感謝邀請。多看書，能提高見識和思想道德情操，要懂得自我反省，這裡反省不是說做錯什麼需要反省，而是經常跟自己內心對話，但你介意某些事情，當你被情緒擾亂理智時，要記得在心裡叫自己靜下心好好想想，好好分析是什麼原因，等你坦然面對自己時，一切就被簡單化了。還有擇友也很重要，多跟有氣質、優雅，還有為人處世都收放自如，拿捏得當的人接觸結識。 因為你想成為怎樣的人，你就必須走進他們的世界去看看。

一個人的氣質，是一個人由內到外散發出來的，你可以包裝，可以模仿，但那種從心底散發出來的味道是你無法模擬的。像那荷花出汙泥而不染！像那外表一般的心裡美蘿蔔，心真的很美！那是一個人多年沉澱的結果，它就像到了花開的時候就會綻放，無需做作。

我覺得這個都是在都是在比較成功的女性身上能看到的。自律又自信，我很佩服這類人，同時也很羨慕她們。

羨慕她們處理事情的能力，果斷認真，對自身要求極高，閒暇之餘還去健身、鍛鍊。這是我不能做到的。我覺得我有點怯弱的性格不適合這種，想過改變自己，卻又不知道從何做起。很想給自己制定一個計劃，卻又被懶惰打敗。

本身自己就是一個比較佛系的性格。有時候做一件事情又猶豫不決。想減肥卻管不住自己的嘴，也不想運動，就天天坐著，不胖又從何說起。心中明明有很多想做的事情，但是好像沒有哪一件是完成了的。討厭這樣的自己，卻又不想改變，對我自己也很無語，對未來也沒有目標~

喜歡胸有成竹這個詞，雖然太多的事情是突如其來，讓人沒有準備的，但這其中卻有著一個人的知識與閱歷，還有情商的高低，或許缺一不可。如果這個人，前兩者都沒有，但是他懂得站在對方角度考慮問題，他知道跳出雨霧中，不在此山中，懷有善意且不卑不亢去解決問題，所得見解才會更全面，才會給人以親近，給人以舒適，給人以好的印象，才算是好的氣質。

氣質或許如張愛玲的旗袍，怎麼穿都是美的。她對自己的舊親戚有時是尖酸刻薄，但她的文學素養卻讓她在文字的海洋裡遊刃有餘。無論是蚊子血還是硃砂痣，都有一種百媚千嬌的韻味，至使她的文字，讓我們一讀帶再讀。

氣質其實就是一個人的本質，它不是外表的楚楚動人，更是那個有料，有趣的靈魂。他們該是正直的，善良的，奮發向上的。他如何老師Sunny的人格魅力，淵博的學識修養，沒錯，感染著周圍的每一個人。任何情況下他總是能把握全域性，在幽默中不失沉穩，在單純中不失成熟，他的細心就是他的善良。他的體貼像朋友，是老師，猶如親人。如果說讓一個人的氣質在任何時候遊刃有餘，那麼最能打動人的就是他的正能量，他的正氣與涵養。

說到這裡不得不提起董卿，這個知性，溫婉，高情商的人。她在詩詞大會上是遊刃有餘的美人魚，她在主持人大賽上是點評深刻的老專家，她面對老前輩的雙膝跪地……而這些，都是一個人骨子裡的知識，善良與修養。蘇軾的那句“粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。”是內在的東西，但現代社會，一個人真正的氣質，除了知識，閱歷，善意的情商，還有外在的整潔、乾淨，落落大方的形象。這些，只要你做得到其中兩種，它也會讓你在任何時候都會遊刃有餘。

美貌不等於氣質，像一個人的品行

我們跳舞的經常有這麼一段話

你的氣質裡，藏著你讀過的書，走過的路，流過的淚，吃過的苦，看過的風景，見識過的世面，以及跳過得舞

得體而不失大方，含蓄而不失自信，美麗而不失氣質，大體是這樣不用拿捏隨人事物而應付自如罷

對於一個任何時侯做事都遊刃有餘的人來說，拿捏氣質不在話下。遊刃有餘的人本身就足夠強大，有本事，能掌控全域性，待人接物，應付自如。至於氣質，有的人與生俱來，有的人通過後天“修行”所得。

有氣質的人，溫文爾雅，通情達理，涵養有素，自然坦率，穿著得體，言談舉止落落大方，不矯柔造作，氣質自然流露。你要是面目猙獰，扭捏作態，坐立無形，小肚雞腸，就什麼氣質都沒有了。

總之，腹有詩書氣自華！

感謝邀請。氣質是由內而外散發出來的，是人自帶的獨特標誌。人和人的氣質可能會相近，但不會一樣，大多都是千差萬別，即使是第一次見到一個人都能清晰地感覺到這個人和別人不一樣。喜歡讀書的人身上會有書卷氣，做官的會有官氣，經商的甚至都能從他們身上聞到錢的氣息，這是累積的閱歷經歷心靈錘鍊之後的外顯，與人一體，無法分割。

生活中不乏有才有能力的人，有的人天生就有一種桀驁不馴的性格，即使你再聰明再有能力，身邊的人也不會喜歡和這種趾高氣昂的人相處，反觀那些有智慧有情商的人，總是默默無聞辛勤工作，大家都希望和這樣的人交流，所以這種人的氣質是智慧與情商帶來的，不用刻意改變。

而對於那些有能力，做事遊刃有餘，但在氣質這塊還沒有把握好的人來說，可以從以下幾個方面去拿捏：

一.說話點到為止，善於察顏悅色。

工作中難免會遇到辦事能力強的人，但往往這些人從骨子裡散發出強烈的自我陶醉感，總是不把別人放在眼裡，看不起別人，一副高高在上的姿態，讓人很是不舒服，如果這種人能在出色的完成工作之後，多和同事們交流心得體會，分享一些經驗的話，我們就會很佩服這種人，進而產生個人崇拜感，自然而然地就樹立起良好的氣質；

二.虛心聽取意見，放低姿態。

華為任正非在這塊拿捏的恰到好處，每年公司都會有一次批評與自我批評，公司所有員工都可以對領導層提出建設性的意見和建議，有時候可能會批判他們的缺點，但任總總是微笑面對，虛心接受認真反省，這樣的領頭人才是有魅力有氣質的人；

三.時刻保持樂觀，感染身邊的人。

愛笑的人運氣都不會差！每天保持樂觀積極的態度，加上你能力的突出，以及做到以上兩點，那你在氣質這東西上必然拿捏的穩穩的！

其實“任何時候遊刃有餘，氣質這塊如何拿捏？”的提問，是一個相依互襯很具有一定依賴的雙重問題。一個人的能力，之所以在任何時候都能夠遊刃有餘，無所謂就是他的自我修養及控制能力，尤其是以氣質為表現的舉止言談等，都能夠超群顯赫般的脫穎而出。至於問題提出來的焦點氣質這塊如何拿捏？我想應該撐握和要注意的無非是以下幾個方面：

在當今高科技的網路時代，使人們最為受益匪淺的便是，把人的智商非常均勻的毫不吝嗇的拋給了人們。讓每個人都可以一統天下盡情的、吸取分成聰明才智的營養成份；這就在大大縮小人與人之間對世界感知認知差別的同時，也提高了人們同渡生存能力的持衡，並自然而然的把人們形成在同一個起跑線上……。那麼這個時候，能衝刺跑到前面的人，肯定會是那些甩脫自卑氣餒，並有個持久平衡心態的人。既便是在他奔向目標率先成功，因其有閒暇充俗的時間、再進一步得到行使良好的素質修養，使其彈凡脫俗式的、令更多的人看到他的氣質非是傲氣般那麼瀟灑，才使他任何時候都是迎刃有餘。

俗話說得好，胸有成竹才能夠腳踏實地而遇事不慌。說白了，一個人所具有外表上讓人看來瀟灑的氣質，往往是“水壺裡煮餃子倒不出時，硬是在活生生的現實中、經過無數次的氣場磨礪而給憋出來的，這與靠有天賦而來的因素相差的很遠。

但，這必須是得益於自身修養的內在過硬的條件才行。因為人生奮鬥的經歷，就像是一個大舞臺，要想超越每個人的普通角色而當主角，那麼自己除了要具有一定的表演技能，還要往自己的肚子裡多充填一定的或是備份的，臨場救場的潛臺詞。否則、既便不是你忘了臺詞，那麼尷尬寒磣的停留在場上，也會因為別人砸了場子因為你的無能圓場所為一一而使一個很好的旋轉舞臺沒了你盡展才能的地方，這就何談能給觀眾留下你氣質瀟灑的顯示呢？

一個人要想透過氣質表率，能夠做到你在任何時候迎刃有餘。你首先就要去掉本身自私的多重狹隘行為，並要主動虛心的互動聯絡包括反對過你、或是你曾經的競爭對手；這也是一個人只所以能有過硬的氣質，瀟灑的表率出來，能夠很輕鬆的壓倒對手又令其折服；並以胸懷坦蕩及積極主動為人勤樹信譽，廣交社會上各方面的人際關係，這樣才會使你不受外在強磁性的干擾，以此迎刃有餘的而解你的一切。

試想，如果一個對手，虎視眈眈在那囂張氣焰的擺在你的面前，單就一個惹你心燥氣煩，你也會崩潰的敗下陣來……，何談迎刃有餘或是而解呢？

其實我們人類都有一個通用的弊病。尤其是在邏輯自己最想得到什麼的時候感到最為幸福時，都會不約而同的、把能夠得到別人的理解和受到尊重，排列在漂亮賢惠的妻子，以及財富等等系列的最後……。

而在要求別人對待自己的時候，則截然不同的把理解和對他的尊重需要放在首位。這樣就很明顯的告訴我們：“任何時候迎刃有餘，氣質這塊如何拿捏？”的問題。要得不是自己怎麼樣的去做作，而是要真心實意的以誠對待、善待、和尊重別人，用以換來別人對自己的認可，並結合自己各方面保持良好心態上的努力，方才能夠拿捏提升發揮好自己的氣質，並使其永葆生機活潑、從而與人與世之爭，會迎刃有餘富富而解！