想要沒煩惱，收入必須高。

百八十來萬，年薪不能少。

領導誇獎勤，媳婦開口笑。

家人多擔待，世事難驚擾。

想要沒煩惱，個子必須高。

75剛過線，85才能挑。

哄好丈母孃，面試慢慢考。

“媳婦真漂亮。”“媽你才不老！”

明星私密事，他比誰都了。

發揮點特長，賺錢有一套！

人生在世，世事無常。每個人都不會總是順風順水，總會有各種各樣的煩惱會困擾到我們。我們如何才能讓自己沒煩惱呢？首先我們要調整好自己的心態，用平常心放眼看世界。當你為了某事而煩惱時，說不定有人正因為看到你這樣而開心呢。任何一件事情，換個角度放寬心去看待，才會發現這個世界的精彩。其次，可以轉移注意力，拋開煩惱，做一些讓自己喜歡，開心的事。比如曬個太陽，聽個音樂。平緩自己的心情，慢慢忘記自己的煩惱。再次，傾訴。找個自己的好友喝杯咖啡，隨著你對好友的傾訴，煩惱也會隨著微風淡淡消失。或者，對著大海，湖泊，河流，大聲發洩自己鬱悶的心情。所以，何必為了煩惱而讓自己不開心呢。忘記過去，想象未來的美好。讓我們披著Sunny，大踏步走向佈滿芬芳花香的前方！

感謝邀請！我覺得沒有煩惱是不對的吧？煩惱和快樂是相生相伴的，煩惱也是生命的一部分，就如同新生與死亡相呼應。當然，趨利避害是人類的天性，沒有人喜歡煩惱就像沒有人嚮往死亡一樣。舉個不恰當的例子，錯誤和誤差一個是可以避免的一個卻是必然存在的，那死亡我們不可逃脫，我們可以選擇避免一些沒必要的煩惱。具體怎麼才能躲避煩惱真的因人而異，個體的差異對煩惱的定義與耐受能力都不同，就拿重金屬音樂（無關歌曲內容）舉例吧，喜歡的人聽了會亢奮舒暢快樂無比，不喜歡的聽了那就是一種噪音和揮之不去的煩惱。是啊，怎麼才能避免煩惱呢？去找它的鄰居快了吧！快樂在哪裡？怎樣才能找到？想找到快了還是需要一點點智慧的，那智慧哪裡獲得？學習交流與行走。願我愛的及愛我的所有人智慧多多快樂無窮！！！

如果真能修煉到“沒有煩惱”境界，也是極致通透、豁達的人生狀態了吧。但對普通人來說，沒有煩惱太難了。

人為什麼會有煩惱？有人說煩惱源自自身的慾望，心中的不平衡，複雜的人際關係、無法離開的所處環境，再加上身邊人的影響等等，都會給人帶來煩惱。

身體哪裡出現疼痛，出現疾病會煩惱；工作遇到難題，KPI完不成會煩惱，累了一天回到家孩子又哭又鬧沒完沒了會煩惱……一想到房貸、車貸等壓力，會煩惱……

如此看來，只要活著，煩惱就會如影隨形，跟在你身邊。

可是，有煩惱又有何妨？煩惱人人都有，有人會受之影響每天鬱郁消沉，深陷痛苦；有人卻能依然樂觀開朗，渾身正能量。

最瞭解自己的人，唯有自己。每個人煩惱的點不同，只有get到自己的點，才能對症下藥。出現煩惱就想辦法化解掉：可以輕鬆，可以解決，可以轉移注意力……總之放鬆心態、坦然處之。畢竟生活除了煩惱還有很多快樂，不是嗎？

難能可貴的親情，患難之交的友情，工作帶來的成就感與自我價值的實現，孩子成長路上的每一步小驚喜。

放大快樂，忽略煩惱，才能活的更加灑脫和快樂。

世人皆為病苦，所謂煩惱不是身病就是心病。

真正沒有煩惱是老子、釋迦文佛這樣的聖人。

普通人想要沒煩惱就要依照聖人教導去修行。修行有多種方式，有修心的所謂性功，有修身的所謂命功，有身心皆修的所謂性命雙修功。

修心者雖然開悟不一定脫開身病，佛教有些高僧大德抱病的均屬於此類。修身者雖然功夫超群，卻也難於安心。唯身心皆修者，追求體健心開，然而亦難矣。

我是主張修心的，因為煩惱主要來自於心。

簡單說，修心始於對佛與道之經典與教法的正確理解，不看現象看本質，因為沒有理論積累遇到問題就難以解決。也不是馬上找個師父，你一點不瞭解經典，師父水平你就全然不知，擇師重要又重要，就怕無知之人遇到邪師。

佛陀所說空性或性空，你若理解了，思想就開闊了，就不會鑽牛角尖了。事物原無好壞，也不是必然針對你。比如夏天空調開到20℃，有人呼冷有人喊熱，不是空調的問題而是人的感受不同。這就是事物的空性，是不同的人給事物定了不同的性。即所謂一千個人就有一千個哈姆雷特。

你覺得熱人家覺得冷，也不是人家針對你，是人家身體不如你，誰該照顧誰其實很清楚。遇到不愉快的事，你能這麼考慮，煩惱就少了很多。遇到大問題或許要辯明。小問題一定讓一讓過去，兩人撞到一起，先說對不起的是有智慧的人，修行起來上路快。

家裡的事是相互的，只要不是決心分手，就無法以對錯來裁判，必須以心暖心，暖語待人，即使物件是懶漢，當他感覺你能理解他時，他也會感動，心一動行為就會變化。很多人尤其是一些女人一開始修行就不管自己家了，至為可笑。修行是自己變得更好使家庭更和諧世界更美好，有成績的修行人能夠讓他人感覺舒服或恭敬，即所謂氣場。

說了不少了，最後一句，師傅領進門，修行靠個人。修心重在自修自悟。

每個人都會有煩惱，只是多與少的問題。斷除煩惱，只有高僧做得到。平常人只能做到減少煩惱，我們扛起來的東西太多，負重太多，所以，煩惱就多，因此，佛家經常說放下，沒有扛起，就沒有放下。有的人放放扛扛，這就叫放不下，所以煩惱就多。佛經中還有一個常用的詞：解脫。同時還有一句：無縛無解。就是說：沒有捆綁，就沒有解脫。我們扛起煩惱，讓煩惱捆綁，深陷泥潭之中。減少煩惱，就是少扛東西，自然就輕鬆了。供你參考，祝你快樂！

1 世界上沒有兩個人是完全一樣的，所以，做好自己！

2 地圖不等於實際的疆域，那麼，由感官經驗所塑造的世界也未必真實。所以，不要太在意他人的言行舉止。

3 講效果比講道理更重要，不要用過去的事情來驗證現在得行為，要學會用未來的事件來驗證現在的行為。

莫計較太多，能吃虧時莫想著沾光，俗話說的好吃虧是福；另外，肚量大點，宰相肚裡能撐船；重點是莫生氣，氣大傷身啊。

心若桃花源，何處不是水雲間！人不亂想，心才不累，心不累，煩惱才少。

有很多煩惱都是自己自作多情，心裡亂想才產生的煩惱；如果要想減少煩惱，首先提升自己個人素養水平，心裡要大氣，不要自己給自己找氣受，不要成天看這裡不順眼那裡不順眼的，不要天天無中生有的找些事來想，心裡想的少了，煩惱也就少了。

每天多做一些有益的事情，煩惱也會少很多；很多時候煩惱多，就是人太閒了，閒了找不到事幹心裡就亂想，一亂想煩惱就來了。如果太閒了就要找點事給自己做，比如爬山、跑步啊那些，另外有時間多參加一些公益活動，讓自己充實起來，煩惱自然就少了。

如果遇到不順心的時候，多換位思考一下；很多時候遇到不順心的事不懂得換位思考，不懂得讓步，一切以自己的思想為中心，一意孤行，本來不大的事情搞得不可收拾，平白給自己增加很多煩惱。

有空多抽時間看勵志名言，勵志的故事，努力提升自己個人修養，在自己失意的多想想事情的前因後果，人想通了，煩惱自然就少了。

願自己像花一樣美麗，每天都沒有煩惱！！

人的煩惱來源有很多，金錢，健康，想法，幸福感等。大部分貧窮的人會因為沒有錢衍生為錢所困的煩惱，身體狀況欠佳的人，則會因為身體不便，疾病所纏的不幸而煩惱，想法過多而缺乏實際行動的人，則會為沒有行動的收穫而煩惱……怎樣才能減少煩惱呢，並不是剪斷三千煩惱絲就行，或許拋開那些物慾，選擇多閱讀能從書中找到答案。

人的一生總會有一些挫折，要學會自我調節。沒有壓力就沒有動力。每個人來到這個世界都有自己存在的價值。俗話說天生我才必有用正是這個道理，有不順心的時候可以找個人傾訴一下，或者去旅遊散心好多種方式解壓的

對自己好一點，多出去散心、旅遊。

儘可能去做自己喜歡的事情

做一個熱愛生活的人

經常看看勵志的片段

改變自己不良嗜好

交正能量的朋友，把自己變精緻，改變自己的思維邏輯。