我們總是被對方的好蓋過不好。想想不好的事情，先心理平衡一點後，愛其實是放手讓對方更好， 過程雖然很煎熬，這就是感情必須經歷的。 年輕時候講愛。後來就是靈魂的契合，

調整心裡唯一最有效的辦法就是，她既然能離開你那麼你為什麼不能離開她呢？她如果痛苦的話那痛苦是相互的。

換句話也就是說，她如果心裡沒有你，那麼你為什麼要心裡有她呢？她如果心裡有你但是不能在一起那麼她心中也不會好受。

既然不能在一起不論什麼原因那就是不能在一起，你損失了她，她也損失了你。

對於你說是可惜，但對於她來說也是。不在乎你的話，你這麼做就更不值得了。

無法挽回的事情要怎麼做呢？沒辦法了只能順其自然。

當然一段新的戀情可以緩衝悲傷，前提是自己喜歡的。如果找個自己不喜歡的，不但緩衝不了，過後緩和回來會覺得很噁心。

到時候後悔也晚了，可能會產生一定的陰影。要想解決就是不在乎，但這不可能的。

人不是金魚，發生過的事情怎麼可能當做不知道呢？尤其是愛過，最後還傷過。

現在只有三種方法，要麼就是心裡自己調整，按照痛是相互的理解。

不行的話那就做讓她厭惡你的事，讓她親自對你發火讓你斷了念想。千萬不要做過分的事情，這樣把你自己搭進去不值得。

最後就找一個自己喜歡的人，新的戀情會緩衝舊的戀情。

但是要找自己喜歡的，不然同樣會毀了你自己，到時候人家不在意你，你豈不是輸人又輸己。

:忘記他，記得他不好。不去關於他事。重新開始新生活。隨時間慢慢感情淡了，就不那麼重要了。未來你還有很多事情等你去做。

陪他走過難過這一程，我將告別有你的日子，願你開心每一天，從此山水不相逢，但我的內心深處依然有你！再見我曾深愛的人！

很愛是有多愛。

不可能又是因為什麼不可能。是錢？是別人？還是你自己。

《幻樂之城》有一期，蔣欣演繹的是一個有社交恐懼症的人，開會前她偶然看到兒時看過的漫畫，會心一笑，少頃神情堅定，鏡頭一轉，當她準備進入會場發表演講時，故事戛然而止。

何炅說，這是開放式的結局，有可能她戰勝了心魔，也有可能沒戰勝。這時王菲側了側身子，堅定地說：不會。心魔，哪兒那麼容易戰勝。

這幾年被玩兒壞的“墨菲定律”一個最基本的理論基礎是“怕什麼來什麼”，當從你反覆告訴自己“你們不可能”的那一刻起，無論你最終放沒放棄，這段感情便已經死了，因為你對這段感情的懷疑已經成為了橫亙在你們二人之間的“心魔”，它不僅消耗你的精力，也遮住了你繼續發現“你們的愛”的眼睛。

我之前某位前女友原本是個富家女，我那時雖不及她，卻也吃喝不愁，我們起初在一起時一切都很美好，可自打她有了獨立創業的想法後，加上別的原因，個人境況每日愈下，偏偏這時我也遇到創業瓶頸，幫不了她太多。那段時間特別難熬，每次看到她窩在家裡一整天什麼也不做的頹靡樣子，我心中就會有很多疑惑。

直到有一次我資金鍊特別緊，簡單處理過後便回去看她，她坐在床上，靜靜的看著我來回走動一陣後，忽然皺著眉頭對我說老單，明天我去把手上這鐲子當了，換點錢給你用吧。

那時她自己的事業已經停滯兩個月了。

說實話，我當時一愣，望著她那雙複雜的眼睛，心裡說不出的難過，腦海中就一個聲音：這輩子別辜負她。

可是那不久，我們就分手了。

分手的理由她沒多說什麼，也確實不用多說什麼，無非就是窮。

之前看《寶貝計劃》，開場一個女人剛生下孩子，老公婆婆滿臉幸福的陪在身邊，突然前男友闖進去一通大鬧，求女人回心轉意，最後卻落個墜梯而死的下場。起初以為這個前男友一定一窮二白，沒成想直到前男友的父親登場才發現其身家竟如此雄厚，這才明白，前男友這樣鬧，不過就是因為“愛而不得”。

這世上所有的分手卻不放手，不是沒有十足的理解分手原因，只是因為十足的不甘心。

有的人因為錢分手，有的人因為別人分手，分手的原因多種多樣，被迫分手的心情卻大多一樣。

當年雲哥與草莓從大學起便相互依偎，數年過去濃情依舊，卻在將要結婚的年紀遭到雲哥母親的強烈反對，雲哥和母親很是爭執了許久，最後有一天母親站在十幾層的家中窗戶旁邊以死相逼，終究使雲哥和草莓各奔東西。

幾年後我與雲哥喝酒，酒過三巡雲哥抓著我的肩膀對我說老單你知道嗎，至今為止，只有草莓最懂我。

廖一梅說:“我這輩子遇到愛，遇到性都不稀奇。稀奇的是，遇到了解。” 我沒有追問當初究竟為什麼無法在一起，因為沒有意義——雲哥的孩子，已經快上學了。

《好先生》中，當甘敬因為知道陸遠當初突然消失的真正原因後而昏迷不醒，夢裡她遇見了陸遠，對他說你不要走我還愛你，陸遠笑著告訴她，愛情一旦發生，就會一直都在，但是卻不一定非要在一起。

我剛分手那時不甘心，也鬧了一場，如今時過境遷才發現，當初分開的決定，前女友是做的多麼正確。

因為現實各種因素而“愛而不得”的人是不論如何調整都無法在那一刻做到“果斷”的，你可以因為“不可能”而放手，卻不會因為這樣的“不可能”而徹底放棄，但你要明白，我們選擇一個伴侶並允許其介入你的人生，兩人相濡以沫是為了讓彼此成為更好的自己，如果當下已經看不到這樣的憧憬，那麼必須要有個人捅破這層窗戶紙。

我知道你放不下，只是拖得越久，便越會抹黑你們曾經的甜蜜。不是每部電影都要有一個完美的最後才值得被銘記，若未來註定未卜，至少不要讓你們的不甘心使這部“電影”變成爛尾的結局，害人害己。

朋友雲竹當初與前男友相處三年，雲竹為前男友不惜流產，而眼見著雲竹年紀愈大，前男友不斷推遲結婚不說，三年來不到一百公里的距離，連一個月驅車來看她的次數都屈指可數，甚至與雲竹相熟的老朋友們，許多都不知道雲竹竟然還有個男朋友。

雲竹為了前男友的發展，成全了他的意願，卻換不來他對自己一句“一輩子”的成全。

於是雲竹終於選擇自己成全自己，提出了分手。前男友不甘心，時而客串她的生活，直到半年後依然想透過一些行動討好雲竹的母親。母親把這件事告訴了雲竹，並對她說，一看就知道他沒有找到比你更好的。

能讓一個女人做到流產，固然說明了作為男人的懦弱，卻也代表著這三年的感情也曾有過美好與值得。但這一切在經過畫蛇添足的醞釀與修飾後，最終換來了母親這樣的一句話。

對前男友而言是失敗的，對雲竹而言是失敗的，對這段感情亦然。

有一種忽視叫總是強調錶現自己的愛，卻從未關心對方想要的是什麼。

若《好先生》的甘敬沒有放開陸遠，不知道這部劇要格外墨跡多久，幸好後來甘敬沒有再丟掉眼前與江浩坤的幸福，而陸遠也有了江萊。

再爛的片也偶爾會有精彩的瞬間，卻沒人想看第二遍。有的人把愛恨別離銘記在心，只為終有一天也可以如陸遠般擁有自己的“將來”，有的人卻生生把原本的精彩拉扯成了肥皂劇並兀自沉溺其中不願自拔前行，把自己過成了別人口中的喜劇，也讓過客產生了對愛情的恐懼。

我不後悔我當初由於“鬧”所承受的格外傷害與代價，但在聽了雲竹的故事後，也暗自慶幸沒有讓自己在27歲時犯的“傻”，持續到28歲，更慶幸沒有讓那場對自己的交代，演變成對另一個當事人的困擾與折磨，從而毫無意義的影響到他人的成長軌跡。

不知道你最後會不會真的放棄，只是什麼階段就做什麼階段的事，將來怎樣暫且不提，你也應該去好好感受你此刻的種種經歷，因為人生不再重來。

就像張亞東說的那樣，”我也年輕過，所以我理解你，你們沒有老過，所以你不會理解我，有一些路是你繞不開的，必須要你自己去做。”

在一起未必一定不幸，分開未必一定幸福，未知又充滿變數，也許這就是愛情的魅力。

開咖啡店的時候有一天看到留言本上寫了段話：“我至今有兩件事最幸運。一件是，時光終於將我對你的愛消耗殆盡。另一件是，很久很久以前，遇見你。”

願現在與曾經都會讓未來你我的嘴角揚起一抹溫暖的笑容。

不然，我們當初和那個人在一起，究竟是圖什麼呢。

很愛一個人，但不能在一起，這個人你是不可能忘記的，人是感性的，會觸景生情，所以也不要想著去刻意忘記。有效的方法是讓自己忙碌起來，沒時間想他了，時間長了會變淡些，但仍不能忘記。

1、讓時間沖淡一切

時間是個好東西，既可以做真情的判官，又可做無情的沙漏。隨著時間的流逝，真切的貼近自己的會記憶更深刻，長時間不聯絡的就會越來越淡，只是不要刻意的去觸碰很愛的那個人的相關的事情。慢慢的就會好些，瑣事一多也就淡忘了。

2、找個可靠的人做朋友

朋友不可缺，傷心時可以訴苦，高興時可以同賀，找個這樣的人分解一下負擔也是未嘗不可。

3、新戀情

如果有可能發展一段新感情，這應該是忘記的最好方法。希望有幸遇到更好的新戀情，不記過往。

4、工作上有成就

工作絕對可以有這個功能，比如，要在工作中大展宏圖，有所作為，就要全身心的投入其中，一項工作可能會佔據比較長的時間，讓人無暇顧及其他。一段時間以後，你會發現自身工作技能整體提高，還有可能因而帶來好姻緣。這誰又說得清，而且現實中也發生過。

還是說，想忘記幾乎不可能，但會淡化記憶。當然他給若真的剛好沒心沒肺的，忘記了豈不是更好。

願這些方法能遂了你願。

別人給的辦法叫參考，最終還是靠自己。每天多聽幾遍佛經可能會好點！努力提升自己境界，磨鍊自己的心性。任何情傷都無良藥也無好方，有的會是一輩子，權當是動力，你就不失目標與希望了。

最有用的方法就是開始一段新戀情

交給時間吧，時間久了就會沖淡一切的……

加油吧，不能在一起了，也要好好的過，順其自然

心裡暗示自己 透過其他事情轉移注意力 讓自己變優秀變強大起來 等年老了再去見見他聯絡他

難得巧遇知己，何必非要放棄呢，如能友好相處一生，互相關心體貼呵護，那是今生修來的福報！

是愛就爭取，爭取不到就放下，暫時放不下的就讓時間來沖淡它，最終一切都會不著痕跡的慢慢消失。。。