在足球運動中，比賽隊員的位置名稱。現代足球比賽中，球隊都會排列出各種陣型進行比賽，陣型的主要目的是分佈場上隊員的位置，令隊員因應各自的位置分工合作，而各種陣型基本都是分開三個區域來分佈隊員的，三個區域的表達方式是後場--中場--前場，後衛就是位於後場位置的隊員稱呼。可細分為邊後衛(正常位置在後場邊路)和中後衛(正常位置在後場中路)。 後衛的作用：後衛位於後場，主要負責球隊的防守工作，球隊進攻時可適當協助前衛組織進攻和控制比賽節奏。在現代足球中，出於戰術需要或比賽目的，後衛常有進攻至中場和前場，協助球隊進攻。 一、位置感。 這是中後衛最重要的素質。人們常說羅尼有天賦，馬拉多納有天賦。而你如果要做一名合格的中後衛，那麼位置感就是你所要具備的天賦。無論從什麼方面講，這都是中後衛最重要的素質。因為守門員想要的是中後衛站在你的面前，而不是隨隨便便就跑到邊路去了。李偉鋒在英超就是被評價位置感太差。解說員常常說誰誰丟了位置，就是指的位置感。我們常說的跟著球跑，盯球不盯人，也是指的這個。所以我認為位置感是中後衛最重要的素質。 二、搶斷。 這是打後衛所必須的基本素質。搶斷能力最強的應該是邊後衛，中後衛要球不是特別的高（是指不如邊後衛，相對的） 三、盯人。 這點對於盯人中衛尤為重要。 三、補位。（並列） 不用說，這是拖後中衛所具備的素質。 四、頭球。 也就是防空能力了。當然也不排除一些頭球差的防空能力就差的，比如米哈依洛維奇。 五、協作。 再厲害的球隊，中後衛總是最少也有兩個。你無論什麼時候都要記住，不是你一個人在防守。 體質方面： 六、力量。 中後衛有點想籃球裡的中鋒。沒有良好的身體素質，怎麼能抗住對手。遇上想阿德里亞諾這樣的前鋒，你要是抗不住他，就只有吃啞巴虧了。 七、爆發力。 像羅尼這樣的前鋒都是突然加速的，如果後衛的位置感好，提前卡住了身位，那麼就好。但如果沒能提前預判，那麼回追就要考驗中後衛的爆發力了，而且這點跟搶斷也有著密切的關聯。 八、轉身。 不用多解釋了吧，好多中後衛就是因為轉身慢而毀了一世英名。那些常常捱打身後球或者經常被人單刀的，中後衛往往就是轉身慢的。 九、速度。 在中後衛這個位置速度好像要求並不是很高。而且大部分中後衛的速度都不是很高，當然要求不高不等於沒有。 十、體力。 某些人喜歡用年齡大來說事。但其實這是不正確的。比如說斯塔姆，今年32歲，但是有那個20多歲的中後衛敢說斯塔姆年齡大了？？馬特烏斯還打到40歲。有的人體質超強，就不能單單用年齡來一刀切！ 精神方面： 十一、沉著。 其實和冷靜要聯在一起。要知道中後衛的後面就是守門員了。如果不夠沉著，毛毛糙糙，或者脾氣大，或者經常範點小錯誤，那麼能力再強也是白費。 十二、勇氣。 中後衛是一個要拚命的、時刻準備著賭槍眼的位置。沒有勇氣，在對手起腳射門的時候，你哪裡有衝上去的能力！！ 十三、經驗。 年齡大就一定是壞事嘛？對於中後衛來說，絕對不是這樣的。中後衛是一個可以以經驗彌補年齡的位置。 大概就想了這麼點，多是從足球經理裡面提取的。作為一名優秀的中後衛，技術方面是最重要的，因為技術上的優勢可以彌補很多的不足。而年齡上的優勢又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解決方法。 對於中後衛的要求，也不僅僅是正面阻截、防空能力、回追速度這麼膚淺就能評價的，如果拿上年齡來做評價，那更是可笑的！ 所以，我認為，目前世界足壇最好的中後衛組合是：內斯塔和費迪南德。評分就略了，大家自己心裡都有個數。 四後衛,進攻時要求邊後衛經常插上,所以體質要好,體能要相當出色,要有很快的速度和一定的技術,傳中能力也要優秀,能往中路輸送炮彈.具備一腳遠射的能力再好不過了.防守時,能迅速到位,身高和頭球技術不是最主要的,剷球技術和區域防守意識要強,用靈活出腳和卡位破壞對方進攻,為防守贏得時間. 三後衛,基本不參與進攻,因為中前場人數多,參與邊路進攻的也多.此時作用和中後衛一樣,那身體對抗,彈跳和頭球是關鍵,剷球和盯人也要很好,一般比較高大所以轉身速度慢,啟動速度也慢,這樣隊友間的協防和補位意識就很重要,防守的站位一定要好. 身體 速度 準確的判斷，恰倒好處的卡位，護球 大局觀，反擊時第一時間將球傳到對方的危險地帶 應該積極助攻.. 跟著球隊的節奏前插.. 如果你站在後衛線上, 截到球就開大腳往前踢...而且要協同後衛一起斷球.. 進攻時要能插到對方禁區邊傳中，最好要有一腳45度斜吊的腳法，攻上去後要及時回防。 防守時要盡力將對方控制在外線，不能讓對手輕易的帶球突破你，不要隨便出腳和上搶，要隨時準備給中衛補位。 防守時把側後方對著對手,防止對手突然加速擺脫你. 進攻時積極前插,前提是有足夠的體力進行回防和一腳準確的傳中或者是遠射. 如果做不到預判或則球性不熟的話，盯人別盯球，球過人不過就可以拉 其實那些不好說 當後衛我覺得最重要的敵不動 我不動 敵欲動 我先動 後衛的職責不是斷球 是不讓他過 那樣是最好的後衛 邊後衛自然還要幫助進攻了 但是我建議你最好什麼位置都試一下 你就知道怎麼那個位置的人 要怎麼打 不過那是需要相當時間的 足球那個事還是不能簡單說明白的 去看些足球比賽 注意別人後衛怎麼做的 你能領悟多少就看你的資質了 多看看球賽`` 看看阿什利·科爾 之類的 踢的比教好的後衛 還有一點 你要記住 不管有多累 多跑不動 也要先回到自己的位置 然後再站著休息！ 經驗之談！ 1）後位鍋狀站位 7人場一般有三個後位，拖後中位是核心，三個後位站位呈鍋壯。中位是鍋底，兩位邊後位要注意站得靠前一點，一旦對方前鋒滲入邊衛和中衛之間，中衛很容易採用造越位戰術，有時候只需要前跨一步。最需注意的地方是邊後衛的身後，所以這個陣形，邊後衛需要盯緊對方邊鋒，謹防身後，如被突破一定要死命回追。 2）攻要開守要縮 已方發球時，一般有一個邊後位有意靠近邊線要球。對方進攻時，邊後位要向中衛靠攏。至少要有一個邊準備好保護中後衛身後，如果中後衛離位搶球，一定要去補空位。 3）前衛站位原則 中間一般有兩個前衛，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以靈活換位，但一定要有一位作為脫後中衛前的屏障，避免對方直接面對拖後。如果是左右分攻守，則邊後衛要相應調整平衡。 4）充分利用球場的寬度 許多業餘球員的通病是一味前衝，一條線到底，實際上可以多回敲，多橫敲。在沒有強力中鋒搶點時候，不要輕易起高球傳中，這樣效率太低，可以在禁區線回敲給後上的遠射。 進攻的時候，拉開空檔是造成防守難度的必然要求，不過要注意時機，太早分開被人盯住，白跑了，除非是佯動，分開時機不恰當容易造成中路拿球隊員被阻截，球傳不出來，被斷後更來不及收縮，被打反擊。 小木補充：這時兩邊後衛的助攻是拉空擋的重點，向邊路分球再傳中或回敲後射門是不錯的選擇。還有配合隊員的跑位也很重要，不管是真動還是佯動，站樁式的等待是絕對不可取的。 5）多傳球儘量一腳出球 多傳球儘量一腳出球，但一味的一腳傳球是盲目的，雖然這是最簡潔快速的打法。但是比賽節奏的控制不是一味求快就解決問題的。而且要喜歡身體接觸而不是害怕，製造定位球是很好的得分戰術，要擅長在對抗中護球做球。 小木認為：進攻時可以儘量一腳傳球，特別是中路拼搶激烈的地帶，在邊路兩側，看情形可以考慮直接帶球下底。但防守時一定要大膽與對方身體接觸，防守的基本是看人不看球，同時注意對方配合隊員的站位跑位情況，爭取第一時間堵截。 6）邊後衛與前衛換位 小場的邊後衛可以頻繁後上幫助進攻，這時候前衛一定要補其身後的空檔，防止進攻丟球后對方直接反擊。 7）一個前鋒在左右遊動 一般在前場反搶，或在定位球時候回來，一般不必參與防守。在後腰十分強大時候，可以採用兩前鋒，如果兩前鋒必須要有一個能經常參加反搶。 小木補充：前鋒不回來防守的條件是前場就地反搶！哪怕是明顯搶不到也要上去逼一逼，不讓對手有充足時間考慮傳球。這點很重要！ 8）進攻時多傳地面球 地面球容易停球處理，從邊路敲向中間的地面球可以不停球一腳打門。儘量用內腳背或腳弓將球壓住傳地面球。 9）慎用長傳和高吊 否則容易將球還給對手，出現明顯空檔時候才長傳轉移，這都要求對球場寬度的感覺。 這個是對跑位的要求，不是對傳球的要求，也就是說必須在拿球隊員邊上有合適的接應點。機會是跑出來的，這是金科玉律。而且隊員要有自信和信任他人。 10）隱藏自己穿球的意圖 外腳背是進攻滲透傳球的最好選擇，傳球意圖不要被對手察覺。 小木：這點要根據個人技術而定，總之強調的是傳球要隱蔽，意圖不要輕易被對手察覺，避免對手提前堵截。 11）對每一腳球負責 用最穩妥最難失誤的的方式處理每一腳球，不要隨便將球還給對手，這要求基本功和自信心 以及頭腦清醒。過不了不要硬過，沒有接球人不要隨便前傳，可以回敲或橫傳。 （c：人有多大膽，地有多大產，保證這一點最簡單的最後一招，球到接近邊線，大力將球踢向防守隊員腿部背部，不要搞到人家受傷，目的是拿到一個界外球權，另外說界外球也是要認真的發的。） 12）什麼時候清球 己方禁區人多混亂時候，或在對方反擊後衛未回來時，可以向邊線高球解圍。
在足球運動中，比賽隊員的位置名稱。現代足球比賽中，球隊都會排列出各種陣型進行比賽，陣型的主要目的是分佈場上隊員的位置，令隊員因應各自的位置分工合作，而各種陣型基本都是分開三個區域來分佈隊員的，三個區域的表達方式是後場--中場--前場，後衛就是位於後場位置的隊員稱呼。可細分為邊後衛(正常位置在後場邊路)和中後衛(正常位置在後場中路)。 後衛的作用：後衛位於後場，主要負責球隊的防守工作，球隊進攻時可適當協助前衛組織進攻和控制比賽節奏。在現代足球中，出於戰術需要或比賽目的，後衛常有進攻至中場和前場，協助球隊進攻。 一、位置感。 這是中後衛最重要的素質。人們常說羅尼有天賦，馬拉多納有天賦。而你如果要做一名合格的中後衛，那麼位置感就是你所要具備的天賦。無論從什麼方面講，這都是中後衛最重要的素質。因為守門員想要的是中後衛站在你的面前，而不是隨隨便便就跑到邊路去了。李偉鋒在英超就是被評價位置感太差。解說員常常說誰誰丟了位置，就是指的位置感。我們常說的跟著球跑，盯球不盯人，也是指的這個。所以我認為位置感是中後衛最重要的素質。 二、搶斷。 這是打後衛所必須的基本素質。搶斷能力最強的應該是邊後衛，中後衛要球不是特別的高（是指不如邊後衛，相對的） 三、盯人。 這點對於盯人中衛尤為重要。 三、補位。（並列） 不用說，這是拖後中衛所具備的素質。 四、頭球。 也就是防空能力了。當然也不排除一些頭球差的防空能力就差的，比如米哈依洛維奇。 五、協作。 再厲害的球隊，中後衛總是最少也有兩個。你無論什麼時候都要記住，不是你一個人在防守。 體質方面： 六、力量。 中後衛有點想籃球裡的中鋒。沒有良好的身體素質，怎麼能抗住對手。遇上想阿德里亞諾這樣的前鋒，你要是抗不住他，就只有吃啞巴虧了。 七、爆發力。 像羅尼這樣的前鋒都是突然加速的，如果後衛的位置感好，提前卡住了身位，那麼就好。但如果沒能提前預判，那麼回追就要考驗中後衛的爆發力了，而且這點跟搶斷也有著密切的關聯。 八、轉身。 不用多解釋了吧，好多中後衛就是因為轉身慢而毀了一世英名。那些常常捱打身後球或者經常被人單刀的，中後衛往往就是轉身慢的。 九、速度。 在中後衛這個位置速度好像要求並不是很高。而且大部分中後衛的速度都不是很高，當然要求不高不等於沒有。 十、體力。 某些人喜歡用年齡大來說事。但其實這是不正確的。比如說斯塔姆，今年32歲，但是有那個20多歲的中後衛敢說斯塔姆年齡大了？？馬特烏斯還打到40歲。有的人體質超強，就不能單單用年齡來一刀切！ 精神方面： 十一、沉著。 其實和冷靜要聯在一起。要知道中後衛的後面就是守門員了。如果不夠沉著，毛毛糙糙，或者脾氣大，或者經常範點小錯誤，那麼能力再強也是白費。 十二、勇氣。 中後衛是一個要拚命的、時刻準備著賭槍眼的位置。沒有勇氣，在對手起腳射門的時候，你哪裡有衝上去的能力！！ 十三、經驗。 年齡大就一定是壞事嘛？對於中後衛來說，絕對不是這樣的。中後衛是一個可以以經驗彌補年齡的位置。 大概就想了這麼點，多是從足球經理裡面提取的。作為一名優秀的中後衛，技術方面是最重要的，因為技術上的優勢可以彌補很多的不足。而年齡上的優勢又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解決方法。 對於中後衛的要求，也不僅僅是正面阻截、防空能力、回追速度這麼膚淺就能評價的，如果拿上年齡來做評價，那更是可笑的！ 所以，我認為，目前世界足壇最好的中後衛組合是：內斯塔和費迪南德。評分就略了，大家自己心裡都有個數。 四後衛,進攻時要求邊後衛經常插上,所以體質要好,體能要相當出色,要有很快的速度和一定的技術,傳中能力也要優秀,能往中路輸送炮彈.具備一腳遠射的能力再好不過了.防守時,能迅速到位,身高和頭球技術不是最主要的,剷球技術和區域防守意識要強,用靈活出腳和卡位破壞對方進攻,為防守贏得時間. 三後衛,基本不參與進攻,因為中前場人數多,參與邊路進攻的也多.此時作用和中後衛一樣,那身體對抗,彈跳和頭球是關鍵,剷球和盯人也要很好,一般比較高大所以轉身速度慢,啟動速度也慢,這樣隊友間的協防和補位意識就很重要,防守的站位一定要好. 身體 速度 準確的判斷，恰倒好處的卡位，護球 大局觀，反擊時第一時間將球傳到對方的危險地帶 應該積極助攻.. 跟著球隊的節奏前插.. 如果你站在後衛線上, 截到球就開大腳往前踢...而且要協同後衛一起斷球.. 進攻時要能插到對方禁區邊傳中，最好要有一腳45度斜吊的腳法，攻上去後要及時回防。 防守時要盡力將對方控制在外線，不能讓對手輕易的帶球突破你，不要隨便出腳和上搶，要隨時準備給中衛補位。 防守時把側後方對著對手,防止對手突然加速擺脫你. 進攻時積極前插,前提是有足夠的體力進行回防和一腳準確的傳中或者是遠射. 如果做不到預判或則球性不熟的話，盯人別盯球，球過人不過就可以拉 其實那些不好說 當後衛我覺得最重要的敵不動 我不動 敵欲動 我先動 後衛的職責不是斷球 是不讓他過 那樣是最好的後衛 邊後衛自然還要幫助進攻了 但是我建議你最好什麼位置都試一下 你就知道怎麼那個位置的人 要怎麼打 不過那是需要相當時間的 足球那個事還是不能簡單說明白的 去看些足球比賽 注意別人後衛怎麼做的 你能領悟多少就看你的資質了 多看看球賽`` 看看阿什利·科爾 之類的 踢的比教好的後衛 還有一點 你要記住 不管有多累 多跑不動 也要先回到自己的位置 然後再站著休息！ 經驗之談！ 1）後位鍋狀站位 7人場一般有三個後位，拖後中位是核心，三個後位站位呈鍋壯。中位是鍋底，兩位邊後位要注意站得靠前一點，一旦對方前鋒滲入邊衛和中衛之間，中衛很容易採用造越位戰術，有時候只需要前跨一步。最需注意的地方是邊後衛的身後，所以這個陣形，邊後衛需要盯緊對方邊鋒，謹防身後，如被突破一定要死命回追。 2）攻要開守要縮 已方發球時，一般有一個邊後位有意靠近邊線要球。對方進攻時，邊後位要向中衛靠攏。至少要有一個邊準備好保護中後衛身後，如果中後衛離位搶球，一定要去補空位。 3）前衛站位原則 中間一般有兩個前衛，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以靈活換位，但一定要有一位作為脫後中衛前的屏障，避免對方直接面對拖後。如果是左右分攻守，則邊後衛要相應調整平衡。 4）充分利用球場的寬度 許多業餘球員的通病是一味前衝，一條線到底，實際上可以多回敲，多橫敲。在沒有強力中鋒搶點時候，不要輕易起高球傳中，這樣效率太低，可以在禁區線回敲給後上的遠射。 進攻的時候，拉開空檔是造成防守難度的必然要求，不過要注意時機，太早分開被人盯住，白跑了，除非是佯動，分開時機不恰當容易造成中路拿球隊員被阻截，球傳不出來，被斷後更來不及收縮，被打反擊。 小木補充：這時兩邊後衛的助攻是拉空擋的重點，向邊路分球再傳中或回敲後射門是不錯的選擇。還有配合隊員的跑位也很重要，不管是真動還是佯動，站樁式的等待是絕對不可取的。 5）多傳球儘量一腳出球 多傳球儘量一腳出球，但一味的一腳傳球是盲目的，雖然這是最簡潔快速的打法。但是比賽節奏的控制不是一味求快就解決問題的。而且要喜歡身體接觸而不是害怕，製造定位球是很好的得分戰術，要擅長在對抗中護球做球。 小木認為：進攻時可以儘量一腳傳球，特別是中路拼搶激烈的地帶，在邊路兩側，看情形可以考慮直接帶球下底。但防守時一定要大膽與對方身體接觸，防守的基本是看人不看球，同時注意對方配合隊員的站位跑位情況，爭取第一時間堵截。 6）邊後衛與前衛換位 小場的邊後衛可以頻繁後上幫助進攻，這時候前衛一定要補其身後的空檔，防止進攻丟球后對方直接反擊。 7）一個前鋒在左右遊動 一般在前場反搶，或在定位球時候回來，一般不必參與防守。在後腰十分強大時候，可以採用兩前鋒，如果兩前鋒必須要有一個能經常參加反搶。 小木補充：前鋒不回來防守的條件是前場就地反搶！哪怕是明顯搶不到也要上去逼一逼，不讓對手有充足時間考慮傳球。這點很重要！ 8）進攻時多傳地面球 地面球容易停球處理，從邊路敲向中間的地面球可以不停球一腳打門。儘量用內腳背或腳弓將球壓住傳地面球。 9）慎用長傳和高吊 否則容易將球還給對手，出現明顯空檔時候才長傳轉移，這都要求對球場寬度的感覺。 這個是對跑位的要求，不是對傳球的要求，也就是說必須在拿球隊員邊上有合適的接應點。機會是跑出來的，這是金科玉律。而且隊員要有自信和信任他人。 10）隱藏自己穿球的意圖 外腳背是進攻滲透傳球的最好選擇，傳球意圖不要被對手察覺。 小木：這點要根據個人技術而定，總之強調的是傳球要隱蔽，意圖不要輕易被對手察覺，避免對手提前堵截。 11）對每一腳球負責 用最穩妥最難失誤的的方式處理每一腳球，不要隨便將球還給對手，這要求基本功和自信心 以及頭腦清醒。過不了不要硬過，沒有接球人不要隨便前傳，可以回敲或橫傳。 （c：人有多大膽，地有多大產，保證這一點最簡單的最後一招，球到接近邊線，大力將球踢向防守隊員腿部背部，不要搞到人家受傷，目的是拿到一個界外球權，另外說界外球也是要認真的發的。） 12）什麼時候清球 己方禁區人多混亂時候，或在對方反擊後衛未回來時，可以向邊線高球解圍。