一歲的寶寶開始由奶粉為主過度到以主食為主。這個時候，如果飲食和作息安排不好，的確容易出現消化不良的情況，注意為以下幾個誤區:

1.沒有過度，直接以主食為主。

奶粉減少之前，要他接受輔食。有一個過度，一般6個月新增輔食，逐漸新增肉類。輔食由少到多，到一歲之時，逐漸可以吃粥、麵條，甚至軟飯。同時，奶粉減少，注意一歲時還要何奶，這個時候，輔助主食。沒有過度，寶寶會表現腸胃的不適。

2.主食和葷類吃太多，沒注意膳食纖維的攝取。

1歲的寶寶飯量相對比較大了，父母為了加強營養，多吃葷時，但是寶寶吸收不好。這個時候如果膳食纖維沒攝入太多，寶寶腸胃蠕動慢，就容易消化不良。因此，需要多吃蔬菜水果，促進腸胃消化。

3.水喝太少，而且沒有注意加強鍛鍊。

許多寶寶喜歡喝奶粉，主食增多，但沒有喝水。腸胃蠕動慢，加之又不注意鍛鍊，出現消化不良的情況更明顯。因此，需要多喝水，同時運動促進血液迴圈，加強腸胃功能。

以上是我對您問題的看法，希望可以幫助到你。

寶寶消化不良在嬰幼兒之中還是很常見的，因為，寶寶的身體機制還沒有發育完全，其脾胃消化還沒有能很好的消化吸收。所以很容易引起寶寶的腸胃不適，消化不良。

消化不良的主要症狀一般有以下幾種現象。

1 ，大便異常

很對消化不良的寶寶會出現便秘或者腹瀉的情況，寶寶正常的大便（已經新增輔食的寶寶）是金黃色的，成型條狀，不幹。所以寶爸寶媽要當好鏟屎官，注意觀察小孩的大便，及時瞭解小孩的身體情況。

2，脹氣，食慾減低

消化不良的寶寶容易脹氣，另外食物沒有消化，堆積起來也會引起不想吃東西，充滿飽腹感。

3，趴睡，睡覺不安穩，翻身多。

正所謂“胃不和臥不安”，消化不良，寶寶就會睡覺不安穩。

那麼是什麼原因引起的呢？

其實對於剛滿週歲的寶寶就是飲食不當和吃的太多了，每個寶寶的身體狀況不一樣，有的寶寶吃了雞魚肉蛋沒問題，消化的很好，但有的寶寶就不行，所以最好每天記錄寶寶的飲食，觀察飲食後的狀況。剛滿週歲的寶寶更要記錄好，新增輔食要循序漸進。在喂輔食的時候要注意搭配。對於沒接觸過的食物，要從量少開始，慢慢增加。直到寶寶完全接受為止。

還有就是平時要多活動，週歲的寶寶如果會走了，那麼多去公園裡走走，都會有助於消化的，平時家長每天也可以幫助寶寶腹部按摩，促進消化。

消化不良會影響寶寶的生長髮育，還有抵抗力，所以寶爸寶媽們要重視起來。

導致孩子經常消化不良的原因有哪些？

這麼小的孩子，他的脾胃還沒有發育成熟，在一定的階段內是比較虛弱的，如果，媽媽的餵養不合適或者是生病期間的處理方式不對，很容易對孩子的脾胃造成傷害，繼而會使他的消化系統變得更加的虛弱，就會容易出現經常性的消化不良。

比如說，孩子會表現出：食慾不好或者是非常能吃，比較膽小，黏媽媽；大便容易出現奶瓣或者是不消化物，容易肚子脹，或者是便秘的情況；消化不好的孩子，晚上睡覺容易翻騰，撅起屁股睡，睡不踏實，易醒哭鬧等等。

導致孩子經常消化不良的原因，主要有以下幾個方面：

1.輔食新增的不合適：

一歲左右的孩子，開始學習走路，運動量會開始加大，主食（母乳或者奶粉）慢慢減少，輔食新增量增多，在新增輔食的重要時刻，媽媽們會著急著，開始給孩子新增肉蛋，水果等食物來增加營養。其實，我們所說的輔食，只是輔助的食物，最重要的能量營養供給還是來源於主食。孩子的主食：母乳或者是奶粉，這裡面的蛋白質，氨基酸微量元素等等已經夠寶寶所用。所以，媽媽不要害怕孩子會缺乏營養。肉蛋類等相對來說難消化的食物，等孩子磨牙也長出來之後，有咀嚼能力的時候，媽媽給肉片和蛋，寶寶能夠慢慢地咀嚼然後吞下去。

孩子正準備著茁壯成長，身體需要脾胃提供源源不斷的能量，水果雖然可以補充維生素，但是大多數的水果性質都是偏寒涼的，脾胃喜歡溫暖，不喜歡這種生涼，生涼傷了脾胃以後，會影響脾胃能量的產出，不利於孩子的生長髮育。孩子能夠從所吃的糧食中，獲得豐富的維生素，一歲左右的寶寶，可以暫時不新增水果。

2.生病及病後恢復期的飲食安排的不合適：

孩子生病期間，以及病好後一週的時間內，脾胃都是比較虛弱的，此時的脾胃，是需要，吃些清淡好消化的食物，休養生息的。現在，普遍存在的錯誤觀念是，生病以後需要吃些高營養的食物，來給身體補充能量的。生病的時候，身體全靠脾胃提供的能量，去抵抗疾病的，在它集中力量抵抗疾病的時候，是沒有多餘的能量，去消化不好消化的食物的，此時去補就等於給脾胃增加負擔，讓它面對內憂外困的局面。長時間的這樣下去，會使寶寶的脾胃受到傷害，會慢慢影響孩子的消化能力，容易出現消化不良的情況。

3.之前生病的時候的處理方式不合適

孩子的脾胃比較嬌嫩，生病的時候，誤用寒涼藥，或者是採用跟身體搞對抗的處理方式，就容易使胃腸道停留大量的垃圾，從而影響孩子的消化能力。比如：有些孩子，生下來會有黃疸，會被不分體質的給用寒涼的中成藥，茵梔黃，喝完之後孩子會出現，好長時間的腹瀉，使孩子的脾胃受到傷害；小點的孩子，生病一般是由於著涼引起的，處理的方式，就是幫助孩子簡單的發汗，幫助把寒氣排出來就可以，如果被用了一些清熱為主的感冒藥，不僅會導致寒氣被壓制著排不出去，這些寒涼成份的藥，還會對孩子的脾胃產生傷害。一次兩次的錯誤處理，孩子可能會自己慢慢調整過來，長時間的話，身體調整的能力就會差些，最直觀的表現，就是脾胃的消化能力會減弱，出現一些吃不好，睡不好，拉不好的情況，孩子也不會開心的自己玩耍。

4.脾胃虛寒的原因

還有一些孩子，可能由於媽媽本身的體質，就是比較虛寒的，消化吸收能力不好，再加上孕期又多吃的了更多的水果，導致體質更加虛寒，所以孩子的體質也會比較虛寒。更容易出現，消化不良的情況。

經常消化不良的孩子，提示著孩子的消化能力弱些，需要媽媽格外注意餵養的方式。給孩子每新增一種新的輔食，就需要觀察孩子的消化情況，比如說，吃什麼樣的食物，多少的量，孩子會出現大便變得更臭，奶瓣多。顏色發綠；睡眠會變得更加不安穩，夜奶次數比之前還多等，就說明當前選擇的，食物的種類或者是量，孩子暫時消化不了。需要嘗試著新增，其他更好消化的食物，或者是減量。每個孩子，對某種食物的消化能力是有差異的，媽媽可以嘗試著不斷的觀察，調整，以孩子睡覺踏實，大便基本正常為衡量的標準，摸索出適合孩子的餵養方式，過程可能會很繁瑣，但是確是對孩子的脾胃功能的恢復，是很有益處的。

一歲左右的孩子，可以嘗試新增的輔食：米油，小麵湯，不僅好消化，還有利於溫暖脾胃，脾胃暖起來以後，才能增強消化食物的能力。還可以嘗試著新增，根莖類蔬菜，土豆，南瓜，胡蘿蔔，西葫蘆配粥，饅頭，蔬菜麵條，以及其他發酵過的米麵製品。

經常消化不良的孩子，媽媽可以嘗試小兒推拿的手法。比如說，補脾，揉板門等；經常消化不良的孩子，可能容易出現腹脹的情況，媽媽可以簡單的給他，順時針揉肚子。排除積食的情況下，比如說出現，口臭，大便幾日不拉，手心燙，喝水多，出汗多等熱症。還可以，用蔥白煮水浸泡毛巾後熱敷肚子，也可以用熱水袋熱敷肚子（隔著衣服，水溫不能太高），目的也是加速胃腸道的消化能力，緩解脹氣。

媽媽的日常育兒知識的學習，要跟得上孩子成長是速度，多積累實用的育兒經驗。面對疾病的時候，懂得怎樣去給孩子調整餵養，給孩子選擇什麼樣的治療方式，能夠幫助孩子快速恢復健康，不給孩子幫倒忙。

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母乳餵養的，原因在母親身上，你吃生冷了或讓孩子吃多了。奶粉餵養的，吃多了或者是奶粉不適應。老人常說:小貓小狗都是吃出毛病沒有餓著的，尤其是現在。