之所以感到迷茫，是因為焦慮不安。在題主看來，這個年齡應該是在外面打拼事業，應該在外面去奮鬥，而不是在家裡待著什麼都不幹，現在因為生病不得不在家，事實和認知就產生了矛盾，讓自己產生了焦慮，同時也產生了自責，認為自己不應該現在生病，而耽誤了奮鬥的時間。

對於這種情況，可以去改變一下認知，這個年齡是應該奮鬥，但奮鬥的方式可以根據自己現在的情況來選擇。不能出去工作，可以在這個時間段內選擇另外一種奮鬥方式，可以透過學習提升自己的技能、可以看書豐富自己的內涵、可以利用這個機會好好的和自己談談心等等。

在這個時間段可以去發展一些興趣愛好，來轉移自己的注意力，儘量不要讓自己去考慮工作的事情。每天可以給自己找點事情做，如：一天看幾篇文章、寫一篇多少字的日記等等。這樣給自己找點事情去做，一方面是轉移自己的注意力，另一方面是對自己進行認可，減少自責。

迷茫是因為沒有目標，一旦找到了一個可執行的目標，那麼這種迷茫感就會慢慢的減輕。值得注意的是，這個目標不是隨便找的，而是有一定要的要去，那就是：對自己有意義的，能夠讓自己用心的做的事情。

健康才是最重要的。

你覺得迷茫是因為你覺得生病導致你落後了同齡人麼，還是覺得當你病好了你再出去工作的時候，不知道怎麼樣才能趕快趕上跟你同一輩的人？

其實這些多想都沒用，迷茫都是因為你現在太多想法。你現在第一要做的就是趕快變的健康。如果這個急不得，就做別的。別的是什麼呢？看你的意思就是想工作但又沒法工作。那你想的就應該是你健康之後想做什麼？明確好你想做的，就開始往實現那件事的方向走。

舉個例子，假如現在治療急不得，那就想想我治療好之後想做什麼。我想進網際網路做運營。那我現在就可以加強我運營的能力。透過實踐加強是不可能的了，那就看書，看影片，關注市場……

能讓你不迷茫的東西有很多，生病不是藉口，有目標的人，生病的時候也不會就此落後。

哦，如果你生病前就沒有什麼目標，只是純粹覺得是生病導致你沒有工作的話，那你會一直迷茫的。（純粹猜測，別介意哈）

希望你快點健康起來~