體內激素問題，喝點中藥，外用點藥。內外調理。最主要要自信，告訴自己，自己最優秀!!自己不尷尬，尷尬的就是別人。加油哦

青春期長痘痘很正常，所以不用太自卑。再者痘痕也有辦法可以卻除的，何必擔心。

1.痘痘生長跟體內激素紊亂有關，所以需要從內調節，控制情緒。

2.痘痘生長也跟人的肌膚特徵有關，注意面部衛防護，不要接觸刺激性化學品。

3.出痘後除痘儘量科學，不要亂治療。青春期面板鮮嫩，切忌使用刺激性療法，不要因為著急而選擇“急療”，需要注意從根上治理。

私以為，控制自己的心態，情緒，提升自己對容貌的認知，才是最好治療辦法。

很多青春期的孩子，模樣底子挺好，結果不修自身，最後明麗的容貌最後也變得庸俗，氣質也變得普通。反而一些五官稍有瑕疵的人，不斷提升自己的內在修養，漸漸氣質非凡。

外在的美太脆弱也容易膚淺，只有內在美才更深刻也更持久。所以千萬不要把肌膚問題變成心理問題，讓自己內外俱損。

別用手去摸臉，定期去角質，定期敷面膜，我從初中到大學，大三慢慢就少啦，現在偶爾上火上點，沒有以前那種啦，痘印也沒有啦

常州這個苗醫生治痘他媽的也太好了，我也是搞美容的，但是沒他們厲害，咱們主要是補水清理毛孔，人家清的特別乾淨，來常州萊蒙美容院上班，看到兩個同事，一個東北的一個哪的忘了，兩個小菇涼，滿臉痘，去兩次臉上改變太大了，好像那時一療程4000多，並且人家晚上不營業，這個我相信，其他祛斑我咋也不相信，畢竟這個雖然是青春期雄性激素旺盛導致的，但是外面面板堵塞也是要處理的，斑主要好是肝火旺肝斑，還是要內調！

①早睡早起，多運動多喝水，保持心態平穩；

②可用苦瓜淡菜煲豬骨湯，清熱去火解毒；

④瘦肉、雲苓、土茯苓、赤小豆、眉豆、扁豆、祛溼湯；

⑤沙葛鯽魚淡菜湯，清熱去火，解毒，健脾胃；⑥白鴿煲綠豆湯，滋陰降火，排溼毒，養顏美容；

前年9月底臉上莫名起了很多溼熱上火痘痘，我以為會像網上的人一樣，很多年都不會好，後來就煲了以上這幾類湯，怎知一個星期就全好啦你可以試試煲哦，全是清熱解毒、健脾胃、祛溼降火為主！

痘痘是個大坑，青春期這會兒長還好些，別太把它當回事了，防止後期成年後在長，那可真的和我一樣抗痘多年，扔沒有好辦法了，和心情，飲食真的有很大的關係吧，現在基本上帶辣的我都不會去碰了，就是心情反覆難以控制，你是學生，生活壓力，社會壓力還不是很大，所以儘量就醫看診，很快就會好起來的。

說一下自己經歷，當時臉上青春痘膿包，結節各種都滿了，有人說疙瘩上長了一張臉，那狀況已經慘不忍睹了，越上火越長，惡性迴圈。諮詢了中醫老師，說一定多喝水，潤腸，並且這種情況主要應該健脾祛溼，然後就用赤小豆薏仁米祛溼，茯苓芡實健脾，打在一起做米糊，每天堅持喝，不要當成藥，就當成日常早餐，堅持下去就行了，現在早都沒有痘了，但是依然堅持呢，畢竟是食物，植物種子，也沒壞處，內部調理沒有副作用！還有就是多運動，多出汗！多排毒！

這是正常的生理現象，我估計是青春痘。大學了這種情況會有改善，記得別去擠別去扣，用洗面奶洗就行，要不然會留疤。

不要依賴藥物！！！長痘痘是因為身體水油不平衡，多運動多喝水，保持水油平衡就可以了，痘痘自然就少。

沒事就運動，跑步，大量喝水排毒

也是很多年青遇到的問題, 但我自己以前都長滿很多痘痘, 印也很多.

一直我們都以為自己面板油令毛孔塞著才會出痘痘, 原來面板太乾, 因為當面水份不夠, 很自然便把便出油, 印好了油一會又來, 但你們可以試下一些有保溼功效的精華素, 尤其是早晚, 把精華塗了, 若很多吸收, 請再塗一層, 直至有足夠滋潤, 再塗早或晚霜, 不要直接塗面霜, 因為面板吸收不到

當痘痘印多, 可以試下用有維他命C的精華可令印很快消去.

元宵節快到, 祝各位有情人終成眷屬, 若仍未有的, 便很快找到真命天子, 天賜良緣

整形醫院微針效果特別好，我兒子也是一直有痘痘，很嚴重，試過好多方法，微針效果最好，現在痘痘都沒有了，只有一些淺淺的痘印了。

我跟你一樣，反反覆覆很多年。如果你是大面積的長大痘痘膿包型的，直接去三甲醫院面板科。如果不是，就試試刷酸，博樂達的水楊酸

痘痘一般分好幾種，有些事熬夜所致，還有就是飲食引起的，還有激素痘痘，所以只要控制飲食習慣，少熬夜，然後擦點，祛痘產品就可以了

相信你也一定用了很多方法，不管用，上面給你推薦了不少方式，想用就試試，不想用也沒關係。看到你說漸漸的不喜歡與別人交流很自卑，在這個年齡長痘痘是個不小的問題，跟你同齡的人長痘的人不少吧？問問他們如何根除痘痘的，如果根除不了，他們又是怎麼看待痘痘，你們有沒有可能成立一個戰豆團體或者叫愛豆兄弟，在尋找良方的同時還可讓很多因為痘痘自卑的人找到溫暖。