真的沒啥幫助，而且會搞得自己很累，少點敏感，多點“麻木”，別過的太累，收起玻璃心，心態平和，平和，自強不息

高度敏感的人往往能夠發現普通人不能發現的問題，不過高度敏感也要分事情分情況，不能說好與壞。

1危險意識敏感，做事就容易拖延，但是絕對安全可靠。

2情感比較敏感，做事比較有效率，但是就容易出現馬虎現象。

3私密性敏感，對個人空間比較在意，但是私密性更利於思考。

4對權利敏感，雖然喜歡保護自己人，但是對於反對意見也不能接受。

我個人覺得意識高度敏感在生活中沒有什麼利，反倒覺得是弊。因為人的精神過度緊張，有時候並沒有存在的事情，都覺得有那麼一回事。感覺有點無中生有，其實在生活中沒有必要那麼敏感，隨和的加入社會這個團體，學會去接受和去信任別人，這樣會活得比較輕鬆。自然的生存不會讓人覺得疲憊，放鬆心情過好每一天。

人啊敏感一點是好事，但是高度或者過度敏感便是一種病態了。

為什麼這樣說呢，畢竟在這個社會想要沒心沒肺的活著，每天都那麼單純，顯然不可能。反而時刻都得有危機意識。這種危機意識是來自生活來自自己的，不是危險意識，不是要你去天天防備別人，總覺得有人在你後面說你壞話，給你使絆子。整日惶惶不安感覺周圍全是敵人，那日子還要不要過了，朋友還要不要了，社交關係還要不要了。這就是高度敏感和過度敏感帶來的困擾，就是病態了。

那麼如果單純的只是遇事時，多想一些原因和事情的來龍去脈。有便於我們分析問題和解決問題，這是好事。敏感就像是我們說的多個心眼兒，從來只用來分析事，不針對人，這才是正理。這樣才能真的幫到我們快速成長。所以別太過了，過猶不及；也別用錯地方了，當心得不償失。