囊蟲感染情況的調查，方法是用膠紙粘在皮脂腺分泌旺盛的地方，24－48小時後揭下來，再在顯微鏡下觀察，這樣檢測出來的結果才是準確的。一些藥店和超市的測蟎儀我沒有認真的看過它，具體情況我不太瞭解；但是，正如我上面所談到的，這種檢查是有一定要求的，如果有更快更簡便的檢測儀器，我想那是需要購進這種好儀器的較大經費的，他們會去做嗎？所以，我認為這種所謂的測蟎儀作出的檢測結果值得懷疑。
39.NET：現在市面上流行的一些除蟎產品說是通過了中國預防醫學會認證，這是否說明這種產品除蟎是十分有效的？
李慎秋教授：蠕形蟎蟲感染是一種面板疾病。對於它的治療，如果是一個藥品，它有效與否，肯定要在一定數量的面板科專科（可進行面板病藥物臨床試驗的認證單位）進行嚴格的試用檢驗，然後才能由一定的權威機構頒發批准文號，肯定不會是這個什麼預防學會。
對於除蟎的產品，我認為類似於中華面板科學會的組織其權威性應該是更好一些（如果成立的話）。
注意衛生低成本除蟎
39.NET：您對目前大家的除蟎消費觀念有什麼意見或建議？
李慎秋教授：人蠕形蟎是永久性寄生蟎。我在前面已經談過：我們曾在一部分在校大學生中做了抽樣調查，結果有40％以上的蠕形蟎蟲檢測顯陽性。但是這些有蠕蟲感染的大學生並沒有表現出面板病，所以，毛囊蟲感染並不一定是件可怕的事情，沒有面板病出現也就不是非殺滅毛囊蟲不可。這是第一點建議。
其二，有毛囊蟲感染的表現或出現一些面板病症狀時，最好到正規的面板科專科醫生那裡就診。專科醫生會根據症狀的不同選擇合適劑型的相關藥物予以治療，可以收到很好的療效。
第三，治療蟎蟲的化妝品不會是萬能的藥物。這種化妝品應用於毛囊蟲的治療時，如果應用的是不符合這種面板炎症情況的劑型，就會適得其反，加重症狀。
最後一點，在生活上，不要公用洗浴用具；飲食方面最好宜清淡，少油、低脂、低糖，少飲或不飲酒。儘管有一種觀念認為蟎蟲問題的原因是由於男性激素分泌過旺致油脂分泌多而引起，與飲食關係不是很大。但是，不論是哪種觀念，從健康美容的角度來看，低脂、低糖、勿飲酒始終對身體是有益的。
正如李慎秋教授所言，我們的生活雖然被蟎蟲包圍著，卻沒必要向它大張旗鼓的宣戰。或許，蟎蟲就象我們空氣中的灰塵一樣，只要處理得當，彼此是可以兩相安的。而這種處理，不是一定要用那些相對昂貴的除蟎化妝品，也不是用這些就足夠的。
專家簡介：李慎秋，現任武漢市華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院面板性病科副教授、副主任醫師、碩士研究生導師。
現為中華醫學會面板性病學分會面板病理學組委員，湖北省性學會理事，湖北省性傳播疾病學會秘書、常委，中華預防學會武漢市性病艾滋病防治學會常委。
家庭降塵除蟎十二法
臥室是人們家庭生活的主要場所,同時也是塵蟎最大的寄生地點,首先對臥室採取有效措施控制塵蟎最為重要。採取下列方法可大大降低塵蟎水平：
(1) 將枕頭、床墊、被褥套入防蟎被褥套內，拉緊拉鍊後使用。使人與塵蟎過敏原隔離,這樣不僅使內部的塵蟎及塵蟎過敏原無法穿透隔離材料，無法以人類的皮屑為食，同時外界的塵蟎也無法再進入床墊、枕頭及被褥 中進行繁殖,從而達到控制塵蟎的目的。
(2) 每一到兩週以 55℃以上的熱水清洗一次床上用品；
(3) 儘量不使用地毯；
(4) 不使用填充式傢俱（如布藝沙發等）而使用木製傢俱或皮革沙發。
(5) 經常保持室內通風良好；
(6)儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍；
(7) 不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西；
(8) 最好以百葉窗代替布藝窗簾，如必須使用布藝窗簾，則需經常清洗；
(9) 將衣物放在衣櫃內，不要長時間掛在室內而堆積塵土；
(10) 因為塵蟎喜歡生活在潮溼的環境中，透過使用空調將溼度指標控制在50%以下；
(11) 對塵蟎過敏的患者在打掃衛生時最好戴上防塵蟎口罩並用除蟎抹布擦拭塵土，並養成“溼式作業”的習慣，減少塵土飄浮在空氣中而被吸入的機會；
(12) 普通的吸塵器在除塵時會重新將微小的過敏原擴散到空氣中，使環境變得更糟,所以應使用可濾過敏原的高效吸塵器定期除塵,以達到“吸塵而不排塵”的目的。
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如果你面板油,就不要買霜.任何霜都別買,否則痘會更多.如果面板幹,可以用.
新膚蟎靈霜也是蟎婷的一種呀,只是它是擦的.你可以買蟎婷的洗面奶呀,根據你面板油不油,看是合適祛痘,還是細毛孔,還是除油等等啦.另外,如果你是油面板就別擦霜,不論什麼霜都別擦.買露,或保溼浮液比較好.
專家意見：不必刻意除蟎
根據我們掌握的手頭資料以及採訪的眾多消費者和網友的疑問，39.NET特意採訪了面板科知名專家武漢市華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院的李慎秋教授，他認為，蟎蟲是人體的正常的永久性寄生蟲，不可能根除，也不必刻意除蟎。下面是採訪稿件。
蟎蟲廣泛存在與居室及人體
39.NET：蟎蟲都存在於哪些地方？為什麼生長蟎蟲會引起面板病？
李慎秋教授：人們所說的蟎蟲準確地說應該叫做毛囊蟲，又稱蠕形蟎。寄生於人體的人蠕形蟎主要寄生於人的毛囊和皮脂腺中。具體易表現在皮脂腺發達的面部，尤其多見於鼻、頰、頦等處，嚴重時可發生於口周、眼瞼甚至全面部，少數還可發生於頭皮、胸前、背後、肩、耳道、乳頭或陰器上。蠕形蟎在人體的寄生一般來說是不會引起感染和面板病。一部分患者出現由蠕形蟎引發的面板病是因為蠕形蟎蟲繁殖過多，使皮脂腺腫脹增生，再加上蟲體的代謝產物和蟲體死亡崩解的刺激，從而使面板的區域性產生炎症反應，如又引發細菌的感染，炎症就會更為嚴重。
蟎蟲一般不會引起感染
39.NET：蟎蟲有多少種？在什麼情況下需要除蟎？如果不除會有什麼樣的後果？
李慎秋教授：人蠕形蟎是一種永久性的寄生蟎，分為兩種：毛囊蠕形蟎和皮脂腺蠕形蟎兩種。當面板出現紅斑、丘疹、膿皰、痤瘡樣甚至酒糟鼻等症狀時，就應該到醫院就診。如果不加以治療會造成面板粗糙、鼻部面板增厚、毛囊口擴張、毛細血管擴張而形成永久性紅斑。
39.NET：除蟎能同時治療暗瘡、青春痘等面板問題嗎？
李慎秋教授：暗瘡，也叫青春痘或痤瘡。除蟎和治療暗瘡（青春痘）等面板問題有一定的聯絡。如果有人蠕形蟎蟲會使暗瘡或者說青春痘的症狀加重。痤瘡嚴重時，也就是痤瘡出現炎症情況時，用治療蟎蟲的藥物治療痤瘡也一樣有效。
除蟎化妝品不能除蟎
39.NET：據說蟎蟲只在夜間活動，是否屬實？外用護膚品能有效除蟎嗎？有沒有其他一些成本更低的除蟎方法？
李慎秋教授：這種說法沒有科學根據。蠕形蟎蟲（毛囊蟲）感染用護膚品治療是無效的。目前，沒有滿意的殺滅毛囊蟲成蟲、幼蟲和蟲卵的藥物，自然沒有除蟎的特效方法。為了防止蠕形蟎（毛囊蟲）感染，我們在生活上要注意養成良好的個人衛生習慣，不要與他人共用洗浴用品，如：毛巾、面盆等，以免相互傳染；發現有毛囊蟲病（毛囊蟲感染後出現了面板的炎症情況）的可能，要早期治療，以防止炎症進一步加重。由於沒有滿意的殺滅毛囊蟲的藥物，其結果則是蟎蟲不易殺淨，有反覆出現面板病情加重的可能。
目前，我們用一些抑脂和對毛囊蟲有一定作用的藥物治療毛囊蟲病，常常能夠收到較滿意效果。若向大家推薦治療方法，可選用苯甲酸苄酯加硫磺乳劑或油膏、也可用甲硝唑（也叫：滅滴靈）內服或製成乳劑等藥物治療人蠕形蟎蟲引起的感染，也有很好療效，同時它們的成本也是很低的。
39.NET：除蟎產品是化妝品還是藥物？長期使用它們對人體會不會產生什麼危害？
李慎秋教授：市面上的除蟎產品都屬於化妝品是無疑的。因為可以普遍應用，所以我認為它們產生危害的可能性也會很小的。但是它們不能看作是治療蟎蟲感染的藥物，因此其效果並不會很好，充其量頂多對極輕微症狀的炎症可能有一點效果而已。
39.NET：現在很多藥店和超市都有測蟎儀這種儀器，您怎麼看待這一現象？
李慎秋教授：通常檢測蟎蟲的方法是在擴張的毛囊口擠壓或刮出一點皮脂在載玻片上，然後在顯微鏡下檢視有無毛囊蟲；若陽性，則可看到活的毛囊蟲。為了解正常人群中毛囊蟲的感染情況，我們曾在醫科大學無面部炎症症狀的在校大學生中進行過毛囊蟲感染情況的調查，方法是用膠紙粘在皮脂腺分泌旺盛的地方，24－48小時後揭下來，再在顯微鏡下觀察，這樣檢測出來的結果才是準確的。一些藥店和超市的測蟎儀我沒有認真的看過它，具體情況我不太瞭解；但是，正如我上面所談到的，這種檢查是有一定要求的，如果有更快更簡便的檢測儀器，我想那是需要購進這種好儀器的較大經費的，他們會去做嗎？所以，我認為這種所謂的測蟎儀作出的檢測結果值得懷疑。
39.NET：現在市面上流行的一些除蟎產品說是通過了中國預防醫學會認證，這是否說明這種產品除蟎是十分有效的？
李慎秋教授：蠕形蟎蟲感染是一種面板疾病。對於它的治療，如果是一個藥品，它有效與否，肯定要在一定數量的面板科專科（可進行面板病藥物臨床試驗的認證單位）進行嚴格的試用檢驗，然後才能由一定的權威機構頒發批准文號，肯定不會是這個什麼預防學會。
對於除蟎的產品，我認為類似於中華面板科學會的組織其權威性應該是更好一些（如果成立的話）。
注意衛生低成本除蟎
39.NET：您對目前大家的除蟎消費觀念有什麼意見或建議？
李慎秋教授：人蠕形蟎是永久性寄生蟎。我在前面已經談過：我們曾在一部分在校大學生中做了抽樣調查，結果有40％以上的蠕形蟎蟲檢測顯陽性。但是這些有蠕蟲感染的大學生並沒有表現出面板病，所以，毛囊蟲感染並不一定是件可怕的事情，沒有面板病出現也就不是非殺滅毛囊蟲不可。這是第一點建議。
其二，有毛囊蟲感染的表現或出現一些面板病症狀時，最好到正規的面板科專科醫生那裡就診。專科醫生會根據症狀的不同選擇合適劑型的相關藥物予以治療，可以收到很好的療效。
第三，治療蟎蟲的化妝品不會是萬能的藥物。這種化妝品應用於毛囊蟲的治療時，如果應用的是不符合這種面板炎症情況的劑型，就會適得其反，加重症狀。
最後一點，在生活上，不要公用洗浴用具；飲食方面最好宜清淡，少油、低脂、低糖，少飲或不飲酒。儘管有一種觀念認為蟎蟲問題的原因是由於男性激素分泌過旺致油脂分泌多而引起，與飲食關係不是很大。但是，不論是哪種觀念，從健康美容的角度來看，低脂、低糖、勿飲酒始終對身體是有益的。
正如李慎秋教授所言，我們的生活雖然被蟎蟲包圍著，卻沒必要向它大張旗鼓的宣戰。或許，蟎蟲就象我們空氣中的灰塵一樣，只要處理得當，彼此是可以兩相安的。而這種處理，不是一定要用那些相對昂貴的除蟎化妝品，也不是用這些就足夠的。
專家簡介：李慎秋，現任武漢市華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院面板性病科副教授、副主任醫師、碩士研究生導師。
現為中華醫學會面板性病學分會面板病理學組委員，湖北省性學會理事，湖北省性傳播疾病學會秘書、常委，中華預防學會武漢市性病艾滋病防治學會常委。
家庭降塵除蟎十二法
臥室是人們家庭生活的主要場所,同時也是塵蟎最大的寄生地點,首先對臥室採取有效措施控制塵蟎最為重要。採取下列方法可大大降低塵蟎水平：
(1) 將枕頭、床墊、被褥套入防蟎被褥套內，拉緊拉鍊後使用。使人與塵蟎過敏原隔離,這樣不僅使內部的塵蟎及塵蟎過敏原無法穿透隔離材料，無法以人類的皮屑為食，同時外界的塵蟎也無法再進入床墊、枕頭及被褥 中進行繁殖,從而達到控制塵蟎的目的。
(2) 每一到兩週以 55℃以上的熱水清洗一次床上用品；
(3) 儘量不使用地毯；
(4) 不使用填充式傢俱（如布藝沙發等）而使用木製傢俱或皮革沙發。
(5) 經常保持室內通風良好；
(6)儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，臥室中不要擺放花木及過多書籍；
(7) 不要擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西；
(8) 最好以百葉窗代替布藝窗簾，如必須使用布藝窗簾，則需經常清洗；
(9) 將衣物放在衣櫃內，不要長時間掛在室內而堆積塵土；
(10) 因為塵蟎喜歡生活在潮溼的環境中，透過使用空調將溼度指標控制在50%以下；
(11) 對塵蟎過敏的患者在打掃衛生時最好戴上防塵蟎口罩並用除蟎抹布擦拭塵土，並養成“溼式作業”的習慣，減少塵土飄浮在空氣中而被吸入的機會；
(12) 普通的吸塵器在除塵時會重新將微小的過敏原擴散到空氣中，使環境變得更糟,所以應使用可濾過敏原的高效吸塵器定期除塵,以達到“吸塵而不排塵”的目的。