要保養鞋子，清洗肯定是第一位的

可以用毛巾弄溼輕拭(注意不要用太多的水)，汙垢多的地方先用清水初步清洗乾淨然後擠些牙膏在上面，再使用牙刷清潔一下，清潔應再將鞋面擦乾，切勿用粗毛的刷子猛刷。避免鞋子浸水、曝曬及用火烤，以免造成鞋子變形及鞋面斷裂。黑色的鞋子建議不要放在太陽下直接曬，避免褪色。

帆布材質的鞋款，又被稱之為“硫化鞋”，運用的是對人體無害的環保膠水，是最容易開膠的鞋的，所以在清洗帆布鞋時，一定要格外注意。比如匡威萬斯這些。

那麼帆布鞋要怎麼洗

清洗的時候不要直接用水洗，除帆布鞋身外，其餘均用鞋刷沾取溫水與牙膏輕輕擦拭。如果是深色鞋面切勿用鞋刷用力猛刷，這樣很容易脫色，力度適中即可。最後多用清水沖洗幾遍，將鞋子放在通風處晾乾，而且是白色的鞋子的話，要用白色紙巾包裹鞋身，切勿暴曬，最好的是如果有兩雙以上帆布鞋最好換著。

鞋子清理完畢後，接下來就是往鞋子內部塞入填充物，鞋撐或幹紙團均可。aj1的話可以用鞋盾防止鞋面摺痕。這麼做的目的就是保持鞋子原本的造型，從而防止變形。最後將鞋子放在通風且乾燥的地方，注意要避免太陽暴曬。

運動鞋穿髒了，可以用刷子沾洗滌液刷洗，刷的時候不要太大力，避免紡織鞋面被刷破，更不能用指甲或者其他尖利的工具摳鞋上的曲折部位。

洗了後長時間不穿的鞋，應該將鞋徹底洗刷乾淨，包括鞋底，並在通風陰涼的地方存放，可以避免鞋子發黴。有能力的可以買一些鞋櫃來放。

如果是喜歡運動的人，應該準備兩雙以上的運動鞋替換。平時不要穿著慢跑鞋或走步鞋進行籃球、足球等劇烈運動。

一定要買合腳的鞋子，否則鞋子易變形且使腳受到磨損。

鞋子要是不穿時，取出來鞋墊，將鞋子放在通風處，便於鞋子散發熱氣，恢復原狀。