因為曾經相愛過，畢竟彼此都相互瞭解，以後有困難可以相互幫助，抱著多了一個朋友多條路的原則，希望不要老死不相往來。但是這種也是因人而異的，不是每個人都可以做到這樣的。
既然對方希望還是朋友，那麼你就先和TA做朋友，（千萬不要逞一時之快而拒絕）這樣才會給你的挽回留下伏筆。
真正的情感關係修復，往往和說什麼做什麼沒有多大的關係，換句話來說就是決定情感關係的並不是說什麼和做什麼，而是你傳遞了什麼樣的感覺！正如，有些人擦肩而過就可以產生愛情，或者有些人前一秒還在秀恩愛，吵一頓架之後立馬就分手（離婚）。
感覺和情緒，這是情感問題的根本，你可以去回憶一下，過去每一次你的情緒不好的時候，總會讓別人遠離你，每次你感覺很好，帶著開心喜悅和別人分享的時候，總是會讓你和別人的關係拉近。這聽起來像句廢話，但是有太多的人並不在意。
挽回或者修復情感關係也是一樣的，我們需要做的是創造某種感覺和情緒，這種感覺通常會直接的激發“愛的產生”。這樣說可能並不能讓你明白，大部分時候，這需要在療愈師的幫助下完成並且通常都是因人而異的。但沒關係，你可以記住下面幾個點，也許這幾點並不能100%讓你挽回，但可以讓關係向好的方向發展（避免惡化）：
1、進入“不定義關係”的狀態。
什麼叫不定義關係狀態？就是，不管我們是情侶還是朋友，還是前任關係，這都不重要，只要在一起玩耍開心就夠了。執著於“情侶”關係，只會讓對方 產生防備感（反感）。（很多案例一開始就對方有很強的排斥感，需要卸下防備感之後進入這一步）
比如：你可以享受你和對方之間尚保持的友誼（雖然不是情侶），你把這份友誼當做是一件禮物來到你，你懷著感恩和喜悅去享受這樣的友誼，而不是貪婪（請求獲得更深入更親密的關係）和不滿足感（也就是匱乏感）。就好比過年的時候親戚給了你50塊壓歲錢，你會非常開心（你不會覺得為什麼不是100？）那麼下次，你可能得到更多的壓歲錢！
2、用“好感覺”去交流和表達。
在過去，也許你的說話方式過於理性（這也是導致情感問題的一個重要原因），你會關注到自己說的對不對，有沒有道理（邏輯層面），那麼從今天開始，你可以把注意力放在：我傳遞了什麼感覺和情緒給對方（喜悅？開心？指責？壓力感？）
3、關於卸下防備感，需要用真誠的態度去和對方交流（可能是簡訊，可能是電話）。
這裡的內容比較多，而且通常每個情感案例在處理“卸下防備感”的問題上差異化比較大，但值得提醒的是，斷聯並不能解決任何問題，而且多半情況下，越是拖延，越是難以處理，就像是生病需要及時治療一個道理。
比如說，下面這個姑娘，一開始找了某挽回機構，按照“斷聯—提升—復聯”的套路，一開始覺得很有道理，後來就越來越迷茫了：
這個姑娘後來在某網上看到我們的一些快速挽回的案例，找到我之後猶豫了一個多月，還是打算試試，出乎她預料的是，僅指導發出1條資訊，對方態度瞬間就變了：
這並不稀奇，就像一些頑疾，並不是說有多難治，而是一直沒用對藥！但當它遇到真正的良醫，往往能很快藥到病除。當一個情感問題，總是用各種邏輯和套路來處理的時候，不管怎麼處理，都解決不了。
因為曾經相愛過，畢竟彼此都相互瞭解，以後有困難可以相互幫助，抱著多了一個朋友多條路的原則，希望不要老死不相往來。但是這種也是因人而異的，不是每個人都可以做到這樣的。
既然對方希望還是朋友，那麼你就先和TA做朋友，（千萬不要逞一時之快而拒絕）這樣才會給你的挽回留下伏筆。
真正的情感關係修復，往往和說什麼做什麼沒有多大的關係，換句話來說就是決定情感關係的並不是說什麼和做什麼，而是你傳遞了什麼樣的感覺！正如，有些人擦肩而過就可以產生愛情，或者有些人前一秒還在秀恩愛，吵一頓架之後立馬就分手（離婚）。
感覺和情緒，這是情感問題的根本，你可以去回憶一下，過去每一次你的情緒不好的時候，總會讓別人遠離你，每次你感覺很好，帶著開心喜悅和別人分享的時候，總是會讓你和別人的關係拉近。這聽起來像句廢話，但是有太多的人並不在意。
挽回或者修復情感關係也是一樣的，我們需要做的是創造某種感覺和情緒，這種感覺通常會直接的激發“愛的產生”。這樣說可能並不能讓你明白，大部分時候，這需要在療愈師的幫助下完成並且通常都是因人而異的。但沒關係，你可以記住下面幾個點，也許這幾點並不能100%讓你挽回，但可以讓關係向好的方向發展（避免惡化）：
1、進入“不定義關係”的狀態。
什麼叫不定義關係狀態？就是，不管我們是情侶還是朋友，還是前任關係，這都不重要，只要在一起玩耍開心就夠了。執著於“情侶”關係，只會讓對方 產生防備感（反感）。（很多案例一開始就對方有很強的排斥感，需要卸下防備感之後進入這一步）
比如：你可以享受你和對方之間尚保持的友誼（雖然不是情侶），你把這份友誼當做是一件禮物來到你，你懷著感恩和喜悅去享受這樣的友誼，而不是貪婪（請求獲得更深入更親密的關係）和不滿足感（也就是匱乏感）。就好比過年的時候親戚給了你50塊壓歲錢，你會非常開心（你不會覺得為什麼不是100？）那麼下次，你可能得到更多的壓歲錢！
2、用“好感覺”去交流和表達。
在過去，也許你的說話方式過於理性（這也是導致情感問題的一個重要原因），你會關注到自己說的對不對，有沒有道理（邏輯層面），那麼從今天開始，你可以把注意力放在：我傳遞了什麼感覺和情緒給對方（喜悅？開心？指責？壓力感？）
3、關於卸下防備感，需要用真誠的態度去和對方交流（可能是簡訊，可能是電話）。
這裡的內容比較多，而且通常每個情感案例在處理“卸下防備感”的問題上差異化比較大，但值得提醒的是，斷聯並不能解決任何問題，而且多半情況下，越是拖延，越是難以處理，就像是生病需要及時治療一個道理。
比如說，下面這個姑娘，一開始找了某挽回機構，按照“斷聯—提升—復聯”的套路，一開始覺得很有道理，後來就越來越迷茫了：
這個姑娘後來在某網上看到我們的一些快速挽回的案例，找到我之後猶豫了一個多月，還是打算試試，出乎她預料的是，僅指導發出1條資訊，對方態度瞬間就變了：
這並不稀奇，就像一些頑疾，並不是說有多難治，而是一直沒用對藥！但當它遇到真正的良醫，往往能很快藥到病除。當一個情感問題，總是用各種邏輯和套路來處理的時候，不管怎麼處理，都解決不了。