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  • 1 # 凝媽悟語

    懷孕到最後一個月突然不想生,是什麼原因?

    我生過兩個孩子,在生孩子前也有過這樣的焦慮。我想生,但是我很害怕,有不敢面對現實的感覺。總是擔心這擔心那的,晚上老做噩夢。有時候被一條大蟒蛇追趕,嚇得驚醒,出了一身冷汗。

    1、害怕疼痛

    2、害怕到鬼門關走一遭

    還有很多生孩子就是到鬼門關走一遭的說法,身邊也有類似的情況,總是害怕會應驗到自己身上。想象爸爸媽媽,想想美好的生活,真不想這麼年輕遭此一劫。

    3、害怕畸形

    雖然總是按時去做孕檢,但是沒有一種孕檢是萬能的,都不能百分之百的保證我們的孩子沒有問題。即使過了唐篩、過了四維,還是會有一些疾病檢查不出來,真的特別擔心。我當時就特別擔心孩子是兔唇,因為我沒有吃足量的葉酸,我表姐家的孩子還是一個天使寶寶,多少算是遺傳。

    如何緩解產前焦慮

    產前焦慮幾乎每個孕媽媽都會存在,既然已經走到這一步了,我們就要往前看,不要胡思亂想,畢竟大部分通關成功了。

    1、放鬆心情

    做一些有意義的事情,比如畫畫、到公園散心,多和家人交流,把自己的想法說出來,得到一定的安慰,防止一個人憋著胡思亂想。

    2、學習分娩知識

    從專業書籍上學習分娩知識,不要道聽途說,每個人生孩子的經歷都是不一樣的,或許你就是幸運的那一個。

    3、與醫生保持聯絡

    對於不確定的情況,及時向醫生求助,獲得做直接、最科學的幫助,緩解自己內心的焦慮。

    總之,懷孕到最後一個月突然不想生,這種想法很正常,但是一定要正視未來,早日從焦慮中走出來。

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