天天洗頭確實會給頭髮帶來一定傷害。

面板本身就做為一個免疫屏障，其自淨能力很強，加之頭皮血運豐富，在沒有免疫問題的情況下，頭皮是很健康的。適度清洗即可。

我來回答一下天天洗頭的問題。我們知道，頭髮幾天不洗的話，可能會產生頭皮屑、頭癢、頭髮打結的現象，感覺不舒服，無論從形象還是健康都不是很好。所以必要的洗頭是非常需要的。有的人喜歡天天洗頭，無論春夏秋冬，從不間斷。天天洗頭，確實感覺頭腦清醒，精神抖擻，能夠在一定程度上提升鬥志。但是任何事情都有一個度的問題，如果天天洗頭，水溫過高，洗髮水用量不加以控制的話，對頭皮的傷害還是存在的。問題嚴重的話會引起炎症，髮質會變成過敏性，造成洗頭不適宜，這樣的話就會比較討厭。一般情況下，夏天可以天天洗頭，但是洗髮水用量一定要少。冬天建議2-3天洗一次，具體情況因人而異。

“正確”的天天洗頭髮，不但對頭髮沒有傷害的，反而能夠讓頭髮更健康!

洗髮是一門科學，也是一門藝術

正確的洗髮流程:

1.健康髮質:溫水溼發後，取適量洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後重複一次即可，再塗抹護髮乳!

2.受損髮質:溫水溼發後，取適量護髮素先軟化髮質，並用寬齒梳梳順頭髮後，取適量洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後重複一次即可，再塗抹護髮乳!

3.油性頭皮:溫水溼發後，取適量深層潔淨洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後選用深層滋潤洗髮乳重複一次即可，再塗抹護髮乳!

4.乾性頭皮:溫水溼發後，取適量頭皮滋養洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後選用頭髮滋養洗髮乳重複一次即可，再塗抹護髮乳!

5.混合性頭皮:溫水溼發後，取適量深層潔淨洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後選用深層滋潤洗髮乳重複一次即可，再塗抹護髮乳!

最好是隔天洗一次比較好，避免對頭皮的傷害，還有就是長期依賴高頻率洗頭，以後沒有辦法改變頭髮及頭皮改變的很多問題。

洗頭本身並不會傷害頭髮，主要是選擇有保障的洗髮水，另外洗頭是輕輕的揉搓，不要用指甲部分撓頭皮，會對頭皮細胞有傷害。

　　您好，現在很多人都有天天洗髮的生活習慣，尤其夏天出汗、出油比較多，一天不洗就覺得很難受。雖然天天洗頭髮可以很好的保持頭髮的清潔，但是同時也有不少人因為天天洗頭而出現頭髮越來越乾枯，掉髮越來越嚴重等現象。主要是洗髮水難免含有會對頭髮有傷害的化學成分，所以如果出汗不多就不要每天都洗頭髮，如果一定要天天洗，那麼必須得減少每次洗髮水的用量。

　　另外要注意不要用指甲抓頭皮，指甲中有許多細菌，一旦將頭皮抓破，細菌容易進入面板而誘發感染。塗抹洗髮水的時候不可以太用力，只可以用指腹輕輕在頭皮上推動，既可以清除汙垢又可以達到活血的效果。

頭皮對於頭髮來說有著重要的作用，在洗頭前用沾了水的梳子梳頭髮，讓頭皮的汙垢和灰塵被梳子梳到頭髮表面，才能同時把頭皮和頭髮清洗乾淨。建議使用寬齒縫、圓頭的梳子梳頭髮，這樣可以有效的減少頭皮的損傷。

天天洗頭會對頭髮產生傷害，洗髮水也很講究，要多護理一下，就像從前的女人一樣，洗頭都是用茶籽的洗髮水，另頭髮烏黑亮澤

我認為天天洗髮，一定會對頭皮頭髮有傷害的。因為頭皮0表面有一層簿簿的表皮含有角蛋白，它能起到對深層頭皮和肉質的保護，如果你天天洗頭，就會傷害最外層角質層，這樣頭皮就容易受傷害併發炎等，頭髮也容易發黃、乾枯或者早早脫落等一些問題。需要注意

1、洗髮時間，2～3天一次就可以，每次洗頭髮時，要輕輕按摩頭皮。不能天天洗頭的 。

2、選擇溫和清潔成分的洗髮水，因為面板屏障受損的原因是用皂基或者S系表面活性劑造成的。潔面成分分四種：皂基 S系表面活性劑 氨基酸 葡糖苷，最後最溫和的清潔劑就是葡糖苷，所以要選擇葡糖苷成分清潔劑。對產品最重要，因為面板屏障受損的原因是用皂基或者S系表面活性劑造成的。

3、使用洗髮水時，取適量放於手心，打泡後塗抹於頭髮上，再以指腹輕輕按摩1.2分鐘，沖洗乾淨後再抹護髮膏。

4、如果是晚上洗頭髮，一定要注意將頭髮吹乾在休息。

“能不能天天洗頭，用吹風機推頭髮傷害大嗎？”這兩問題貌似老生常談，但一直有人在問，所以今天拿出來說說。

先來說說能不能天天洗頭的問題。

天氣越來越熱了，頭髮也油得越來越快了，有的人一天不洗可能就不能出門見人了，可聽說頭髮天天洗不好，不洗又不行，到底能不能天天洗呢？！

相反，還有一群人洗頭都屬於習慣、強迫症狀。不洗頭髮不出門，不洗頭髮不見物件，不洗頭吃飯都不香。即便頭髮不髒、不油，每天必須要洗。這個跟個人生活方式和習慣有很大的關係，尤其是男性，每天洗澡的時候可能就順帶把頭髮洗了。（說的是不是你~~）但這樣天天洗好嗎？！

今天我就來終結一下這個問題。（哈哈，好像有點囂張……）

個人覺得，並不存在能不能天天洗頭的問題。而應該說，有沒有天天洗頭的必要。

有些人群則是必須要勤洗。比如廚師、戶外工作者、工廠職工等，一些在惡劣環境下工作的人群，那麼就非常有必要勤洗，別說一天一次，一天2~3次都有可能。因為在那種條件下，如不勤洗，極有可能導致真菌感染，誘發頭皮炎症或者毛囊炎等不良症狀。

所以，這類人群需不需要每天洗頭，你自己說了算。頭髮髒了，洗乾淨、保持乾燥舒爽就OK。

那麼一個在正常環境下的人到底能不能天天洗頭？這個問題，首先需要看你的膚質，要知道頭皮也是面板，和麵部面板一樣，也有膚質之分。

洗頭很大程度上是清潔頭皮，所以我還是要帶大家先簡單的瞭解一下什麼是頭皮。

頭皮，顧名思義指的就是頭部面板，由表皮膚層和真皮層組成。它也是頭髮長出來的地方，分佈著汗腺、皮脂腺、毛囊、血管、神經和淋巴。

頭皮是人體第二薄的面板，僅次於眼周面板。是腳底面板（全身最厚的面板）的50分之一。（好好愛護頭皮，真的很有必要！）

從頭皮的構造看，最外面的表皮層幫助防止外界汙染和細菌的侵襲，避免敏感、等外界具有危險性的東西，也就是一層保護殼。表皮層下的真皮層，提供極為重要的營養成分。

總的來說，頭皮的功能主要是起到，屏障功能，吸收功能，感知功能，分泌、排洩功能，調節體溫、代謝、免疫功能。

我們的頭皮無時無刻都會分泌一種叫皮脂膜的物質，皮脂膜可以滋潤頭皮和發乾，皮脂中的脂肪酸也有抑制細菌滋生等一些保護作用。

頭皮的代謝物是頭屑，頭皮以及頭髮上的皮脂、汗液、頭屑與空氣中的塵土、細菌等混合在一起，就會形成汙垢。頭髮上的汙垢太多，會影響皮脂分泌，妨礙頭髮的營養吸收和生長，嚴重時會導致頭髮乾燥和脫落。

膚質一般分三種：

乾性：頭髮無光澤，乾燥，易纏繞，特別是在頭髮溼潤的情況很難梳通。通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢變得稀薄，有時髮梢還開叉。

“乾性膚質皮脂分泌少，毛躁、乾澀。說明本身皮脂分泌不旺盛，我建議適當降低洗頭頻率。乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為好。當然，也不能因為自己頭皮乾燥，長時間不洗頭。頭皮髒了，還是要洗，避免細菌滋生。”

中性：比較均衡，不是很油，也不是很乾。

“這種天生麗質的膚質，比較好處理。多久洗一次頭髮看頭皮是否乾淨即可，但我建議最好不要超過3天。”

油性：頭髮纖細，油膩，需經常清潔。

油性膚質，一般是皮脂腺分泌旺盛導致，天氣炎熱、潮溼、會加重出油。這種膚質的頭皮，如果不勤洗頭，很容易滋生葡萄球菌及馬色拉菌。從而導致脂溢性皮炎或者毛囊炎。

因此，油性頭髮可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉髮。相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭皮環境越加惡劣或者頭髮掉落更為嚴重。

當然現在還有很多人的頭皮是敏感性的，在或幹或油的基礎上，還很容易受外界刺激，引起不適，比如刺痛、瘙癢、緊繃等，有的人是天生敏感，但也有不少人都是自己作出來。頭皮敏感的人，多久洗一次頭依舊是看頭皮是否乾淨即可。但要注意一定選用溫和的洗護產品，手法溫和的來洗。切忌大力搔抓和用太熱的水。

好了，進入第二個問題，用吹風機對頭髮的傷害大嗎？

一句話，吹風機在使用不當的情況下會損傷頭髮。

所以在使用時要注意一下：

1. 完頭髮後，先用毛巾“吸水”，再使用吹風機。

由於頭髮溼漉狀態，毛鱗片容易受傷，最好不要用毛巾使勁的擦。應先用毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，將水分吸掉，再使用吹風機。如果不著急出門，或者睡覺，建議先吹髮根，髮梢部位可讓其自然風乾。

2. 吹風機的風筒跟頭皮保持足夠的距離，注意不要過於依賴高溫檔。

網上說保持15釐米即可。但我個人覺得15裡面還是有點近了。最好保持20-30釐米遠，避免離太近導致頭髮熱損傷，造成乾枯等問題。同樣避免依賴高溫檔也是這個原因。再就是吹的過程中需要不停的移動，避免在一個部位停留時間過久。

3. 注意吹風的方向

因為溼髮狀態的毛鱗片是張開的，順著頭髮生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，如果倒著吹會讓毛鱗片長開，從而越吹越毛糙。

綜上，問題解釋完畢！（完結~撒花~）最後，依舊希望這篇文章能幫到大家，祝大家開心每一天，沒有頭髮煩惱~