疏遠一段時間，具體時間自己把握，我們先要根據對方為什麼拒絕你假設。

1暫時沒考慮好答應

2一直拿你當朋友，沒想到你會喜歡她

3不喜歡你

思考一下，如果是三的話，最好別繼續下去了，妄圖感動對方是最不明智的

如果是1，2

你唯一能做的就是忘掉表白，暫時遠離她一段時間，規避你表白後帶給你們雙方的尷尬，淡化因為表白帶來的不利影響。回到從前的關係就可以，不用特意的遠離，更不要成了真的朋友，一旦你們之間的關係變為了友情，你想想還有發展的可能嗎? 　

　當然基於暫時遠離，還有風險更高的做法，即置之死地而後生。在她拒絕你以後，你也不要理她了，裝作情人做不成朋友也沒得做的樣子。這種方法是有些危險的，可能到最後你們真的連朋友都做不成了。所以你一定要做好充足的心理準備，要能承受的住可能帶來的後果。這樣的話，如果你與她做不做朋友對於她來說根本不重要，那麼這樣放棄挺好的，也算沒讓你的自尊掉到地上。 　

　當然最好的結果是，你的堅決放棄，反而讓她覺得你在她心裡還是有分量的，這就是你真正想要的結果。做好準備，讓自己以優秀的姿態再度進入她的生活圈，不用太快，慢慢來，逐步拉近你們的關係。如果你們的互動開始恢復到很輕鬆自然的狀態，你就可以更主動一點，不要再和之前一樣，讓女孩主動找你。

以我多年來失敗的經驗來告訴你。追女孩不能急，一旦表白不成功就很被動了。你現在已經表白失敗，沒了先機，要重新調整戰略了。先從瞭解她開始，她的生活她的一切，不好接觸她就去找她閨蜜瞭解，摸熟了摸透了，做到知己知彼。然後最佳化朋友圈，把自己變得優秀有魅力，讓她看到不一樣的你，多去健身運動交際，可以增加自信，可以大大增加成功率。追女孩子最好的就是吸引過來，多去撩幾個妹子就懂了。也不必太在意，總之，加油努力，為了她，把自己變優秀

生活中一般很多的戀愛關係都始於友情，如果兩人的感情之中有愛情，那麼最後他們才有可能從朋友發展成為一對幸福的戀人。女生答應從朋友做起，而且你決定追她，我有下面幾點建議：

1、聊一些友情以外的話題，親密性質的，這類話題只適合於愛人之間的。這樣可以讓兩個人的親密度上升。

2、聊一些有情調的話題。俗話說男人不壞、女人不愛，可以有些不正經、一些小壞，但也不要太隨便，該正經的時候就正經，該調侃的時候就調侃。女生都喜歡有點玩世不恭的男人，所以別顯得對什麼都特別在意，那樣太呆板。這些話也會慢慢拉近兩人的距離。

3、多讓女孩參加你的朋友聚會，特別是家庭聚會。

4、增加彼此之間的親密度。多陪她逛街、喝咖啡、旅遊、看電影等。多接女孩上下班，送送花、巧克力、禮物。經常的親密接觸，使感情升溫，友情也升級為愛情了。

5、交往的過程中不要太急躁。要有張有弛，不要整天纏著女生，誰這樣對你，你也會膩。不要過於低姿態，從而變成愛情的奴隸。追女生的關鍵就是“忽冷忽熱、欲擒故縱”，不要一味地去付出，適當的冷個一兩天，女生自然就會想起你在身邊陪伴時的的好處了。

6、其實最關鍵的是你要有一顆真誠的心。

7、最後衷心祝願你心想事成！

首先，祝賀你的策略成功了，至於以後的發展，注意下面幾點：

一：女孩能答應你，說明你有她值得欣賞的優點。這個時候，要有耐心，不能太急，如和煦的春風，溫暖著女孩的心靈。言語得體，Sunny帥氣。

二：適當的共燭晚餐，會讓女孩的心，慢慢向你靠近，慢慢的接納你。

三：多接觸女孩交往密切的閨蜜朋友，讓其助你一臂之力。當然，你要讓人家樂意促成你們。

精誠所至，金石為開。願你終成眷屬，白頭偕老。

對一個女生愛慕已久，終於鼓起勇氣，滿懷期待的去表白，卻慘遭拒絕。好在你及時做出應對，化解了彼此的尷尬，而且女生還答應你從朋友做起，將來慢慢發展。是個好訊息。

女生拒絕後的表現是：同意先做朋友，然後慢慢發展。由此可以看出來，她拒絕你不是因為她否定你，是因為她你對你不夠了解，你想跳過朋友的階段直接變成戀人，加上女生應有的矜持讓她沒有答應。

朋友，是你太著急了。男女之間講究水到渠成，陌生人——相熟——相吸——相戀——行知——相愛。根據你的描述. 你們的關係面前還處於陌生人——相熟之間，距離戀人關係還差了相熟階段和相吸階段。

女生已經答應你先做朋友，然後繼續慢慢發展，所以目前你需要做的就是增加彼此的瞭解，繼續追求她，並且向她展示出你的吸引力，也就是你的優點與長處。

1，多溝通，增進彼此的瞭解。

女孩對你很有好感，可以憑藉她對你的好感，多多與她接觸，展示自己瞭解女孩。

玩一些兩個人的小遊戲。例如像五子棋，簡單易上手，既可以娛樂，又可以相互溝通，從而增進彼此感情。找一下共同的興趣愛好，一起去看電影，聽歌，聊明星八卦，回憶過去的美好。告訴女孩關於你的事，瞭解她的生活習慣與工作狀況，愛好興趣等。

2，給予她特殊的關係與幫助。

女孩同意從朋友做起，慢慢發展。這句話的潛臺詞就是，你來追我吧，等我們雙方都瞭解彼此了，就是做你女朋友的那一天。所以需要給予女生特殊的關心與幫助。

早上給她溫馨的愛心鬧鐘，時刻關注她，她不開心的時候，出現在她身邊，默默陪伴，給她可依靠的臂膀，女孩感冒咳嗽給她買藥。在外面吃飯時，詢問女孩的喜好，主動和他夾菜。欣賞她，告訴女孩你笑起來真好看，穿的衣服和你時候你等。

3，讓自己變得幽默。

女孩都喜歡幽默的男生，幽默的男生可以逗的女孩開懷大笑，如沐春風。即使是一件不開心的事，一句幽默的話也可以讓彼此化解尷尬，和好如初。

4，提升自己。

每個人都喜歡有上進的男生，他們積極樂觀，善於實踐，他們心態健康向上，身體健康、有力。行走的荷爾蒙，令異性痴迷瘋狂。

平常多看書，瞭解各個領域。多交朋友，認識不同的人，多個朋友多條路。多健身，只有健康的體魄才會讓你走的更遠。

少年，相信自己，愛情的等你。

時間可以繼續，歷史不能重來。相識容易相知難，冷靜想想什麼原因被拒，如果有什麼不足可以改過，人不能被同一塊石頭絆倒兩次！如果你的改變換不來回心轉意，一是你改的不夠徹底，二是她真的不適合你！真愛不是一廂情願，要兩心相悅才能走到永遠！

祝你開心快樂幸福

幸福會在不遠處等著你⚡加油＾０＾~

主要是自我提升，從外形、言談舉止、氣質，到上進心、為人處世和經濟完全獨立。愛情不只是花前月下的你儂我儂，而是雙方彼此的許約，以及一份責任的承擔。

追一個女孩子被拒絕，但是女孩子同意可以從朋友做起，說明你是還有機會的。

我來教你一個從心理學上追女孩子的辦法。

首先打聽到女孩子的喜好、日常行蹤，然後每天都給她一個固定的驚喜，比如每天可以在她上班的路上等著她，給她買好早餐，記住是每天，風雨無阻，然後微信要跟上，每天發早安、晚安。這個事情可以持續一個月，然後最重要的一點來了，就是暫停不要出現在女孩子面前，早餐也不要送了，微信也別發了，這個時候女孩子就會好奇你去哪裡了？為什麼不理她了，是不是不喜歡她了，反過來她就會來聯絡你了，如果她不聯絡你，那你以後追到她的可能性比較小，建議可以放棄了。如果她聯絡你了，記住一定不能表現得特別熱情，平平淡淡的態度讓女孩子心裡癢癢的，她會好奇，因為她已經習慣你了，後面就不用說了，可以趁熱打鐵啦。。

首先，我必須要恭喜你，你有很大的機率可以追到這個女生。因為她沒有直截了當地拒絕你，這說明她對你感覺還不錯，起碼是不討厭。如果她討厭你，或者你完全不符合她對男朋友的預期，她就會直接地、沒有半點拖泥帶水地拒絕掉。

在確定了她對你印象不錯這個情況下，怎麼追她這個問題就變得很容易了。

但是這個度你一定要好好掌握。有些男生可能會誤以為天天找她聊天，每天堅持說晚安是一件非常有誠意，很能打動女生的事情，但是根本不是那麼一回事！

每個人都有自己的事情要做，哪有時間天天和還沒有確定關係的追求者聊天？這樣會讓她覺得你非常閒，也很煩，所以，千萬不要這樣做。

以我的經驗來說，一週兩次左右的見面（不是專門約會，就是說幾句話的見面，比如說路過寒暄），一週一到兩次的線上聊天，線上聊天聊得不錯的時候（大概是保持每週聊天將近一個月的樣子），約她出去玩。

能單獨約出去的話，就又成功了一大步！

瞭解她的興趣愛好

常言道：知己知彼，百戰不殆。追女生也是這樣，你如果知道她喜歡什麼，討厭什麼，你們就有了談戀愛的基礎——共同話題。

你在聊天中就可以避開扣分項，無限加分，選擇禮物的時候也會無往不利，直接送進心坎裡，讓她覺得“哇，他好懂我”。

所以問題就是，怎麼找到她的興趣？

傻瓜式：直接問她的朋友；細心式：看她的頭像，網名。頭像可能是某部電影的截圖，或者是哪個明星。網名可能是哪本書的一句話，或者她很喜歡的一句臺詞。這些都是隱形加分項，如果你找到了，並且在合適的時機說出來，她一定對你印象深刻。作弊式：女生的秘密都藏在她的微博裡！如果你能找到她的微博，你就可以馬上了解她！

瞭解一個人是一件不太容易的事情，因為這往往意味著要花費大量的時間，精力，所以大多數人都不會去做，然而，很多人終其一生都在尋找著那個“懂自己”的人。

如果你能懂她，我想，你會成功的。

最後，預祝你抱得美人歸！