其實茉莉覺得任何時候都會有壓力，也會焦慮，無所適從的時候偶爾會有，工作順心與否要看每個階段的工作狀態，所以其實重要的還是保持心態的和情緒的平穩，這樣才能在職場之路走得更加順暢，從而能有穩定而又充實的人生，下面，茉莉會介紹幾個日常自己的處理工作的小技巧，和大家分享，希望我們能一起擺脫焦慮。

很多時候，焦慮是因為我們要應付太多的工作，比如很多事情，無論是生活的還是職場上的，會一股腦的湧過來，這樣讓人不知道該怎麼什麼先好，然後整個人就會出現很焦慮的狀態。現在覺得什麼排序都不是很重要的，而是你自己覺得哪個事情最重要，那就先做好，心無旁騖，慢慢想想，該怎麼做，然後一步步完成，這樣就可以了，不需要太多的糾結。

一個人的能力和時間都是有限的，如果覺得自己實在是撐不住，家人，同事，都是可以叫來幫忙的。先不要想誰誰會不會幫我，而是先和對方溝通了，不願意幫你的，你怎麼說，他都不會幫你，願意幫你的，一開口就可以的，也可以用這個機會快速的瞭解身邊的人的狀態，也是挺好的，早點意識到一些問題的存在。

茉莉說這句話的時候，在寫問答。其實有段時間茉莉很喜歡坐車的時候用手機寫，但是現在發現手機寫太慢了，例如二十分鐘，我才能回答好一個問題，因為手機輸入很慢，而且也會受到很多限制，但是如果我早上早點起來，用電腦回復問題，一般來說，10分鐘就能完成有質量的一個回覆，這樣心情就很好，因為高效率和高質量，所以要找到合適自己的方法和規律，開展工作就不會累。

綜合來說，人生大部分的時間可能都要遇到困難，不要想太多，其實都是很簡單的，過去了就行了。

我從2006年參加工作至今，已經將近13年了，對於工作的看法也在不斷變化。從剛入職時的躊躇滿志，到中間經歷挫折時的低沉迷茫，再到如今的遊刃有餘，思想也在不斷變化，對周圍的環境也逐漸適應，人際關係也更加和諧。

我的工作是體制內，屬於比較一成不變的工作，創新的空間不大；也比較穩定，甚至會令人羨慕。但是這些對於喜歡折騰的我來說，並不是很有吸引力。有幾次我甚至想辭職，但最終也就是想想而已，沒有最終行動。中間遇到挫折時，也曾經低落、迷茫；但是，我沒有一直陷入其中，而是另闢蹊徑，發展出了其他的能力和自己的興趣愛好。

對於生活壓力，我有時候也會感覺到，特別是面對經濟方面的壓力，有時候會覺得焦慮。但是，在焦慮之後，我更多做的是把關注點放在如何改善經濟狀況上，想辦法拓寬自己的經濟渠道，提升自己的能力，培養自己的核心競爭力，這樣也可以倒逼自己去持續不斷地學習和成長。

無論是對於工作的不順心，還是對於來自生活方面的壓力，我們需要用“成長型思維”去面對，更關注於解決問題，而不是陷入情緒之中，這樣，自己才會越來越強大。

最後，祝您一切順利！

說實話，我現在工作不太順心，生活壓力確實不小，一睜開眼，就無所適從。非常的焦慮不安。

昨天去一家公司，無意中看了餘華的小說《活著》，看到了那種如此樸素的語言，哎，這麼久了，久違的感覺又重新來了。

活著就是為了活著本身而存在的。

如果你也是一個致力於文字工作的同行，請堅持再堅持吧。

生活，工作順不順心是由自己的心態決定的，當我們在工作，生活中遇到不順心有壓力的事情的時候，能夠自己去排解，變壓力為動力。

在困難中把事情做好時，心情自然也就好啦。剛入職時的躊躇滿志，到中間經歷挫折時的低沉迷茫，再到如今的遊刃有餘，思想也在不斷的變化，對周圍的環境也會逐漸的適應，自己的情緒也就慢慢的提高啦。

說起生活壓力，我有時候也會感覺到，特別是面對經濟方面的壓力，有時候會覺得焦慮，但是，在焦慮的時候，我更多做的是把關注點放在如何改善經濟狀況上，想辦法拓寬自己的經濟渠道，提升自己的能力，逼自己去持續不斷地學習和成長，這也就是我所說的變壓力為動力。

無論是對於工作的不順心，還是對於來自生活方面的壓力，我們需要用“成長型思維”去面對，要關注於解決問題，而不是陷入情緒之中，這樣，自己才會越來越強大，所以怎麼和壓力共同相處，共同相互成就，這個就是我們每一個成年人該學該做的。不管是不是能夠預期到最終的結果跟自己想得是否一樣，大膽的去面對吧。

謝邀。畢業兩年多，換過四份工作，每一份都是在嘗試，在探尋自己喜歡的領域。做過一個月4000塊的製片人助理，閒的時候半個多月不用去公司上班，天天在家看電影看書，發呆做飯。忙的時候半夜一點多自己打車回家，北京的冬天很冷，從小區門口到房間的距離感覺很遠，但還是會想要去堅持，因為自己喜歡這個領域。後來身體實在吃不消，經常需要熬夜趕專案，有一次晚上高燒，沒有親人，沒有朋友在身邊，自己第二天買藥吃藥，頓時悲從中來，因而換成了爸媽都喜歡的英語老師，工作輕鬆工資高，每個月9000加上自己的補課，一個月能有一萬多，但始終覺得沒有意義，每天上班都很痛苦，唯一的樂趣就是綜藝和電視劇，那段時間，我同時追了七部劇兩個綜藝，仍然覺得時間好多，我是個很喜歡小孩的人，但那份工作即使每天跟小孩待在一起也不覺得開心。堅持了半年多，乾脆辭職回家，休息了半年才調整好心態，重新開始。現在在深圳做一份短影片編劇的工作，平時的工作就是寫寫劇本，看看影片這樣，忙的時候一天寫十個劇本，閒的時候一天也就一兩個，同事之間和睦相處，唯一的煩惱是，公司單休，不能出遠門去周邊玩一玩。總的來說，我自己對目前的工作狀態是挺滿意的，離家近，工資雖然不高，但我也不急於一時，關鍵是，這份工作是自己往後的目標，是自己喜歡的，所以即使忙一點我也不會覺得太痛苦。

總的來說，如果你不滿意你的工作狀態，那可能，是不太喜歡你現在的職業，沒有熱愛去支撐你，你就會覺得很累，開始懷疑你工作的意義。加油吧，未來還很長～

題主問現在的生活順心嗎，是否覺得壓力過大無所適從？我想作為每一個職場人，都曾經或多或少有過工作生活不順心，壓力大這樣的感受。我是一名體質內工作者，前前後後工作了21年，因為一些特殊的原因，工作心理歷程經歷了很大變化，所以題主的這個問題，我有一定發言權。

我一直在體制內工作。從開始的無一點工作經驗做到現在的管理層，期間，接觸了形形色色的人，我自己也積累了一定的工作經驗、工作方法，工作能力也在逐步提高。但不可避免的是，我時不時還是會覺得生活不順心，壓力大。特別是近幾年，由於一些特殊的原因，我所在的行政事業單位經常性加班，幹部職工一年到頭幾乎沒有節假日，而且工作強度、難度、標準也在逐步提高，我身邊的好多年輕人直接辭職另謀高就。我本身睡眠質量一直不好，面對高強度的工作和快節奏的生活，我失眠的狀況愈演愈烈，嚴重的時候，會整夜失眠。說實話，那時候感覺工作生活一點也不順心，壓力太大，也想過脫離體質內生活，開一個小店，那怕只夠養家餬口也好過這種白加黑、五加二的生活狀態。

但在體制內呆的久了，早已下不了出去闖蕩的決心，因為不再年輕，也害怕失敗。所以，雖然感覺現在工作生活不順，壓力大，但我也一直在堅持。也積累了一些應對此類問題的經驗。

一是要堅持。守得雲開見月明，越是在心情低落，無所適從的時候，越要告訴自己，堅持，堅持再堅持！很多時候，我們人生中經歷的困難時期，就好比生活中的黑夜，只有堅持下去，才有機會迎來黎明的曙光，要相信事物發展不會一成不變，隨時都在轉換，困難只是暫時的。

二是要適應。作為個體，我們有時候無法改變一些東西，這時候聰明的人就要學會適應和改變。既然無法改變，最好的方法就是適應，我們覺得工作生活不順心，壓力大，很多時候是我們適應能力慢了一拍，因為還停留在以前的節奏感當中，對於外界的改變，才會一下子無所適從，茫然焦慮。

三是要學習。加強學習武裝自己很重要，要多和正能量的人接觸，在他們身上汲取積極奮發向上的力量，要堅持學習，最好掌握一門過硬的技能，只有把自己變得更加強大了，才能從容自如的應對工作生活中的改變。要多培養一些個人愛好，健身，讀書，與知心朋友聚會，適當放鬆心情，對於緩解壓力，解除疲勞都很有用。

當前我們處在高速發展的社會，出現工作生活不順心，壓力大的問題，很正常，能意識到這個問題，說明我們正在改變，處理好了，也許會是一個好事，願我們每一個人都芝麻開花節節高。

感謝邀請回答。我是1990年參加工作的，是一名基層機關工作人員，一直在體制內工作。我覺得自參加工作以來工作基本上還是比較順心的。我出生農家，考上大學分配到城市工作。我一直認為人生猶如種地，自己把工作8小時當做是責任田，工作之餘當做是自留地，對這倆塊田地都要精心打理好，8小時內勤勉工作是本分，8小時以外可以幹自己喜歡事。工作之餘，我堅持做自己喜歡事，先後師從NLP大師李中瑩先生、元認知心理干預技術研發者金洪源教授、美國心理學家麻吉.菲利普博士系統學習心理諮詢臨床技術，師從國學大師張其成教授學習國學五經，師從中書協會員馬青春、趙豐傑老師學習書法。十多年不懈學習和實踐收穫頗多。舉辦心理公益講座300餘場，個體輔導幫助成千上百個家庭恢復往日歡樂，本人加入河南省中書協會。。。。。。

關於生活壓力問題，我認為生活在目前自己工作生活的城市壓力是不大的。兒子在南方一線城市讀研，他理想是將來在那工作生活，雖然那裡房價高的離譜，“鴨梨山大”，但我們相信車到山前必有路，一定有解決辦法。我相信兒子這一代一定比我們這一代能力更強、生活得更幸福！