職場中，如何避免是非謠言對自己的傷害?

職場中是非謠言對自己的傷害是很大的。最大限度地避免傷害就要掌握12個字:潔身自好，低調做人，理性對待。

首先，潔身自好。俗話說，蒼蠅不盯無逢的蛋，打鐵還要自身硬。職場中，幾乎每個單位都會有個別害群之馬存在，他們唯恐天下不亂，喜歡捕風捉影，搬弄是非，造謠中傷;他們似乎天生就愛對別人說長道短，似乎唯有貶低損毀他人才是人生最大的快樂。謹訪小人，最根本的是最大程度地潔身自好，嚴以律己，寬厚待人。只要自身立得正，行得端，就會在道義上贏得多助，讓是非謠言不攻自破。許多時候，好人往往沾惹是非，都是嘴惹的禍。管住嘴，務必守住心。

其次，低調做人。職場是個競爭場，名利之爭會讓有的人迷失心智。別人比自己強，不從自身找差距。而是一味嫉妒，總想著別人遭噩運，總盼著別人出點糗;別人晉升評優，不比責任擔當，不看貢獻付出。而是一味看重名利，爭不過，得不到，就玩下三濫。從自身講，越是能力強，越是發展順，越要夾著尾巴做人。被水淹死的人，大多是會游泳的人。低調做人，就是平時多幹少說，不要盡出風頭，不要爭口舌之長，不要口氣太大，不要目中無人。很多時候，麻煩是自己不慎的言行招來的。

再次，理性對待。平時注意言行，少惹是非。一旦遇到是非謠言，理性對待，穩妥處理。第一，別亂心。儘管是非謠言很讓人光火，但生氣甚至衝動不解決問題。你情緒越糟糕，造謠者越高興。況且，表現的越沉穩，越能想出好的對策，越能給身邊關心自己的人以信心。第二，莫理會。身正不怕影子斜。只要自己心裡沒愧，言行無恙，隨著時間的推移，事實的存在，一切都是過去式。有些事，計較的太深，對自己傷害就越重。第三，當澄清。如果事態比較嚴重，影響到正常的工作生活以及今後個人的前途發展，就要第一時間發聲。穩妥的辦法是向領導先做彙報，表明態度，並爭取領導的支援。如果有必要可以利用單位會議、新媒體等手段廣而告之，直至利用法律手段維護自身權益。第四，去反思。無風不起浪。任何事情都是有因果的。從自身講，反思一下自己做人做事方面的瑕疵，有助於完善自身。同時，調整一下今後做人做事的策略，進一步增強情商，努力將壞事變成好事。

總之，對有害自己的是非謠言，既不能簡單的聽之任之，也不能盲目地大動干戈。戰略上藐視，戰術上重視，具體問題具體對待，是“對敵"鬥爭的指導思想。一句話，謠言止於智者。

不做謠言的製造者和引發者。

要想避免謠言傷害自己，那就要遠離謠言，不做謠言的製造者和引發者。事出必有因，可能你不經意的一個動作、語言就讓你成為謠言的中心人物。在職場要注意自己的一言一行，都說蒼蠅不叮無縫的蛋，流言能傷害自己，說明自己跟這件事多多少少沾了點邊。

1、謹言慎行

職場中，尤其是跟異性同事相處的時候，多注意言行，因為職場八卦最喜歡傳播的就是“食色性也”的那些事。與同事保持適當的距離，開玩笑把握尺度，尤其是聚餐的時候，很多人喝點酒就不知道自己姓什麼了。說者無意，聽者有心，尤其是職場上，你永遠不知道誰會在背後捅你一刀，有些話無論什麼場合都不要說。

2、遠離是非中心

有些時候八卦是拉近同事之間關係最好的方式，不過把握一些八卦的主角，明星之類的八卦怎麼聊都行，涉及到同事的能不參與就不參與。你不是當事人，不清楚事實真相，為了拉近同事距離說一些沒有證實的事情就不好了。

3、身正不怕影子歪

有些時候，不要去怕流言，堅持自己的底線和原則，流言止於智者，有些時候解釋反而會讓自己陷入更深的流言中。做好自己的本職工作，讓時間去證明一切。這個前提是流言雖有，卻不會對自己有重大影響。如果流言對於自己的影響非常大，就找相關領導徹查，這樣一來肯定會讓自己處於漩渦中心，但我們都知道有些時候人們的嘴巴比刀子還鋒利，此時還要做好離職的準備，因為一旦查清楚勢必會得罪一些人，還有就是公司也不喜歡招惹是非的人，儘管你是無辜躺槍。

方法再多最有用的還是遠離那些是非八卦的人，在公眾場合不去說別人的八卦和自己的隱私。

人在職場漂，哪能不挨刀。我們會發現，自己儘管潔身自好、謹言慎行，但謠言總會在“不經意”的地方和時候出現，搞壞了我們的情緒。

那麼，我們如何最大程度地避免職場是非、謠言對自己產生傷害呢？

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有話說：“世上沒有永遠的秘密。”只要話一出口，總會傳揚出去，所以，如果面臨不得不“議論”別人的狀況，那就去誇讚，真心地讚美，大大地讚美，總之，說好話。

讚美的話傳到“被議論的人”那裡的時候，對方心裡只有欣喜，和對你的好感。

如果你這樣對待所有身邊的人，那將贏得大多數人的喜愛——這世上的每個人，都希望得到別人真心的認同和尊重。

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總是面帶笑容，是一個成年人應有的素養，同時也是保護自己的利器。

如果你經常拉著一張臉，認為別人的情緒與你無關，那麼，你就要做好承擔別人會肆意評價你、給你編織小新聞的後果。

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為什麼要明白“職場的真相”？很簡單，很多的所謂“謠言的傷害”，其實是自己內心對他人的反應太過在乎所致。如果你不在乎，那很多事根本傷害不到你。

職場，職場的場所，一群為實現各種利益的聚集的場所。

職場不是自己的家庭，也不是昔日天真無邪的同學玩樂的場所，這裡是來掙錢的地方，這裡是實現人生目標的地方——所以，這裡避免不了會出現利益的爭奪。

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我們不能在一個利益場尋求真愛，只能在這裡尋求利益

職場中的是非流言，你如果不在意，對你自己的身心是不會造成威脅和傷害的。

這些是非謠言能傷害你的地方就是，你的上司以及同事相信了這些是非謠言，然後用有色的眼光看待你，讓你整個人都限於一種被眾人審判的情況下，這才是這些是非謠言的威力所在。

對待這些是非謠言，如果涉及到自己名譽的地方，一定要用法律武器捍衛自己的尊嚴。很多時候，你單純去和同事解釋這些是謠言，或者和領導解釋這些是別人的中傷，其實一點效果也沒有，而且那些製造謠言的人還會繼續製造，同時他們還會用一種，你敢再說這個謠言是謠言，我就製造更多的謠言來搞你的狀況。

同時，在你身處謠言之中的時候，你的所有領導和同事都會把他們自己代入到審判者的角度，他們會用挑剔過分的眼光來分辨你的言行，用他們的方式來看這些是不是謠言。

這樣的情況對於無辜者是很過分的，而且會加重當事人的心理負擔。

因此，當這些謠言讓你覺得尊嚴受到了傷害的時候，你就應該用法律武器來捍衛自己的尊嚴。

所有造謠者都害怕法律的真正調查，因為這些事情查出造謠，他們需要付出慘痛代價，而你的領導和同事看到你敢用法律來捍衛自己的尊嚴，也會覺得你是正義的一方。不會被謠言蠱惑。

至於平時，一定要遠離那些喜歡挑撥事情的人，他們會到處造謠然後把事情推到和他們熟悉的人身上。所以這種人要遠離。

相信大家都知道職場是非謠言是哪些，比如說因為誰和誰同姓，就猜某某某是誰的親戚，某某某今天跟誰吵架了差點打起來，這裡面也許有些是真的，但更多是被添油加醋形成新的版本而造成的。職場人多口雜，難免會運氣不好躺槍。 是非謠言就像是個不停在你耳邊飛來飛去的若隱若現的卻難以消滅的蚊子，明明聽到嗡嗡的聲音，讓你整天癢癢不得安寧，但是卻打不死，說出來別人也會認為你的忍耐能力差，連這點小問題也值得抱怨，著實讓人煩惱。那如何避免職場的是非謠言對自己的傷害？金融獵頭認為，避開職場人應當注意以下三個方面。

1、認清謠言產生的情況，要適當重視是非謠言怎麼來？職場裡的的人的基本存在關係是相互競爭關係，為了競爭，有的能力不太足的人故意抹黑競爭對手，用些很low的比如製造謠言的手段，或者誇大對方的小錯誤製造是非，以為用這種方式可以打壓競爭對手；但更多是一堆吃瓜群眾閒來無事，茶餘飯後拿來當談資，以訛傳訛。雖然說有的人比較大氣，不在意這些小事，認為清者自清，但是三人成虎，有時候假的，出現的頻率高了，都會以為是真的了。那職場中如何避免是非謠言對自己的傷害呢，金融獵頭認為，個人的品牌畢竟在一定程度桑是靠口碑建立的，而且吃瓜群眾往往是烏合之眾，沒有分辨是非的能力，也因為資訊不對稱而無法分辨。所以，職場人要認清謠言產生的情況，要適當重視。 2、搞清楚是非謠言產生的場合和情況，儘量迴避職場這個圈子有形形色色的人出入，難免會遇到一些不對付的人，對於職場中如何避免是非謠言對自己的傷害這個問題，在金融獵頭看來，瓜田李下，要儘量迴避是非謠言產生的場合和情況，避嫌避嫌。遠離喜歡製造是非謠言的人，不要背後參與議論任何人，因為你不知道跟你討論的人會不會曲解你的話，然後分解剪輯變成另一番話，傳到當事人的耳朵裡，然後你就會百口莫辯；儘量迴避，不要單獨和本來就被傳謠的人呆一起太多，因為你會被拖下水等等。 3、用實力和時間證明在金融獵頭看來，如果不幸被捲入是非謠言一時半會無法洗清“罪名”，也無法公開澄清，那隻能用實力和時間去證明自己。這個需要強大的小心臟，堅定的信念才能做到，但是也別無選擇。謠言本是虛無縹緲的，會不攻自破，也會因為新的一輪謠言，舊的那些就被覆蓋了。這也是目前市場上各大公司公關的手法之一。對於個人而言，努力工作吧，心裡懷著君子報仇十年未晚的信念，在領獎臺上藐視那些製造八卦的人。因此，職場人在遇到是非謠言的時候，要學會保護自己，避免謠言對自己造成傷害。