不可以哦~~~~

　　保養品有必要日夜有別嗎？日霜晚上用，晚霜白天也能用，可以嗎？

　　一些mm用晚霜不分早晚，白天也用，晚上也用，這非常不好。

　　一般說來, 日霜與我們通常使用的乳液應該是相類似的, 只是有很多廠商會將日霜與晚霜分開, 一個是白天用, 一個是晚上睡前用, 之所以做此分別是因為晚霜中有些營養成分怕受到Sunny的照射而變質, 例如維他命A 等，白天用了會有反效果，比如起斑了等等。 日霜很多含有防禦外界紫外線的侵害成分，有防曬係數的晚上也不要用哦！因為不必要加重肌膚負擔。所以最好不要日、晚霜當作同樣的東西使用。

　　在使用化妝品時，應仔細看說明書，如註明“夜間專用”，就絕對不在白天使用。 當然，白天用的嚴格按照產品的說明，白天晚上分開用。

　　根據美容學上面板的生理規律，晚上10點到凌晨2點是面板細胞新陳代謝最旺盛的時候，也就是吸收營養最好的時候。因此，這個時候的護膚品更應側重於營養成分，而白天使用的產品則是在強調防護，而如果在白天使用這些強調營養成分的產品，就很容易堵塞毛孔，不但面板無法吸收，反而容易長粉刺、痤瘡、黃褐斑等，接觸Sunny成生過敏現象。所以說，我們白天和晚上所使用的保養品是有很大差別的。白天使用的保養品叫日霜也叫護膚品，而晚上使用的保養品叫晚霜更準確的又叫營養品。另一個有晚霜的原因是常常晚霜都做的過於營養, 面板一時之間無法吸收, 如果白天使用, 由於工作, 運動等, 吸收效果不佳, 因此改在晚上使用, 藉由休息, 睡眠等讓養分慢慢吸收。不會因流汗, 灰塵等造成效果不彰。

　　也有很多廠商根本不分日夜區別的, 也沒什麼不可以, 因為它們採用不怕光的成分。在整個配方中，主要是做修護及防護訴求，它不是屬於很滋潤型的，它著重在平衡，調理。所以在白天、晚上使用皆可。

　　果是標註裡寫了就是"晚霜"是白天不可以用的哦,因為晚霜質地豐厚、營養豐富，白天長期使用會增加肌膚負荷，導致粉刺、痤瘡等面板疾病，另外時間長了，面板適應了日間使用高純度營養產品，晚上就沒有辦法透過它來修護和保養了（因為面板需要更高的營養了）；另外，為了滿足夜晚毛孔的足夠透氣呼吸，晚霜雖豐厚但都特別滋養利於吸收，如果日間使用，它會將浮在肌膚表皮外的微小汙垢和細菌同它自身一起都帶入面板，阻塞毛孔，同時沒有辦法幫助面板防禦空氣汙染和電腦輻射等危害！而專用的日霜通常可以阻隔彩妝傷害、空氣懸浮顆粒汙染物、電腦輻射、甚至紫外線照射等。~白天使用日霜或乳液（視膚質而定），夜間使用專用的晚霜，才是正確的保養哦，護膚品也才能發揮它真正的功效哦＾＾