情商是有了解自身情緒，處理自身情緒，瞭解他人情緒，良好人際關係和自我激勵這五個大方面組成。

高情商是每個人所追求的，一般人與人之間是不會有明顯的先天性情商區別，情商更多的是後天的培養，而如何培養孩子的情商？肯定要從情商的五個方面入手。

培養孩子情商，首先要培養孩子對自身情緒的認知。

情商的基本功就是能快速敏睿的感知到自己的情緒，並且瞭解自己的狀態，在孩子還不懂的什麼是情緒的時候，就需要媽媽的教育。比如問寶寶，今天是不是很開心，今天是不是不開心等等。

其次要培養寶寶處理自身情緒的能力。

只要孩子已經明確知道自己的情緒後，就要教他如何處理自身的情緒，比如有些孩子如果得不到滿足他就會滿地打滾，暴躁易怒愛砸東西，這個時候他的情緒是氣憤的，媽媽就需要告訴他，滿地打滾扔東西都是不對的，並且告訴他為什麼不滿足他的要求。

那麼下次他再生氣的時候，就不會一味的滿地打滾，而且思考是什麼因素讓他生氣，事情從根源解決自然心情就好了。

第三要學會了解他人情緒

人家說一個情商高的人說話一定是讓人很舒服的，為什麼說話讓人很舒服，就是因為了解了別人情緒，知道說什麼話別人不會反感。

讓孩子瞭解別人的情緒，就要引導孩子多去體會和感受別人是如何表達自己的情感的，從而讓自己明白怎麼去應對別人的情感。

第四人際關注

鼓勵孩子多與別人接觸，多與別人分享交流，平時多帶孩子參加一些團體活動，引導孩子察言觀色，並且知道如何與別人相處。

第四自我激勵

平時要注重培養孩子的自信心，有事沒事多誇獎一下孩子，多親吻孩子的額頭，告訴孩子，他是最棒的，讓孩子有一個樂觀向上的心態。

媽媽是這個世界上最不好當的職業，需要培養孩子的情商智商，還要關注孩子的身體健康，帶孩子之路漫漫，我們一起加油吧……

近幾年教育圈流行一句話："情商低"比"智商低"更可怕。很多父母都對這一觀點深信不疑，因此關於"情商培養"這塊也越炒越熱。

一個人的情商是脫離不開後天環境的影響的，尤其是家庭生活氛圍。哈佛大學心理學博士戈爾曼指出：“家庭是培養情商的第一所學校，有高情商的父母，才有高情商的小孩。”

因此，今天要給大家分享15個幫助各位家長培養寶寶情商的小遊戲，趕緊get哦！

排解負能量：在大自然中發洩情緒

玩法：

孩子的負面情緒，往往最難應付。但父母不應抑壓孩子的感受，可以合理地安排一些遊戲方法，讓他們有效地宣洩情緒，這樣負面情緒才能夠真正疏導。重點：當然，發洩過後，爸爸媽媽不要忘記和孩子傾談，特別是一些正面及美好的事物，以平衡他（她）的心理。

薦語：

可以在大自然中尋找適合作為孩子“發洩工具”的材料和方式。例如，在爸爸媽媽的帶領下，用樹丫和皮筋做成彈弓，撿起地上墜落的果實作為彈丸；或者尋找一個樹洞，引導孩子對著它大聲尖叫，以此釋放情緒，或是對其傾訴，講出心中的苦悶和憂慮，讓樹洞啵啵把孩子的煩惱都帶走。

學會交換：自然大尋寶

玩法：

在週末或是假期裡，爸爸媽媽可以帶著孩子一起去大自然（公園、動物園、近郊等）中尋找自己喜歡的“寶物”，比如說鮮花、松果、楓葉...重點是——當孩子想要擁有爸爸媽媽手中的寶物時，爸爸媽媽要告訴孩子：捨得放棄自己找來的，去交換他更想要的。

薦語：

有的孩子剛開始可能會不適應“捨棄交換”的概念，但是爸爸媽媽可以先充當另一個孩子，教他（她）如何做權衡、選擇。比如，應該選擇什麼交換什麼是比較合理的，說什麼話表達什麼意思，然後再引導孩子和同伴交換。在遊戲中教孩子用合情合理的方式來解決自己的問題。

心情表演

玩法：

嘗試讓孩子表演出不同的情緒，不論是用面部表情還是肢體語言都可以。也可以發展成一個“表情九連拍”的遊戲，或者是“你比我猜”等等。

薦語：

這個遊戲能讓孩子發展更多的情緒語言，在與別人交流時也就更能感受被人的情緒變化，也能發展孩子自我意識，學會用不同的情緒表達自己的想法。

升級版“辦家家”

玩法：

在“辦家家”的遊戲中，你可以製造一些有趣的問題，來使情況變得複雜。舉個例子，如果你扮演的是超級大反派，正在被孩子扮演的超級英雄追趕，這時你可以假裝摔倒，還不小心扭到了腳踝。這個時候看一下孩子是繼續追趕你，還是停下來思考要不要幫助你，即使這個人是個“大壞蛋”。

薦語：

角色扮演

玩法：

遊戲時間不限，可以是在一個普通的週日下午，讓粑粑麻麻扮演孩子，讓孩子來扮演你。這時候粑粑麻麻們就可以“耍耍賴”了，比如讓孩子講故事給你聽，比如吵著要看電視等等。學學孩子平時調皮時的表現，看看作為“父母”的孩子會怎麼解決。

薦語：

當每個人透過他人的目光來看待問題時，我們相互之間會更富有同理心。讓家長站在孩子的角度設身處地地想一想，也讓孩子體驗一下父母的辛苦。

小小營業員

玩法：

準備5～10件孩子的玩具，一條圍裙。將玩具逐一放好，家長先繫上圍裙當營業員，向孩子介紹商品。如指著玩具狗說：“這是隻小狗，白白的毛，鼻子會聞氣味，它有4條腿，有一條卷卷的尾巴，它會幫人們看門，你想買它嗎?”孩子聽營業員講得好，就將小狗“買”回去，然後由孩子當營業員介紹商品，遊戲反覆進行。

遊戲道具可以靈活多變。可出現水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各類物品;還可以讓顧客描述自己要買的物品特徵，不說出名字，讓營業員猜，猜對了就把物品“賣”給顧客。

薦語：培養孩子溝通與理解的能力，不但讓他在與人交往時更自信，還能提高孩子對物品的辨識能力。

超市大猜想

玩法：

在逛超市的時候，家長可以和孩子玩猜謎的遊戲。描述一件在商場裡常見的商品，讓孩子們去猜測。贏的人可以做下一個出題人。比如，“我是黃色的。我還是方形的。我和肉搭配在一起非常美味，我還能塗在麵包上。”

薦語：

很能培養孩子的表達能力，對於大一點的孩子，麻麻們可以假裝一直猜不出來，看看寶貝怎樣腦洞大開吧！

說出歌名

玩法：

選取20首家長孩子都熟悉的歌曲，輪流播放。讓每一位玩家在紙上輪流寫出20首歌曲的名稱，最後，正確率最高的玩家就贏了哦！當然，小點的孩子可能有許多字不會寫，也可以鼓勵孩子用自己的方法在紙上做記號，比如播放“小蘋果”時，孩子可以在紙上畫一個蘋果等等。

薦語：這是最好聽的親子活動。對於不會寫字的孩子來說其實更具挑戰，看看他們腦洞大開地在紙上塗鴉“做記號”，也蠻有意思吧。

猜我怎麼了

玩法：表演一種情感，讓孩子猜一猜你在表演什麼。

薦語：感受他人情緒變化，本身就是一種高情商的表現，如果還能在感受之餘，做出相對應的安慰動作，更是孩子有同理心的表現。

傳電報

玩法：

成人在孩子耳邊講一些有趣的電報內容，如兔子在電燈泡裡跳迪斯科；小老鼠把貓給打敗了等。孩子聽後傳給第三個人，第三個人講出電報內容，發電報人進行驗證。如無第三個人，則要求孩子在成人耳邊再複述一遍。傳錯了要受到懲罰。

薦語：

在遊戲中，孩子會全神貫注，集中注意力，以免出錯，培養了孩子的記憶力和專注力。

困境遊戲

玩法：

如果碰上了表現得不太禮貌的人，或者意想不到的問題，你可以和孩子玩“到底哪兒出了問題？”遊戲。問題的答案可能是“也許這個小朋友的媽媽沒教過她要懂禮貌”，也可能是“也許這個小朋友出了點什麼事...”

薦語：

這個簡單的遊戲能幫助孩子塑造同理心，試圖站在別人的角度看問題，這對孩子之後的人際發展是很有幫助的。當然，家長平時與孩子相處也一樣需要同理心。在和孩子溝通的過程中，不能因為孩子還小，就不考慮孩子的感受。要知道，每個小朋友的內心都是敏感的，爸爸媽媽要用溫柔和耐心，理解孩子、站在孩子身邊，才能和孩子溝通的更順暢。