首先得有目標，在達到目標的過程中樹立信念，這樣會讓你不在乎別人的目光，排除各種幹擾。

其次要虛心，這樣才能有種虔誠的心態，向能者學習，開啟自己的眼界，當眼高手低的時候，伴隨的是焦灼的等待，刻苦磨煉技藝，有時候一點突破後就會有舉一反三的心得。

再次，要鞏固所得，從偶然中反復思考，形成常態後，尋求更大的突破。

最後要知道學貴有恆，這是提高自己的不二法門，不積跬步無以至千里。記住大仲馬在《基督山伯爵》中最後的那句話——人類的智慧包含在兩個詞中“等待”和“希望”。

橋水基金的創始人瑞·達利歐說：人一切的改變只能發生在原則層面，也就是說，只有你內在深信的原則和指導你工作生活的底層邏輯變化了，你才能真正地改變自己。

提升自己也是這樣，既然準備要提升自己，那一定要知道，我們要改變原來那些不符合進步要求的舊習慣和舊想法，才能達到真正提升自己的目的。

建議先看一些經典的致用類、方法類的書籍。查理芒格說：我們只有學習了學習的方法，才能夠更好地學習知識，建立自己的多遠思維模型。比如你可以讀一下瑞·利歐的《原則》，史蒂芬·柯維的《高效能人士的7個習慣》等等。

再有就是讀一些思維方式方法類的書，比如《超越感覺——批判性思考指南》《批判性思維》《學會提問》等等，這些書可以從你的底層思考模式和思維方式上改變你的認知。

知識付費如火如荼，如果想提升自己，可以從各種網站和app上找到自己想精進的技能。無論是職場人士想精進PPT技能還是其他技能，都可以找到豐富的資源，也並不貴。

社群學習現在也是一個很流行的方式，不過在加入之前最好先考察一下這個社群的口碑，社群主理人的技能和知識背景等等，避免加入低質社群。

比如行動派和混沌研習社的一些線下課程就非常好，特別有利於提高自己的各項技能，也能收穫很多不一樣的觀察問題的視野和角度。

健康是一個我們都知道的很重要的方面，但我們總覺得自己當下身體還OK 便不去重視他，吃年輕的老本，不注重鍛鍊和健康飲食，拖著拖著就可能拖成了既重要又緊急的事情。

所以，健康才是未來最大的競爭力，如果想提升自己，健身一定不要忽略。

內在動力驅動自己主動學習

人性的弱點就有懶惰，仔細想想，工作中你是不是經常拖延，不到拖到最後一刻是不會完成工作任務的；有些時候跟朋友約了去玩，臨到頭會找各種藉口不去；每次說要常回家陪陪爸媽，可是被自己的生活和工作牽絆著；每年年初立了Flag年末的時候發現沒有一個能實現的，很多時候我們都會在自欺欺人的‘騙局’裡。

其實自我提升並沒有那麼難，只是需要堅持，如何讓自己堅持下去才是最難的。

1、碎片化學習

成人的世界從來沒有容易二字，每天被繁忙的工作和瑣碎的生活牽絆著，能拿來學習的時間並不多，但任何的提升都需要時間的積累，因為如何利用時間就成了你需要掌握的基本技能。

小山龍介的《碎片化學習： 如何利用每一點空餘時間自我升值 》中介紹了89種利用碎片化時間提高學習效率的方法，其中對於利用電子產品配合學習對我們來說非常實用，比如“輕鬆耳朵學習法”、“利用錄音筆將知識轉化為聲音”等等，非常實用，畢竟很好實現。

2、好記性不如爛筆頭

很多時候你覺得你學會了，其實你並沒有學會，在學習的過程中一定要寫筆記，無論是學習還是閱讀，筆記對我們來說很重要，一邊學一邊記，才知道那裡沒有學懂，畢竟眼看太快，根本來不及思考是否學會。

對於如何記筆記可以參考奧野宣之《如何有效閱讀一本書》，這本書會教你如何用一本筆記將書中的精華用最高效的方式整理記錄下來，只有記得好，才能記得牢！

3、主題學習（如同主題閱讀那樣）

任何一種技能要學好，都需要花費很多精力，也要閱讀很多書籍，這個時候，可以試試主題閱讀，就是把這種技能中的重要的部分反覆學習，多看不同人的技巧，集大家之長更容易理解，但注意力不要過度分散，也不需要將所有的書籍都閱讀完，適合自己的才是對的。

4、實踐

實踐是檢驗真理唯一的標準，學到的技能、知識一定要實踐，否則就只能是紙上談兵，沒有用的。

就如同我們閱讀的時候，會針對書中有共鳴的地方寫上讀書筆記，如果有時間還可以寫一下這本書的書評，從不同的角度是解讀作者想要傳遞的思想。

總之，既然學了，就要用。大巖俊之在《實用性閱讀指南》中就提到了：知識，只有付諸行動才可以發揮效果。學習了就要用，不然不如不要花費那些時間學習！

首先，我會明白自己哪些方面值得提升，或者自己弱點在哪裡，想要成為什麼樣的自己，然後，我會根據自己的選擇，進行提升。

正所謂：吾日三省吾身，三人行必有我師焉。

我會看到別人身上的優點，進行自我反省，然後進行學習。

我還是蠻堅持一件事，那就是自律。

轉變思維角度相信自己可以進步

人總是容易被自己的想法束縛，回想下自己在面對挑戰時，是不是常常會想：這太難了，完全基礎，我做不來。看到別人有所成就時，又會想：人家這是靠天賦.....

儘管我們從小就知道天才是源自99%的汗水加1%的天賦，但是現實生活中，我們卻容易盯著1%的天賦而忽略99%的汗水。

以前的時候，我也總是這麼認為。但是在閱讀了《終身成長》《刻意練習》等相關的書之後，發現要進步，首先就得從“成功靠智商”的觀念改變到“成功靠努力”，也就是說，要時刻相信自己會進步，只要付出努力。這樣就可以給自己動力，去追尋想要的目標，而不是像之前一樣還沒開始就放棄行動了。

除去思維束縛之外，我們在努力做一件事情的時候，“半途而廢”也是一個大的絆腳石。要想要自己堅持下去，最好的方法就是讓“堅持”成為自發的一種習慣。

很幸運的在日本作家古川武士的《堅持，一種可以養成的習慣》中學習到了下如何“將堅持培養成習慣”。

主要分為三個步驟。

第一從微小的行動開始。比如要養成跑步的習慣，從每天散步開始，這樣做可以幫助不會因為目標太難而放棄行動。

第二固定行為模式。在開始一段時間後，給自己加大每天目標的難度，然後將實施目標的時間或者地點固定化，讓新的行動像生物鐘到點提醒我們吃飯一樣形成一種自然模式。

第三在厭倦期增加變化。我們常常容易在即將養成一個習慣的時候，失去動力，會懷疑自己做那些事的意義是什麼。這個時候往往就是到了習慣養成最關鍵的時候，也很容易放棄。怎麼辦呢？只需要給原來的行為新增點變化就好。比如減肥，我們可以試著改變下運動方式，將跑步換成健身操或者其他有氧訓練。或者改變環境也可以，這樣做都是為了利用變化，幫助我們打破單調的氛圍重新出發，以培養長期堅持的習慣。

如何讓自己提升？

1、先明確你的目標，心裡得有一個大方向。

很多人想當然，以為看書，學習，你的能力就會提高。於是拼命看書，買課程，結果一年過去了，你並沒有什麼提升。你跟一年前的你一模一樣，毫無長進。

很多人的問題就出在，不知道為何而做，沒有方向的閱讀，沒有方向的學習，看似努力，但努力毫無結果。

我們的努力都是為目標服務，為你的大方向服務。同樣是看書的兩個人，一個毫無目的的閱讀，只是單純的認為看書有利於提升，而另外一個始終牢記，當下看這本書是為了解決我大方向的哪個問題。

這兩個人的學習效果，是完全不一樣的。想想你目前做的一切事情，是不是朝著你的大方向前進，如果不是，那麼你的努力毫無效果。

2、以輸出來衡量你的工作

想辦法輸出。

輸出工作成果，輸出作品，輸出覆盤結果，輸出你的思考和觀察……

這是一種結果思維，不要停留在想，一定要寫下來，分享出去。

看書不是目的，看書後輸出一篇文章和具體行動，你才能提升。比如，你看書的過程中，講到創業者說，開會是最浪費時間的事情。但其實是誤解，創業公司必須開周例會。

為什麼？因為周例會是最重要的“調節迴路”上週團隊走偏了一點，立刻能透過周例會及時調整方向。

作為看書的你，你不能看看而已，你得思考，你團隊有做嗎？你明白它的重要性嗎？若你是管理層，你是不是應該下週就開起來，去實踐書本的內容。這樣你才能提升。

還有工作中一個專案結束了，你不能不了了之了，你得輸出覆盤總結，日後若是你主導，你能不能做好，你得形成方法論，說不定日後這些方法論是可遷移到其它領域的。

3、一邊學習，一邊行動

不要只學習，不行動。

也不能只行動，不學習。

一邊學習，一邊行動，缺一不可。行動帶來結果，而學習是糾正你的行動。人的提升，它一定是透過大量做事磨出來的。

主動遠離舒適圈，做點你之前沒有做過的事情，擴充套件你的能力邊界。比如，你是美工，你平常的工作就只是p些小圖，但你可不可以要求自己，嘗試著去P「合成」大圖呢？做一個完整的詳情頁呢？

當然，這裡的學習，它絕不是狹隘的看書聽課，向你身邊的同事，領導多交流，多觀察他們是怎麼開展工作的，這種學習往往效果更好。