傷心呢，哪還有時間，更別提咋安排了，也可能是我笨理不清，寶寶剛100天，現在自己照顧，先來說說他的作息吧每天大概7.8點醒，鬧一會，躺著得陪著玩，要不就抱著，10點左右睡一小覺，趁著這個時間趕緊整點簡單的早飯，不吃不行啊，餓，還怕娃娃沒奶吃，全母乳的媽媽應該都有餓的心慌的感覺吧，半個小時左右醒，陪著，到十一點半左右再睡一小覺，抓緊做午飯，寶爸中午時間短，回來寶爸看娃我先吃，然後換換，就這麼到下午2點左右睡覺，不是整覺一會醒一會醒的，磨人哦，到寶爸下班，我做飯吃完收拾清7點多，那個時段寶寶最歡實，玩到9點多鬧了，換睡袋，就得抱著，剛三個月的寶好像認人了，只能我抱，一直持續到11點12點睡覺，有時候再鬧個覺我都快崩潰了，連個蹲廁所的時間都沒有，有感覺了忍著，後來就便秘帶血了，不知道別的寶媽是怎麼帶寶寶的有好的方法歡迎推薦

這個問題嗎，要看孩子的年齡啊，也看你想培養自己孩子什麼方面的興趣，還要時刻跟著孩子，一天做好時間安排，有的孩子嗜睡啊，一日三餐，吃喝玩樂等等！！

我是一名老師，好些學生家長是全職媽媽。在很多人包括全職媽媽的觀念裡，全職媽媽就是在家帶孩子，做家務，除此之外一無是處，與社會完全脫節。這是個誤區。全職媽媽要走出這個誤區，既要提升自己，又要照顧好孩子，照顧好家庭。

首先將自己一天要做的事情分分類。比如有個家長就這樣分類：帶寶寶、做家務、學習工作、健身、娛樂。分好類就好規劃時間了，孩子醒的時候可以做什麼事，睡著時可以做什麼事。

第二，在孩子醒著的時候健身、工作等。孩子自己玩的時候，自己在一旁原地踏步走、跳，平板支撐等，還可以織織毛衣、養養花、聽聽音樂、繡繡十字繡。既能看孩子又能鍛鍊好身體。

第三，利用早上孩子未起的時間做自己喜歡的事，學英語啊、看新聞啊、學技能啊、寫作啊等。

第四，晚上孩子睡著了，可以做做瑜伽或是寫作等。

當然每個人有每個人的不同情況，可以根據自己的情況做安排。魯迅說過，時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的。要把全職當做上班，嚴格作息時間。所有這一切的基礎是要培養好孩子良好的作息規律和生活習慣！孩子要的是媽媽高質量的陪伴，是真正的足夠的愛，不是保姆式的24小時盲目陪伴。

既然是全職媽媽，當然是以孩子為主，同時也要活出自我，我也是一名全職媽媽，孩子上小學了，相對來說我自己的時間就會多一點，我是這樣安排的：早上6.30起床，為上班的孩爸和上學的孩子準備營養早餐，注入開啟一天的動力源泉

洗衣服收拾家裡做清潔，做兼職（雖然是全職，但我還是想有點自己的財政自由權，每天目標不多，坐滿100就休息，一般耗時4-5 小時），吃好中飯小憩一會兒，下午和閨蜜、三五好友交流心得。孩子在5點左右放學到家，我就沒有自己的時間了，準備晚飯，陪他聊天，檢查他學校情況

一直到洗簌好就已經8.30左右，全職媽媽也不能與社會脫節，還是要不斷學習，在入睡前的這段時間我會看半小時至一小時的書。

全職媽媽的生活安排得有條不紊，充實有味。

謝謝官方邀請! 首先，我自認為全職帶孩子的媽媽們真的不容易，為了孩子的健康成長會捨棄自身的許多愛好，這就是母愛的力量! 我認為全職媽媽每天應當做什麼，除了自己根據家庭的實際情況(譬如家庭其他成員的工作、身體、生活、經濟情況等等)擬定一個不確定的時間計劃安排表之外，其他的事都是圍繞著孩子轉的，大概經過差不多如以下這樣:

1、在孩子出生後2個月內，孩子的媽媽每天應該只是進行產後恢復和哺乳，極少時間範圍內的看看書，看看電視什麼的，這段時間應該是最無聊的時期，但因為孩子的誕生，內心幸福著呢。

2、在孩子2一12個月的時期內，媽媽每天的時間也只能圍著孩子轉，孩子要吃的時候就餵奶或者餵食一些自己烹製的食物。孩子睡覺就可以抽出時間做做其它家務，如果孩子鬧騰就得哄著他(她)，家裡玩，出去玩，所以根本不能按自己的時間安排來進行的。

3、寶寶1一2週歲，有了那麼一點思維溝通能力了，媽媽的時間安排表就得起決定性的作用了，您得嚴格按照您排的作息時間表要求寶寶了，因為您這是在培養孩子的時間觀念和生活習慣的非常時期，所以該起床的時間必須起床，該啟蒙教育的必須啟蒙教育，該睡覺時一定得睡，沒有討價還價商量的餘地。 4、孩子兩週歲以後，全職媽媽可以稍稍輕鬆一些了，每一天起床準備早晚餐，接送孩子上下幼兒園，就可以利用孩子在幼兒園的這一段空閒時間基於自己的愛好、興趣、能力從事一些自己的活動。

總的來說，全職媽媽真的很累!畢竟帶孩子的繁雜事太多，有時候甚至也覺得空虛、寂寞、孤獨!這也只能自我調節，但每一天究竟要具體劃分時間段做什麼，除了日常生活習慣約定的該做什麼做什麼的時間外，還真的只有因事而為。

我是全職帶孩子的二寶媽。每天的時間安排要因人而異，也不是說全部隨孩子，還是要進行一些時間管理和規劃。不同階段的孩子，需要的陪伴和護理也不一樣，所需要花費的時間也不一樣。

我的時間管理原則是必須做的事情，時間固定化安排，養成習慣。而其他事情看情況自由安排，我把我的時間分成了個人時間，寶寶時間，家庭時間。

個人時間：6：00-7：00，早起享受個人世界，用於個人提升，看看書看文章，咱們當媽的總不能丟了自己，任由自己沒落脫節嘛14：00-16：00，如果小寶睡了，這時間就歸為個人時間，上悟空問答答題21：30-22：30，寶寶睡覺，咱可以刷刷微信，看看八卦了，但要早點睡，別過頭了哇寶寶時間：7：30-8：00，我的大寶現在已經上幼兒園了，這個點要督促她洗嗽，收拾好書包，換衣服，穿鞋子。08：00-09：30，給小寶餵奶，喂輔食，陪他玩。18：30-21：00，這個時間點用於陪玩，沖涼，看書，講故事，陪睡。家庭時間：

用於做家務，搞衛生，煮飯等，帶著小寶見縫插針的做，只能保證到點有飯吃，但不能保證家裡每天都能煥然如新。

全職帶孩子之後，結婚前的各種潔癖，整齊的毛病全不治而愈了，如果帶著孩子還指望家裡一塵不染，恕我做不到啊。

我是一個全職媽媽，老大一個人從懷孕到生到現在四歲都是自己一個人帶大的，老二現在四個月也是自己一個人，一直都在努力，我相信做好每一件事，對自己有要求不放棄我們始終不會太差。

當時一個孩子的時候，半歲前我都是和孩子同吃同睡，修養身心讓自己的體質快點恢復起來，好在我家裡的衣服一直是老公洗，我只負責帶孩子和整理家務，做飯！半歲後開始到懷老二前每天都有安排，但是以孩子的事情為首要任務，事情分必須要做的、要做的、可作可不做的！

1.每天早晨起來先把飯做到鍋裡，大寶起來照顧她洗漱上衛生間，和孩子一起洗漱完，整理房間拖地擦桌子疊被子等等，有了二寶就會把時間稍微拉長，（我是個特別特別愛乾淨的人，家裡一般都是很整齊的，有了二寶如果實在太累也會讓地髒一天讓房子到處是玩具。）一般到9點半左右就收拾完飯也好了可以吃飯了。

2.之前10點左右都會帶大寶出去玩，順便帶上酸奶水果11點多給她吃了，12點左右回家作午飯，吃完飯快14點就午休到16點左右，起來還會給孩子吃點麵包小零食，帶出去在小區玩四十分鐘，回來做晚飯。19點準時吃飯！現在有了二寶就在家裡給孩子們講講故事書，做做遊戲，跳跳舞娛樂娛樂！二寶不乖的時候就抱著他陪大寶玩。現在的時間就真的是見縫插針。

3.晚上7-9點這段時間是吃午飯陪孩子講講故事，和老公聊聊天！給孩子洗漱哄兩個孩子睡覺，晚上10點我都會做運動，在網上跟著人家健身，所以二胎四個月從130都瘦到106了，恢復的還不錯！晚上10:30開始都是看看文章，在西瓜影片裡學學做飯，在悟空問答裡回答個問題，只有晚上這會時間是我的，經常一不小心就過了夜裡十二點了。以前晚上還會經常看書，現在直接就是抱著手機看了，太方便了。

真是有了二胎後把24小時當72小時了，每天都希望時間長點再長點，還有好多事沒幹完呢！

謝謝邀請。這個問題需要前提條件區分的。第一孩子的年齡，第二寶媽的追求。年齡小的孩子主要任務是睡覺，但也不排除像我們家那個頻繁醒的，還一直要求有大人陪伴。如果孩子睡眠好，你就等孩子睡著了再起來幹自己要乾的事情。如果孩子在時間，你起身後又醒，多幾次還是如此時，建議你就別折騰了。年齡小的孩子睡眠特別重要，所以陪伴也很重要，你可以躺床上學習網路課程或者看書提升自己。到孩子能夠睡一整覺的年齡，你就可以有系統的安排了。我建議最好好好把握早上的那段時間，比如我曾經就四點半至五點起床，我們家孩子醒的早可能六點到六點半，很多孩子會在七點醒來，這裡起碼可以有兩個或兩個以上的番茄鍾時間。你可以用來學英語或寫作，有些媽媽還用來琢磨早餐的藝術感。上午的時間，無論多大的孩子你都可以用來做瑜伽、普拉提等室內運動，孩子會和你一起做。下午的時間有午睡喜歡的就和孩子一起午睡吧！如果像我沒有午睡習慣，孩子也不想午睡的話就和孩子一起學習，小一點的就多說話，大一點的可以看會原版英語動畫，一起畫畫。沒有午睡的孩子建議晚上洗漱後早點入睡，孩子如果睡的早你便又可以起來幹自己的事情。睡得晚的孩子，說明白天消耗能量太少，明天一起做點運動，說說話，午睡時間減少點等等。全職帶孩子，孩子又上學了的話，就趁孩子上學的時候趕快把自己想做的事情做好，孩子回來專心陪伴，同樣推薦早上的時間。全職帶孩子，自己又想要提升的媽媽一定要有強有力的韌性，否則很容易被娃折磨的無法站立。