1 在人的主觀世界和客觀世界之間有一條溝，你掉進去了，叫挫折；你爬出來了，叫成長。成長沒有好壞，它只是讓你的世界變得更廣大。
——羅振宇
2 一件壞事，最糟糕的，不是被做成了，而是它居然取得了好事的名義；一個壞蛋，最糟糕的，不是他打敗了好人，而是他居然自居為好人。
——黃執中
3 我們活久了的時候會覺得累了，我們跟自己說算了。我們沒有原諒對方，沒有每一個錯誤都要求被原諒。我們只是累了，後來就算了，歲月替我們把這件事情撤銷抹除，不表示我們該原諒。
——蔡康永
4 要自由的人，其實要擔最大的責任，選別人少走的路的人，要揹負最沉重的枷鎖，從來就沒有不需要抵抗重力的飛翔。
——馬薇薇
5 很多時候我們都鼓勵自己說我們要做最真實的自己，但很多時候最真實的那個自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那個自己。
——肖驍
6 如果一輩子沒有茶不思、飯不想的想要一件東西，本身就是一件很遺憾的事。人生難得本就是痴迷。人活在回憶裡，而回憶都是片刻，不一定是你喜歡的，但，是讓你付出代價的。
7 愛情，被戳穿就是騙局，沒戳穿就是信仰
8 自由之代價使自由更加高貴。
9 被誤會是表達者的宿命，我們沒有什麼可抱怨的。——馬東
10 “我認為兩個人談戀愛的時候，外界的一切都可以成為我們倆感情的參照物、比例尺，因為戀愛就是在尋找兩個人最好的相處模式。而生活裡出現的，所有的外面的參照物，都是幫助我們找到更明確的我們兩個相處的方法。兩個人相處的時候所有的問題本來就在你們中間，外面的一切是用來讓這個問題被看見而已。”
——蔡康永《戀愛中有人追我，要不要告訴伴侶》
11 “人生比愛情更重要一點，你要過一個什麼樣的人生，你想成為一個什麼樣的人更重要。什麼是好的感情？就是讓我們都成為更好的自己，這是最重要的。什麼是更好的自己？就是純良的自己，誠懇的自己，磊落的自己，我覺得這個是人生中最重要的，而不是談戀愛。人生的最後說，我們各自成為了更好的自己，那才是一段最好的感情，無論是一段還是一生。
就是說，兩個自由的靈魂相愛才是最好的愛情，兩個互相閹割的靈魂，甚至自我閹割的靈魂，咱們這也不行，那也不行，藏著掖著躲著，畫了一堆三不準八不行，那不是好的愛情，更不是好的人生。”
——高曉松《戀愛中有人追我，要不要告訴伴侶》
12 “人很難知道自己喜歡或者不喜歡，你的認知是需要一個過程的。所以我覺得用喜歡不喜歡來選擇工作對90%的人來講挺危險的，因為恐怕你以為你喜歡的事情，你去做了以後會發現，你沒那麼喜歡。如果你去做一個你熱愛的事情，比方說做音樂，然後你一做音樂，你發現，天吶，我跟毛不易做的音樂差這麼多的時候，你無可迴避，那個殺傷力很大。所以把喜歡的事情拿來當工作，我覺得是對自己非常嚴格的一個挑戰，你要確定你吃得消這個挑戰，你才能做這個選擇。
我只有一個很簡單的建議是，你不一定要做你最喜歡的一件事，可是呢，你要做一個你能夠學到東西的事，因為學習是快樂的。一個事情如果你可以學的話，我覺得你會喜歡它。我們為什麼對一個事情會漸漸厭倦，是因為學不到東西了。一個你會停滯而無法成長的工作，我認為你喜歡不了多久的。如果你們正面臨選擇工作的機會的話，選那個會讓你成長的工作。”
——蔡康永《高薪不喜歡的工作和低薪喜歡的工作，選哪個？》
14 "隨著年紀一歲一歲過去，你會發現，愛情不是人生的全部。可是愛情為什麼讓我們這麼累，愛情為什麼消耗掉我們這麼多的盡力？因為愛裡面充滿了誤會。我很少看到無怨無悔的愛情，我看到患得患失的愛情。談戀愛的人為什麼會患得患失？因為弄不清楚狀況。女生陪一個男生度過了20年之後，為什麼會哭著對他說，我把我人生最好的20年都浪費在你身上。因為她沒有及時知道，她應該知道的狀況。愛情讓我們這麼累，就是因為，我們耗費極大的心力，想要搞清楚，到底發生了什麼事。所以這個按鈕不只是教我們改進而已，這個按鈕要我們學會，什麼時候放手。有的事情可以努力，而有的事情無法努力。
你回顧你的人生，有多少次戀愛是因為誤會而錯過那個你應該要愛的人。這個虛擬的按鈕它代表著如果我們可以不要耗費這麼大的心力去面對愛情當中這麼多的誤會的時候，我們才會剩下足夠的心力來經營這個愛情。這是這個按鈕重要的原因，它讓我們避免了愛裡面的誤會。”
15 “愛情當中舒服的狀態，是沒有一方在其中委曲求全。”
——陳銘《情侶吵架應該誰錯誰道歉，還是男生先道歉》
16 “人與人之間是有一個情感賬戶的，當你跟對方吵架而說出了傷害對方的話的時候，你在對方的存款簿當中，你的這個存款的金額就在降低。反過來，當你道歉的時候，你在這個存款賬簿的金額會往上升。這是兩個人在一起的一個逃不掉的原則，就是，你為對方做的每一件讓他動心的，讓他體會到，你對他有愛的事情，都幫你加分。你做的每一件傷害對方的事，都讓他扣分。
會談戀愛的人，要去看那本情感賬戶裡面，你的金額還剩多少，而不要一味地從當中提領，任性地覺得，你的錢永遠都揮霍不完，不是這樣子的。兩個人在一起是為了愛，然後在你們的情感賬簿裡面，存入更多的情感，你們可以交往得越持久，你們會感受到越多的幸福。”
——蔡康永《情侶吵架應該誰錯誰道歉，還是男生先道歉》
17 “ 好的感情不是沒有裂痕，而是滿是裂痕，卻沒有崩開的。”
——黃執中《 你正處於幸福的戀情當中,大資料為你匹配了最適合你的人，你要不要和Ta約會？ 》
18 “年輕時，我也曾認為，我的眼裡容不下一粒沙。十年了，我發現婚姻對人最大的考驗是，你如何在無數的不盡人意裡，感知到幸福。”
——傅首爾《伴侶在婚姻當中開小差，要不要容忍》
19“婚姻是什麼？婚姻是我們最熟悉、伴侶是我們最靠近的人。在這個世界上，我需要容忍的東西太多了，我要容忍我的老闆，容忍我的父母，容忍外面所有所有好多好多的事情，那唯一可以接受我，讓我不容忍，讓我發脾氣的人是誰？我覺得是婚姻裡面的伴侶。只有把自己當成外人，才要事事要容忍。我覺得愛情是什麼都要介意，但是，它還是愛情，還是最美好的，”
——顏如晶《伴侶在婚姻當中開小差，要不要容忍？》
20 “你沒有忘記你的痛苦，只是你在回憶你的痛苦的時候，你終於接納了你的痛苦，並找到了痛苦的意義。你知道痛苦最大的好處是什麼嗎？它可以使你思考，意義不是被賦予的，意義是思考出來的。你會發現，你經歷的東西，到底教會了你什麼。
即使在愛中也有心痛，也有悲傷。你愛一個人是會感到痛的，如果僅僅只有快樂，你感覺不到一個人的愛。
人與人之間最深的感情，最深的羈絆，是用淚水建立的，如果沒有淚水組成的海洋，人與人會活成孤島。所謂情感，它包括快樂，可是它最深處，是冰冷的淚水。”
——馬薇薇《如果有一瓶可以消除悲傷的忘情水，你要不要喝？》
21 “人家很用心地準備，送過來覺得這是一個禮，而你一旦評價它的美醜，你把它只當成了一個物。”
——陳銘《伴侶用心送的禮物特別醜要不要告訴TA？》
22 “王小波寫，有時候我害怕我們兩個是不一樣的人，我是因為這個不一樣愛你，但我怕你因為這個不一樣不愛我。看到沒有，真正讓我們相信愛情的，恰恰是看到了我們不有完美的默契，但我們還是可以擁有一段完美的愛情，這才是愛情。
我的伴侶抱怨，他說我為什麼一點批評一點負面的評價都聽不進去。為什麼？因為我太在乎他的想法，他一說什麼東西，我就覺得他是不是在嫌棄我，是不是我在他心中的分數在降低。為什麼會有我這樣的人，為什麼這麼沒有安全感，為什麼這麼小心翼翼，如履薄冰。那是因為我這樣的人，我在成長的過程中，我得到的愛是有條件的。
我不想要自己認為，自己是一個優秀的人才值得被愛。”
——龐穎《伴侶用心送的禮物特別醜要不要告訴TA?》
23 “第一個問題：工作是不是一種機會？
如果你覺得工作不是一種機會，而是一種付出，我付出多少，我就能馬上拿到多少的話，你當然會變成一個斤斤計較的人，我一定要把它拿回來。但是對於另外一種人來說，他覺得每一份工作，都是下一份工作的前奏。他不是為別人打工，而是為自己的履歷打工。這時候，他的心態就不一樣，每一份工作他可能回報不夠多，但他有下一份工作。
第二個問題：你的努力有沒有被看到？
如果你覺得沒有人看見，我就是受委屈的人，那你會爭取，講出來，宣洩出來，然後得到你覺得應得的回報。但如果你有一種信念，你做的事情不是白做的，世界上總有明眼人看得風你在努力，你就會繼續努力啊。
第三個問題：你覺得你的工作收入是你要回來的嗎？
是問人要回來的，還是別人給的？在我看來，工作機會是別人給的，工作的收入是別人給的。亞當斯密說過，我們工作的時候，聰明的人從來不說，我需要什麼，而是我能夠替你做什麼服務。有一個成功的商人說，為什麼那麼多人喜歡跟我做生意？因為我每一單生意都確保對方賺得比我多。
我們為什麼要加班？市場永遠是雙向的，老闆當然是想省成本，但工人職員也想加班。因為要CASH。我投入 了資本，拿到了博士學位，學位能賣錢嗎？不能，所以你要工作時間來兌現。”
——薛兆豐《“能者多勞”是不是在坑我？》
24 “世界很大，你如果困在一個小世界裡，那就把自己抽出來，把它送到高一點的地方，去看那個更大的世界，你忽然就覺得沒關係。”
——蔡康永《“能者多勞”是不是在坑我？》
1 在人的主觀世界和客觀世界之間有一條溝，你掉進去了，叫挫折；你爬出來了，叫成長。成長沒有好壞，它只是讓你的世界變得更廣大。
——羅振宇
2 一件壞事，最糟糕的，不是被做成了，而是它居然取得了好事的名義；一個壞蛋，最糟糕的，不是他打敗了好人，而是他居然自居為好人。
——黃執中
3 我們活久了的時候會覺得累了，我們跟自己說算了。我們沒有原諒對方，沒有每一個錯誤都要求被原諒。我們只是累了，後來就算了，歲月替我們把這件事情撤銷抹除，不表示我們該原諒。
——蔡康永
4 要自由的人，其實要擔最大的責任，選別人少走的路的人，要揹負最沉重的枷鎖，從來就沒有不需要抵抗重力的飛翔。
——馬薇薇
5 很多時候我們都鼓勵自己說我們要做最真實的自己，但很多時候最真實的那個自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那個自己。
——肖驍
6 如果一輩子沒有茶不思、飯不想的想要一件東西，本身就是一件很遺憾的事。人生難得本就是痴迷。人活在回憶裡，而回憶都是片刻，不一定是你喜歡的，但，是讓你付出代價的。
——黃執中
7 愛情，被戳穿就是騙局，沒戳穿就是信仰
8 自由之代價使自由更加高貴。
9 被誤會是表達者的宿命，我們沒有什麼可抱怨的。——馬東
10 “我認為兩個人談戀愛的時候，外界的一切都可以成為我們倆感情的參照物、比例尺，因為戀愛就是在尋找兩個人最好的相處模式。而生活裡出現的，所有的外面的參照物，都是幫助我們找到更明確的我們兩個相處的方法。兩個人相處的時候所有的問題本來就在你們中間，外面的一切是用來讓這個問題被看見而已。”
——蔡康永《戀愛中有人追我，要不要告訴伴侶》
11 “人生比愛情更重要一點，你要過一個什麼樣的人生，你想成為一個什麼樣的人更重要。什麼是好的感情？就是讓我們都成為更好的自己，這是最重要的。什麼是更好的自己？就是純良的自己，誠懇的自己，磊落的自己，我覺得這個是人生中最重要的，而不是談戀愛。人生的最後說，我們各自成為了更好的自己，那才是一段最好的感情，無論是一段還是一生。
就是說，兩個自由的靈魂相愛才是最好的愛情，兩個互相閹割的靈魂，甚至自我閹割的靈魂，咱們這也不行，那也不行，藏著掖著躲著，畫了一堆三不準八不行，那不是好的愛情，更不是好的人生。”
——高曉松《戀愛中有人追我，要不要告訴伴侶》
12 “人很難知道自己喜歡或者不喜歡，你的認知是需要一個過程的。所以我覺得用喜歡不喜歡來選擇工作對90%的人來講挺危險的，因為恐怕你以為你喜歡的事情，你去做了以後會發現，你沒那麼喜歡。如果你去做一個你熱愛的事情，比方說做音樂，然後你一做音樂，你發現，天吶，我跟毛不易做的音樂差這麼多的時候，你無可迴避，那個殺傷力很大。所以把喜歡的事情拿來當工作，我覺得是對自己非常嚴格的一個挑戰，你要確定你吃得消這個挑戰，你才能做這個選擇。
我只有一個很簡單的建議是，你不一定要做你最喜歡的一件事，可是呢，你要做一個你能夠學到東西的事，因為學習是快樂的。一個事情如果你可以學的話，我覺得你會喜歡它。我們為什麼對一個事情會漸漸厭倦，是因為學不到東西了。一個你會停滯而無法成長的工作，我認為你喜歡不了多久的。如果你們正面臨選擇工作的機會的話，選那個會讓你成長的工作。”
——蔡康永《高薪不喜歡的工作和低薪喜歡的工作，選哪個？》
14 "隨著年紀一歲一歲過去，你會發現，愛情不是人生的全部。可是愛情為什麼讓我們這麼累，愛情為什麼消耗掉我們這麼多的盡力？因為愛裡面充滿了誤會。我很少看到無怨無悔的愛情，我看到患得患失的愛情。談戀愛的人為什麼會患得患失？因為弄不清楚狀況。女生陪一個男生度過了20年之後，為什麼會哭著對他說，我把我人生最好的20年都浪費在你身上。因為她沒有及時知道，她應該知道的狀況。愛情讓我們這麼累，就是因為，我們耗費極大的心力，想要搞清楚，到底發生了什麼事。所以這個按鈕不只是教我們改進而已，這個按鈕要我們學會，什麼時候放手。有的事情可以努力，而有的事情無法努力。
你回顧你的人生，有多少次戀愛是因為誤會而錯過那個你應該要愛的人。這個虛擬的按鈕它代表著如果我們可以不要耗費這麼大的心力去面對愛情當中這麼多的誤會的時候，我們才會剩下足夠的心力來經營這個愛情。這是這個按鈕重要的原因，它讓我們避免了愛裡面的誤會。”
15 “愛情當中舒服的狀態，是沒有一方在其中委曲求全。”
——陳銘《情侶吵架應該誰錯誰道歉，還是男生先道歉》
16 “人與人之間是有一個情感賬戶的，當你跟對方吵架而說出了傷害對方的話的時候，你在對方的存款簿當中，你的這個存款的金額就在降低。反過來，當你道歉的時候，你在這個存款賬簿的金額會往上升。這是兩個人在一起的一個逃不掉的原則，就是，你為對方做的每一件讓他動心的，讓他體會到，你對他有愛的事情，都幫你加分。你做的每一件傷害對方的事，都讓他扣分。
會談戀愛的人，要去看那本情感賬戶裡面，你的金額還剩多少，而不要一味地從當中提領，任性地覺得，你的錢永遠都揮霍不完，不是這樣子的。兩個人在一起是為了愛，然後在你們的情感賬簿裡面，存入更多的情感，你們可以交往得越持久，你們會感受到越多的幸福。”
——蔡康永《情侶吵架應該誰錯誰道歉，還是男生先道歉》
17 “ 好的感情不是沒有裂痕，而是滿是裂痕，卻沒有崩開的。”
——黃執中《 你正處於幸福的戀情當中,大資料為你匹配了最適合你的人，你要不要和Ta約會？ 》
18 “年輕時，我也曾認為，我的眼裡容不下一粒沙。十年了，我發現婚姻對人最大的考驗是，你如何在無數的不盡人意裡，感知到幸福。”
——傅首爾《伴侶在婚姻當中開小差，要不要容忍》
19“婚姻是什麼？婚姻是我們最熟悉、伴侶是我們最靠近的人。在這個世界上，我需要容忍的東西太多了，我要容忍我的老闆，容忍我的父母，容忍外面所有所有好多好多的事情，那唯一可以接受我，讓我不容忍，讓我發脾氣的人是誰？我覺得是婚姻裡面的伴侶。只有把自己當成外人，才要事事要容忍。我覺得愛情是什麼都要介意，但是，它還是愛情，還是最美好的，”
——顏如晶《伴侶在婚姻當中開小差，要不要容忍？》
20 “你沒有忘記你的痛苦，只是你在回憶你的痛苦的時候，你終於接納了你的痛苦，並找到了痛苦的意義。你知道痛苦最大的好處是什麼嗎？它可以使你思考，意義不是被賦予的，意義是思考出來的。你會發現，你經歷的東西，到底教會了你什麼。
即使在愛中也有心痛，也有悲傷。你愛一個人是會感到痛的，如果僅僅只有快樂，你感覺不到一個人的愛。
人與人之間最深的感情，最深的羈絆，是用淚水建立的，如果沒有淚水組成的海洋，人與人會活成孤島。所謂情感，它包括快樂，可是它最深處，是冰冷的淚水。”
——馬薇薇《如果有一瓶可以消除悲傷的忘情水，你要不要喝？》
21 “人家很用心地準備，送過來覺得這是一個禮，而你一旦評價它的美醜，你把它只當成了一個物。”
——陳銘《伴侶用心送的禮物特別醜要不要告訴TA？》
22 “王小波寫，有時候我害怕我們兩個是不一樣的人，我是因為這個不一樣愛你，但我怕你因為這個不一樣不愛我。看到沒有，真正讓我們相信愛情的，恰恰是看到了我們不有完美的默契，但我們還是可以擁有一段完美的愛情，這才是愛情。
我的伴侶抱怨，他說我為什麼一點批評一點負面的評價都聽不進去。為什麼？因為我太在乎他的想法，他一說什麼東西，我就覺得他是不是在嫌棄我，是不是我在他心中的分數在降低。為什麼會有我這樣的人，為什麼這麼沒有安全感，為什麼這麼小心翼翼，如履薄冰。那是因為我這樣的人，我在成長的過程中，我得到的愛是有條件的。
我不想要自己認為，自己是一個優秀的人才值得被愛。”
——龐穎《伴侶用心送的禮物特別醜要不要告訴TA?》
23 “第一個問題：工作是不是一種機會？
如果你覺得工作不是一種機會，而是一種付出，我付出多少，我就能馬上拿到多少的話，你當然會變成一個斤斤計較的人，我一定要把它拿回來。但是對於另外一種人來說，他覺得每一份工作，都是下一份工作的前奏。他不是為別人打工，而是為自己的履歷打工。這時候，他的心態就不一樣，每一份工作他可能回報不夠多，但他有下一份工作。
第二個問題：你的努力有沒有被看到？
如果你覺得沒有人看見，我就是受委屈的人，那你會爭取，講出來，宣洩出來，然後得到你覺得應得的回報。但如果你有一種信念，你做的事情不是白做的，世界上總有明眼人看得風你在努力，你就會繼續努力啊。
第三個問題：你覺得你的工作收入是你要回來的嗎？
是問人要回來的，還是別人給的？在我看來，工作機會是別人給的，工作的收入是別人給的。亞當斯密說過，我們工作的時候，聰明的人從來不說，我需要什麼，而是我能夠替你做什麼服務。有一個成功的商人說，為什麼那麼多人喜歡跟我做生意？因為我每一單生意都確保對方賺得比我多。
我們為什麼要加班？市場永遠是雙向的，老闆當然是想省成本，但工人職員也想加班。因為要CASH。我投入 了資本，拿到了博士學位，學位能賣錢嗎？不能，所以你要工作時間來兌現。”
——薛兆豐《“能者多勞”是不是在坑我？》
24 “世界很大，你如果困在一個小世界裡，那就把自己抽出來，把它送到高一點的地方，去看那個更大的世界，你忽然就覺得沒關係。”
——蔡康永《“能者多勞”是不是在坑我？》