拍攝大長腿的效果，在前期主要依靠幾種方法：低角度拍攝，雙腿交叉，墊腳尖，腿靠近畫面底部，腿的方向朝鏡頭方向延伸，腿佔畫面比例多一點。切忌傻傻站立，雙腿分太開等。

收下低角度就不多說了，選一個乾淨好看的背景，然後讓模特把腳伸出來一點點，最後的最後最重要選區工具Ctrl+t拉長液化

身體在鏡頭中呈水平狀很容易顯短，不妨試試身體微微前傾哦！單手插腰向後仰是貝嫂拍照的標準pose！一隻腳往前伸一點，這樣可以在視覺上很好的拉長比例呀~腳後跟點起來，或者抓拍走路的瞬間。

夏天怎麼拍好看高挑長腿?

夏天是露胳膊露長腿的季節，那麼怎麼拍好看高挑長腿，可以從以下幾方面入手。

選擇顯長腿的服裝

長腿要顯高挑可以選擇穿短裙短褲，秀出大長腿，也可以選擇緊身褲，穿出腿部優美線條。穿著緊身褲的同時，要把上衣紮在褲腰裡，提升腰線，讓腿看起來更修長。

利用模特的擺姿

利用模特腿部的擺姿，體現線條美，可以雙腿站成Ⅹ型，或者雙腿站成K站，一條腿彎曲，一條伸直，重心在伸直的腿上。也可以利用腿部的伸展動作，秀出高挑感。

攝影師利用低角度和廣角鏡拍攝

低角度拍攝，讓人顯得更挺拔修長，腿在視覺感上也會顯修長，所以要拍出大長腿，低角度是攝影師常用的方法。而廣角鏡的使用，可以利用四角的畸形，在視覺上拉長腿，給人更高挑修長感。

穿著短裙，背靠牆壁時，如果抬高一隻腿，會讓這隻腿的肉擠壓顯胖，所以這時應該雙腿併攏，腳朝鏡頭方向拍攝顯的好看些

拍長腿首先是姿勢，

1.疊腿，微微後仰

2.穿著高腰

3.拍攝時鏡頭放低

4.構圖，腳放在快要到邊處

5.如果還不是你想要的，就修圖了。

祝你生活愉快

站姿

01、兩腿前後站姿

拒絕拍全身照，我相信是所有熱衷於自拍的妹子最傷心的痛！水桶腰、小粗腿，即使你本來不胖，在不會拍照人的鏡頭中也能圓上那麼一兩圈。但是，你只要稍微會擺一個姿勢，稍微會擺一點姿勢都能瞬間拉長一米。

和上面的延伸一個道理，站著也能拍出大長腿，關鍵點就是側身+腿部延伸。側身可以使我們的身體在鏡頭中顯得不那麼寬，一隻腿向前延伸更是讓我們有一個視覺錯覺。

行走站姿

直立站姿

又要直面鏡頭，又要站的好看，這除了考驗攝影師的功力外，我們同樣也要會站！

交叉腿：是麻豆、博主拍穿搭的必備站姿，不僅讓腿顯長，更可以讓身體不僵硬、姿態不無聊，穿什麼潮。

P圖

175的女孩兒在鏡頭裡都有可能變一米六。

或者用蘋果的live，視覺加長三分之一

在夏天拍照，身材氣質好，的確佔很大的優勢，對於拍攝者來說，也是一件好事，至少可以不動用那麼的心思來取長補短。尤其是針對某些區域性的拍攝，比如頭部、背部、腿部等。那麼在夏天，怎麼拍美腿？在人像攝影中，模特的腿部是非常關鍵的，如果拍攝全身人像，把腿部的動作拍好了，整個人物在畫面上的視覺呈現，就算成功三分之一了。以下是個人對怎麼拍攝美腿的幾點體會，分享給大家，僅供參考：

第一：腿部的動作要好看要把腿部拍攝漂亮，首先得要把腿部的動作擺好，比如站姿，腿部可以成“K”字型，也可以成“X”字型。坐姿的時候，可以一前一後，或者翹二郎腿等。總之，自然就是美，擺出的動作要自然協調。

第二：服裝的選擇要合適在表現腿部的時候，服裝的搭配也很重要，如果選擇闊腿褲之類的服裝，腿部的曲線美，肯定顯示不出來。一般都要穿短裙、開衩裙、緊身牛仔褲等，這樣才能比較完美的展示出腿部的曲線美。

第三：拍攝美腿的呈現方式在拍攝人像時，對人物腿部的表現有全身的方式、半身的方式、區域性的方式，根據視覺效果，選擇表現的方式，呈現更好的視覺效果。

第四：常見的拍攝角度技巧要把腿部表現好，拍攝的角度至關重要，比如降低機位仰拍，拉長腿部。坐在階梯上排，一條腿放在下一個臺階上，可以拉長腿部。靠著牆面拍，腿部可以斜著拉長。還也可以邊走邊拍，拍出腿部的自然美。退的正面對著鏡頭，這樣也可以顯示出修長的大腿。

第五：善用光影拍出立體感在拍攝的時候，要巧妙的運用光影，表現出腿部的黑白灰，呈現出更好的立體感和曲線美。總之：要拍攝出好看的美腿，要從腿部的形狀、姿勢、拍攝角度、光影等方面去仔細考究。生活中擁有傲人比例的妹子還是少數，這時候掌握正確的拍照技巧，就顯得尤其重要啦！拍全身照的時候要把腳放在螢幕底邊，腿一定要往外伸，這樣才能顯得腿長。拍照時，手機可以向拍照方微微傾斜，會有調整雙腿比例，秒變一米八的效果。兩腿可以一前一後站立，但切記雙腿之間不要分開太多，影響美觀度哦。如果是坐著拍照，腿可以向左下角或右下角儘可能伸長，腳尖觸地。雖然不是每個人都需要面對鏡頭，但讓雙腿瘦一點，再瘦一點，可是每個妹子的終極夢想呢，一起動一動，把腿上的肉肉減掉吧！

1、廣角鏡頭：大家都知道，廣角鏡頭獨特的透視效果可以讓我們產生近大遠小的效果，那麼用廣角鏡頭來拍攝人像，我們只需要找好角度，利用這樣的透視效果來拍出大長腿！不過在利用廣角拍攝妹子時，我們站的位置一定要儘量在畫面中間或者中間附近區域，靠左或者靠右會產生畸變，把我們拍的更胖。同時我們也需要足夠低的機位，讓腳的位置與畫面最底端保持留一丟丟距離，會更加顯高哦。看到這我知道有很多人會說，沒相機沒廣角鏡頭咋辦？莫擔心，其實我們現在所用的手機鏡頭，基本上都是廣角，四周也會產生畸變，擁有很棒的拉伸效果。所以，我們需要有效利用鏡頭的廣角，把你的臉放在正中央，需要拉長的部分放在四周。拍出兩米大長腿，絕對不是難事！

2、延伸延伸的意思就是將我們要拉長的位置向鏡頭所在的位置拉伸，這樣拍出來的照片在視覺上就會形成一個很棒的延伸效果！

01、坐著拉伸。對自己腿型沒自信的妹子，小編想不到比坐著拍照更好的方法了。找個合適的角度的坐下來，不僅可以隱藏自己的身體上的小缺點，也更容易在畫面中讓自己的腿更顯長！是不是隨意坐著都可以讓自己的腿變得更長？我負責任的告訴你絕對不是！坐著拍出大長腿的秘籍就是，腳尖一定要往鏡頭的方向延伸。腿有多長就伸多長，即使伸的腿變形，也要面不改色露出一個我不痛的表情。雙腿交叉，稍稍斜著坐，腿部向鏡頭方向儘量保持伸直，小姐姐腿長瞬間兩米有沒有？在坐著拍休閒照的時候，我們可以將腿部斜搭著，這樣可以讓我們的視覺有一個轉折，將我們腿部的肉肉或者最粗壯的部分隱藏。視覺上拉高20公分不是夢！02、不要放過所有臺階

在街拍裡，或者是 ins 上，你經常可以看到坐在臺階上喝咖啡休息的女孩子們。影視劇裡，年輕女孩們，都愛在臺階上優雅地小憩，參見 Gossip Girl 裡 Serena 和 Blair 的經典劇照。你以為坐在臺階上是真的累嗎？當然不是，那是因為在臺階上，大腿和小腿呈直線，視覺上很容易被拉長啊。同理可證，坐在椅子或欄杆上也是一樣，顯得既有生活氣息，又很自然不僵硬，也不會太誇張。但是要記得，至少一隻腳要繃直腳背，和腿的角度一致，才會有延伸效果喔。

3、站姿

01、兩腿前後站姿

拒絕拍全身照，我相信是所有熱衷於自拍的妹子最傷心的痛！水桶腰、小粗腿，即使你本來不胖，在不會拍照人的鏡頭中也能圓上那麼一兩圈。但是，你只要稍微會擺一個姿勢，稍微會擺一點姿勢都能瞬間拉長一米。和上面的延伸一個道理，站著也能拍出大長腿，關鍵點就是側身+腿部延伸。側身可以使我們的身體在鏡頭中顯得不那麼寬，一隻腿向前延伸更是讓我們有一個視覺錯覺。腿+腳的總長變成你的新腿長，大腿內側的贅肉也藏得妥妥滴～

02、行走站姿

03、直立站姿

又要直面鏡頭，又要站的好看，這除了考驗攝影師的功力外，我們同樣也要會站！交叉腿：是麻豆、博主拍穿搭的必備站姿，不僅讓腿顯長，更可以讓身體不僵硬、姿態不無聊，穿什麼潮。D字腿：一隻腳跟踮起離地，膝蓋向鏡頭微微彎曲，另一條腿繃直且腳跟偷偷踮一點，相當於穿了虛擬高跟鞋，順便還有收腹效果哦。

4、構圖記住一句法則，腳貼底，頭留空！所謂「腳貼底」，就是人物的腳一定要緊貼著照片底邊，但是不能裁掉，上面的頭部要留出一定的比例與空白。用這張最標準的照片為例，頭在畫面正中心，是絕對保險的，腳在畫面底部，留出一點空白，以防拉伸比例過大。

01、腳貼底

腳儘量的貼在畫面的底部，但記得一定要稍稍留出一點空白的距離，不要完全踩在線上。就算是坐著，腳也要貼著底邊，切勿把人物放在照片中央。

02、頭部留空

則是人物頭頂要保留足夠空間，佔畫面30%-70%都行。但如果留太多，人會顯得比較小，留太少則會顯得壓迫，40%-50%之間還是最佳比例。例如下面的這張圖：

5、角度一定要和所有俯視和平視的鏡頭Say no！！！鏡頭可以輕微向上仰視，角度在45°和30°之間，這樣的視覺可以增大照片上方留白空間，還能拉長身體，即便你沒有任何專業的拍照技巧，拿上手機和微單都能拍出大長腿。鏡頭如果和身體平行，或者是一個俯視的角度，只會讓自己的腿部顯得更短，這種全身照的方法就和手機自拍大頭照完全相反，鏡頭的角度也是拉長身體的重要因素！正確開啟方式：頭比照相機略高（≈半個身高）、拍出來的腿部比例又好又自然。也不能離照相機太近哦，整體“畸變”最可怕。換句話說：攝影師請半蹲，以下請街拍大師們親身示範

這篇長腿拍照教程就到這裡啦

怎麼拍？首先你得有高挑長腿可拍，拋開什麼技術技巧先不談。否則，你長篇大論的說了一大堆，沒幾個人看。

站在你面前的先得是高挑身材，大長腿好看的人，你才能拍出效果。