因為他們注意到自己的年齡，養生對身體很好，但老了之後效果不是很好。勸誡現在的青年少熬夜，多多注意自己得身體。

好了，分享完畢。。

老年人為什麼養生無非健康長壽，其實開明的老年人更看重健康而非長壽！

中國改革開放40年，華人均壽命大大的提高，在這改革40年也改變了這個社會，以前子女大多在老年人身邊，可以照顧老人，現在子女都在外工作，能照顧到老年人的很少！

老人生病，子女擔心，工作和盡孝難以兩全，如果老人在關注養生，作為子女應該感到高興，因為老人身體好，子女不擔心，省事省力還省錢，作為子女的我們你說是不是！

換個角度，人到中年，上有老下有小，壓力很大，老的生病要錢要人照顧，小的讀書補課培訓要錢，身體大不如年輕的時候，自己身體亞健康狀態，你說你忙的過來嗎？老年人主動養生，不僅為自己更為家人，多好的事情，老年人能有什麼心態，無非為了子女少擔心少花錢，身體健康，有退休工資的老年人還給子女或孫子孫女存一筆錢！如果家裡有老人關注養生，請多給予支援和理解！

我為什麼知道老年人的心態，因為我與將近四五百位老年人交流過！

和中老年人交朋友、聊家常、問冷暖、話人生、談養生，是一件十分開心有趣的事，他們會推心置腹教會你很多為人處事的學問，生活經驗的積累，苦難人生的追求。辛苦了一輩子不容易，人老了應該受到兒女和社會的關心、關愛、尊重。當他們感動上了年紀難免有些失落和心酸，這正是需要人們理解和願意為他們分憂解難的時侯，網路的流行給中老年人帶來的不僅僅是瞭解國內外大事的方便快捷，更重要的是搭建起了中老年人健康養生的橋樑，他們把學到的養生知識轉發分享，增添了人生樂趣，掌握了養生健身的技巧，增強了堅持運動的信心和決心，加強了相互之間的信任和感情，我們為中老年人轉發養生知識感動高興，這是健康的力量，更是長壽的希望！

身邊的中老年人很多人都是講究養生，生活有很多的限制，這不能做不能吃，那不能做不能吃，各種偏方經驗都是與生活的長度有關。

但是中老年朋友忘記了最最重要的一個方面：心理的養生！

心理上的積極樂觀勝過萬千的養生補品！縱觀那些長壽的老人，無一不是心胸豁達，不講究這些養生方法的人比比皆是！

心理養生大於生活的養生，充分享受生活，快樂享受每一天！

老年人的身體和年輕人的是不一樣的，年輕人年力壯，不會生病，身體也很好，老年人身體機能已經退化了，所以他們要養生，這樣才能夠更好地去工作和生活。每個人都是關注自己所需要的東西，老年人也一樣，所以他們就發這些東西了。我們要給予尊重，給予理解。

都想多看幾眼碧空，多聽幾聲雨聲，多聞幾次煙火，多吃幾口食糧，多念幾回兒郎，多吻幾下泥土，多摸幾處林草，多歡幾輪花香，，，，，，人知出，性本善。距終點，常回首。夕陽下，沐幾多？

1.到了那個年紀，已經看淡很多事情了，想開了，知道唯有健康才是最重要的，所以會格外的注意保健。

不管什麼時候，養生都是一件重要的事情，老年人只是在生命即將走到盡頭的時候，對這些格外珍惜。如果我們能夠提前學一些養生知識，生活中注重養生，也許我們老了的時候，就會多一份坦然，多幾分健康！

人的行為都是意識的外顯現，

恰恰是他們的內心寫照，

這個年齡階段的人，

除了吃喝拉撒最關心的就是健康了，

所以潛意識中不知不覺就會對這方面資訊留意比較多，

就像失眠的患者，

會下意識的關注與睡眠失眠有關的資訊，

自動過濾到自己不關心的話題，

因此這就是我們的潛意識在作用，

很多時候我們喜歡留意自己關心的資訊，

過濾到自己不關心資訊，

不光老年人如此每個成年人都如此，

比如職場人士就對職場方面的資訊比較關注，

單身人士就比較在意交友方面的資訊，

玩股票的人就喜歡留意投資理財的資訊，

所以人的行為趨利避害，

這都是正常的。

遊老師簡介，通心脈失眠康復療法實踐者

成功康復1200名失眠患者

我們這一代老年人，獨生子女的一代，孩子就一個。看病難醫院人滿為患，醫藥費這麼少，一旦身體不好，一則沒人照顧，二則自己掏出養老金看病。考慮這些老年人好好保養身體，但我不主張吃保健品。開心快樂，保持心態平和，不吃垃圾食品，多食蔬菜水果，五穀雜糧，身體健康了自己也開心了。

1、中老年人經歷了很多事情，看多了老一輩人的離世，由於很多的病痛引起的，所以，中年人會在健康上面就會花心思注意自己的生活狀態；

大病給人帶來的折磨超出了人的成受能力，談起大病每個人都會恐懼的，養生真的能去除小病，預階大病的話是人都會接受的。

好的方法，好的經驗，和大家一起分享，祝福大家健康快樂!永保青春!☕

因為這個年齡段懂得珍惜健康，懂得了健康重於一切

老年人主要喜歡養身的人交朋友啊

長命百歲的念頭，營養品的噱頭，不見療效悔頭，禍禍別人的心頭。

因為想讓自己更健康！不給兒女增加負擔！

因中老年是一些慢性疾病高發區所以更注重養生，未病先防這樣更科學。

因為人到一定的年齡就會重視，養生，怕死唄

現在老兒女生活壓力大老人希望自己有身體，自己照顧好自己。怕有病了沒有人照顧。

說明這些都是善良的人，把自己的養生經驗與大家分享，避免那些剛想養生的人走彎路，應該感謝這些好人。