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1 # 覓食兒
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2 # 愛生活的大偉子
麵粉做早餐可以做的東西非常多,比如包子,餃子,麵條,雞蛋餅,手抓餅,蘿蔔餅等等。下面主要介紹蘿蔔餅:
1.胡蘿蔔,土豆,蝦仁,肉(雞肉,牛肉,豬肉,隨便哪種肉都可以)洗淨,胡蘿蔔切成小丁(也可切絲),土豆,豬肉下鍋熱水焯一分鐘,拿出來切絲。備好蔥花。
2.將麵粉兌水和麵,和好面後擀麵皮,麵皮儘量薄一點,和包包子一樣,把胡蘿蔔和肉絲以及蝦仁包好,再按壓成餅狀。雞蛋打散,放入一點黑胡椒粉。
3.在平底鍋刷一層油,油溫七成熱的時候,將包好的餅放入鍋中,在表面刷上一層蛋液,在撒上些許蔥花,煎至金黃,然後稍微倒入一點水至鍋中,蓋上鍋蓋等個2分鐘。煎的時候注意兩面翻動,防止烤糊。
以上大體就是蘿蔔餅的做法,其實還可以加很多其他蔬菜料,像香菇,青菜,山藥這些都可以增加脆感。總之早餐選做蘿蔔餅是一個不錯的選擇。
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3 # 小丫愛美食
大家好!我是愛美食的小丫,很高興在這裡與您相遇!
在我們北方,麵食是我們一日三餐的主食,一天不吃麵食心裡就空落落的。麵粉可以做很多型別的早餐,比如油條、包子、饅頭、烙餅、糖糕、拉麵……早晨的時間比較緊張,人們都會選擇在外吃,經常在外面吃飯也有點兒不放心,或許對身體不健康。這可怎麼辦呢?快來試試我做的“蔥花面託”吧,不僅做法簡單,而且又省時間。
“面託”是什麼東東呢?今天我就帶你去看看河南的傳統美食。也許你吃過很多次,但你不知道它居然叫“面託”。面託它以荊芥或其它菜類、麵粉攪成麵糊,煎制而成。成品柔軟清香,風味獨特,再加上裡面的蔬菜,營養豐富。相傳下雨天一農婦烙餅,因屋漏雨將活好的麵糰浸水,無奈加入蔥花蔬菜等,做成糊狀繼續攤餅,沒想到從此“面託”一舉成名。此外,面託可以拌入不同的原料,如韭菜、南瓜、西葫蘆、榆錢等等,可根據自己喜好製作。今天我為大家分享的是蔥花雞蛋麵託。原料:麵粉280克,雞蛋3個,蔥,鹽適量,水做法如下:1.找一個大盆或碗,放入麵粉,加入適量的清水攪拌成汁。水不要放太多,變攪拌邊放水,面汁粘稠為止。2.蔥切碎,放入碗中攪拌均勻。3.打入三個雞蛋,撒入兩小勺鹽,再次攪拌均勻。4.最後的面汁達到不粘也不稀的適中狀態,稠了加點兒水,稀了放點麵粉。5.小火熱鍋,到入一點點的油,用刷子在鍋內刷均勻,然後到入一勺調好的面汁。拿起鍋把,順時針轉動鍋,使面汁均勻的粘在鍋上,此時一定用小火,燒製表面完全乾了,就可以翻面了。6.用鏟子伸到面託的中間,迅速一翻就反過來了,翻過面後,大概再熱一分鐘就可以出鍋了。 -
4 # 投食記
早餐之於人一天是非常重要的一餐,有人說早餐要吃的像皇帝,午餐吃的像大臣,晚餐吃的要像乞丐,這樣飲食才能比較健康。
可現在快節奏的生活,往往將一日三餐豐富程度倒過來了。
那麼,簡單又想對豐富的麵食早餐,有什麼呢?
我個人首推:包子,餃子,餛飩,捲餅,有葷有素,營養又夠。
其次是麵條筋餅,糖餅,發糕
最末是油條,油炸糕
家庭版早餐之麵食,有能力和時間的做帶餡的,像我有時候偷懶就煮個麵條,疙瘩湯,放菜肉蛋,營養全槓槓滴!
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5 # 小叮噹的食光居
麵粉能做的早餐還是挺多的,我最常做的是雞蛋餅、還有梅乾菜賣餅、剪紙水果煎餅等,現在和你們分享一下剪紙水果煎餅和雞蛋餅的做法。
1、剪紙水果煎餅
a、配料:礦泉水瓶一個,牙籤用火燙一下,在蓋子上戳幾個小洞備用。
麵粉適量、白糖、雞蛋一個、純牛奶適量、草莓、獼猴桃或者其他自己喜歡的水果都行,但是最好不要放水份多的水果。
b、做法:草莓、獼猴桃等水果切成粒,雞蛋打散,加入適量白糖(根據自己口味加)加入麵粉,適量牛奶,攪拌成麵糊,稍微稀一點(流動性較好),倒入剛才準備好的礦泉水瓶裡,不粘鍋開小火加熱,像畫花一樣的擠入鍋底,等麵糊凝結,出鍋放盤子裡,放入提前準備好的水果裡捲起來就好啦,真的是一款顏值很高的早餐了。
2、雞蛋餅
a、配料:麵粉適量、雞蛋兩個、胡蘿蔔一小根、蔥花、包菜一小塊、火腿腸一根、鹽、黑胡椒粉、蠔油
b、做法胡蘿蔔、蔥花、包菜?火腿腸切成沫備用,雞蛋加點料酒打散,加入麵粉,倒入適量的清水攪拌成麵糊,麵糊有點粘稠還有流動性的就可以,不能太稀,加入剛才準備好的胡蘿蔔、蔥花等配料,加入適量蠔油、黑胡椒粉、鹽攪拌均勻,平底鍋燒熱,倒入適量食用油,勺一勺麵糊,晃動平底鍋,至麵糊鋪滿整個鍋底,小火慢煎,煎至一面金黃,翻面,兩面驚慌就可以出鍋了。快手又營養的蛋餅就好了。
希望你會喜歡我的回答哈。
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6 # 永子娃兒
其次,還可以做手工餃子(麵粉裡放入少量鹽,溫水和麵,醒發20分鐘,下劑用擀麵杖擀成餃子皮,包入餡兒料)也可加入菠菜汁和麵粉做成餃子皮再包餡兒
還可以做成燒麥:用開水和麵,再用擀麵杖擀成燒麥皮,包入炒好的糯米肉餡兒,捏合成型。
還能做小麻花、麻圓、貓耳朵、手擀麵、鋪蓋面、油條、......。麵粉的做法真是太多了,用心做,才能做出好吃的麵食哦。
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7 # 菜菜的美食分享
麵粉別再烙餅了,教你懶人早餐做法,很香很過癮!這一做法既簡單又方便完全不用擔心它的做法會很繁瑣,而且做一次也能吃上兩天左右,下面就讓我們一起來看一下這簡潔又好吃的做法吧!
首先我們往碗中加入300克麵粉和三克食鹽以增加麵粉的筋性,隨後加入約180毫升清水和成麵糰揉成麵糰以後讓其醒上十分鐘。
隨後將其揉成比較光滑的麵糰再把麵糰揉成長條切分成小劑子。
將小劑子揉成扁圓形再擀成圓餅狀,將圓餅的兩面都刷上一層食用油,把圓餅上面都劃上4刀劃開隨後將其放入盤中蓋上保鮮膜,放入到冰箱中醒面一晚上也可以多做一點。
準備一個洋蔥洗淨以後切碎,再洗淨幾個香菇同樣也切碎,再切一個西紅柿因為將其切成小塊,隨後起鍋燒油下入肉沫。
待其炒至變色以後加入薑末和蔥花加入香菇丁,翻炒一會後加入生抽、老抽和耗油調味再加入半勺黃豆醬、食鹽和白胡椒粉。
翻炒至上色後加入洋蔥和西紅柿,隨後加入清水大火煮開後加入少許水澱粉煮至湯汁濃稠後出鍋待用。
將放入冰箱的面取出輕輕一拉將其拉開,待鍋中水開以後將麵條放入到鍋中煮熟,隨後撈起將做好的滷汁澆在上面這樣就完成了,喜歡的趕緊去試試吧!。
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8 # 沫寶媽媽
一、雞蛋餅:
材料:麵粉,雞蛋兩顆,生菜,火腿片番茄醬或甜麵醬、食用油、鹽。
①麵粉大半碗,加入適量清水,半匙鹽,兩顆雞蛋,調勻,用筷子插入後提起時麵漿均勻落下即可,這個度得要在加水的時候自己把握。
②平底鍋加熱後刷一層薄薄的油,倒入麵漿,左右上下晃動平底鍋,使麵漿均勻厚薄的鋪在鍋底。小火加熱,麵漿凝固後翻面,一兩分鐘即可熟透,剩餘麵漿依此做法。
二、疙瘩湯
材料:麵粉適量,青菜一小把,食用油,鹽。
①小半碗麵粉加適量的水調面,面的乾溼程度看自己的喜好。我一般會調的稍幹一點,用筷子插入後不易下滴為準。
②鍋里加水燒開,加入適量油鹽,將調好的面倒入保鮮袋的一角,保鮮袋剪小口,往水裡擠麵疙瘩。
也可以根據自己的喜好加入其他配料,像西紅柿,蝦仁等等。
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9 # 我是洋小廚啊
哈嘍,大家好!早餐吃麵粉做的食物(簡稱麵食)對身體是特別好的哈,能夠有效的補充人體所需要的蛋白質和礦物質,養心養胃。所以我的早餐基本上都是吃麵食,下面我來說一下面粉可以做的早餐
豬肉粉絲包子
一,準備材料:
1,五花肉、粉絲、芹菜適量(這個用量可以根據個人口味來放哈),麵粉、涼開水、料酒、胡椒粉、生薑、味極鮮、食用油、酵母粉適量,鹽少許
二,具體做法:
1,和麵,將適量的酵母粉倒入麵粉中(麵粉和酵母粉的具體比例,這個你買的酵母粉包裝上有指導說明的哈)邊加水邊揉麵,最後揉成光滑的麵糰(參考值是麵糰不粘手也不粘容器)放在室內醒1小時
2,調包子餡,五花肉、粉絲、芹菜、生薑切碎,加入料酒、胡椒粉、生薑、味極鮮、鹽、食用油一起攪拌均勻(放油調肉餡能夠讓肉餡的口感更好更嫩)
3,擀包子皮,醒好的麵糰拿出來揉均勻,再揪成小段(掌心大小的),然後將小段麵糰擀成圓皮(稍微厚點),最後將肉餡分別均勻的放入擀好的圓皮裡,逐步捏緊收口就做好了
4,做好的包子擺好,蓋上溼布再發酵20分鐘
5,開始蒸包子了,涼水上鍋大火蒸20分鐘,再小火悶3分鐘,香噴噴的鬆軟的包子就出鍋了
雞蛋豆角餡餃子
一,準備材料:
1,餃子皮適量(這個可以買現成的皮),雞蛋3個,豆角適量,小蔥3根,味極鮮、胡椒粉、鹽、食用油少許。
二,具體做法:
1,雞蛋打散,放鍋裡攤成雞蛋餅,再盛出來,和豆角小蔥一起切碎,味極鮮、胡椒粉、鹽、食用油一起攪拌均勻
2,準備包餃子,調好的餡放入餃子皮裡包好(餃子皮的邊緣沾點水,這樣封口的時候才能黏住,不易開口)
3,煮餃子,鍋裡放水燒開,放入餃子,用鍋鏟輕微的晃動一下,以防粘在一起了,加一點點鹽(加鹽煮不容易破)蓋上鍋蓋,等鍋裡燒開了再加一碗涼水,如此反覆3次就可以了
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麵粉可以做手擀麵。
早餐最簡單面的做法:食材:手擀麵面、雞蛋、西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、肉片。步驟:準備材料,雞蛋打入碗,西紅柿切成丁,胡蘿蔔切成片,肉絲也切成片;準備麵條;黃瓜切成片,雞蛋加了一點水打散;熱鍋入油炸香西紅柿出汁,加入胡蘿蔔,肉片,一起煸炒;加入足量的水燒開;瀝入打散過的雞蛋,下入麵條再次燒沸;最後加入黃瓜片,加入鹽即可。