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1 # 茗斯特
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2 # 葉落無聲
你好 及時溫和去除面部老舊角質,能夠讓肌膚恢復細緻光潔,膚色也會變得均勻有致。特別是在夏季,身體和肌膚的新陳代謝都在加快,更要如此。建議有膚色暗沉並代謝較差的mm每週至少進行一次溫和去角質,使用安全濃度的果酸產品也可以幫助改善角質堆積和膚色不均。內在調理,徹底解決膚色不均勻。
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3 # 洋洋的小葉
建議你使用蘆薈膠來進行面部塗抹,可以修復一些面板問題,平時要多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣油膩的刺激性食物,早睡早起,養成良好的作息習慣..
1、睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高,一直到清晨6點,這時細胞在修護,肝臟在排毒,黑色素在代謝,一定要有良好的睡眠品質,否則用再好再貴的保養品,也是無用的!
2、多做美白按摩
井字型按摩法:手心先往橫的方向按摩,再往直的方向按摩,一橫一直,一橫一直,波水式由內往外按摩,從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。
3、避免色素沉著,清潔為大
除注重清潔外,洗臉時避免過度搓揉拉扯,動作要輕柔,以免促進麥拉寧色素活躍,或使痘痘發炎、刺激面板,最後色素沉著,又產生美白新敵。
4、多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的,就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果:柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物:杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
5、自制化妝水美白麵膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉,能迅速鎮定肌膚,對防止雀斑、黑斑很有幫助。
6、全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅(ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份,其中任何一種都行,這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的Sunny防護罩!
7、出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色,可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色,以免弄巧成拙。