關於這個話題，怎麼說呢？

就現在的中國產酒業來說，普通的酒，你喝的再少，那也是徒勞。不會對身體有益，而且特別傷身（因為大多數都是香精+工業食用酒精 總之低於80RMB一瓶的幾乎沒有一點糧食酒）

我堅決相信，如果每天喝50——100毫升（像五糧液，茅臺，，，，這樣的好酒）絕對對身體有益。但是，又有多少人能喝的起的呢！！

當然信。不過，是從心理層面上來說的。

從生理上來說，所謂“少量飲酒有益健康”的確是很有問題的。根據研究少量飲酒有益健康僅適用於攜帶膽固醇酯轉移蛋白遺傳因子的變異型(TaqlB)的人的心血健康有益。20名人中，一般只有3人可能攜帶這種變異遺傳基因。也就是說，“少量飲酒有益健康”對大多數人都可能不適用。即使少量飲酒，也有損於健康。

但是。

影響身體健康的因素有很多，其中，心理因素極為重要。

心理活動影響神經系統（主要是腦），而神經調節是人體最重要的調節，因此，心理因素能夠對生理產生作用。

不良的、消極的心理活動對身體健康有很大的影響，而且是不良的影響，這也是為什麼健康的定義裡包含有心理健康的因素，心理不健康，最終會導致身體健康狀態的損害。

著名醫學家鍾南山先生有句名言：“大部分人不是老死的，不是病死的，而是氣死的。”

常見這樣的事例：某個人能正常的過家庭生活和社會生活，正常的工作、學習和娛樂。在偶感不適後去看病，發現了癌症，在診斷過程中，身體急劇垮掉了，以後很快衰竭，不久就死去。這裡有心理恐懼，過度憂鬱和對癌症過分誇大其辭的宣傳對心理的不良影響，與患了"絕症"的心理因素有必然的聯絡。

心理上的自絕，產生全身性的生理紊亂，降低了對疾病的抵抗力，加速了疾病惡化的程序。

人一輩子不喝酒能活多少歲？80歲？90歲？100歲？200歲？少量喝酒確實影響健康，但這種負面影響真的有想象中那麼大嗎？

很多人喜歡喝一點酒，開開心心，精神愉悅。只要他有節制、不過分，少量喝酒對健康的負面影響，真的可以忽略。反之，如果心情不好，那對健康造成的損害，一定比少量喝酒造成的損害大，而且大得多。

只用少量的酒就可以換來愉快的心情的話，值了。

謝謝邀請，俗話說，酒養骨，飯養肉。話說是有一定有用的道理，少量飲酒，有利身體血脈迴圈。在寒冷的冬天時，飲酒也能抗寒，不信到北方來，酒要52度以才喝過隱呢。飲酒也要看好自己的身體狀況如何才喝，為了自體健康的安全起見，患有心臟病高血壓，肝病，胃病的人最好不要飲酒，大家知道，酒性是屬發熱的食品，幹萬要記住，病從口入，酒是灌腸之毒藥這句話，患心臟病高血壓者飲酒，血壓升高，心跳加速，患肝病者飲酒，因為，酒裡含酒精化成份對肝臟傷有傷害，導致肝病加重，患胃疼胃病者更不要喝酒了。有的人好酒如命，無酒不成餐，日久天長，酒隱上身，愈喝愈量大，導致身患疾病和酒瘋酒狂，被周圍親屬鄉鄰討厭。對以身體好的來說，飲酒是好事，也是壞事，這是看場何而論，如保家衛國，出征決戰，當然為出征參戰軍旅將士敬一碗壯行酒，鼓勵英勇殺敵！當將士勝利凱旋歸來，更是鮮花美酒歡慶迎接啊！但有的人用酒來作事，出現了貪、腐、惡等，給社會的執行帶來不正常的麻煩。所以，要提高社會正能量的酒文化，還依靠大家真正理解判斷飲酒與周圍好壞。不能被酒蒙昏頭腦，敵我不分，導致走上不歸路。

自古以來，中國的酒文化貌似很有市場，許多事情，或工作或應酬等往往都需要在酒桌上進行處理；而古代文人墨客常常是借酒抒懷，作品顯得酣暢淋漓；而在生活中，更是有不少人堅持，適量飲酒確實可以強生健體、怡情養性。

還有的專業人士說，每天一杯紅酒,可以美容養顏,可以調節睡眠；而啤酒、白酒的話，少量的喝對心血管有好處，舒筋括血祛溼禦寒等。

可是，事實上，經常喝酒即使沒有醉也是對身體有害的。酒精的熱量很高，經常喝酒不僅容易導致攝入過多的熱量，會由於脂肪代謝紊亂而導致肥胖；而且酒精的代謝在肝臟，經常飲酒會損傷肝細胞，時間長了容易引起脂肪肝、酒精中毒性腦病、誘發肝硬化等疾病。

客觀的說，我們應該儘量避免每天飲酒，而必須飲酒的話也應每天不宜超過一兩白酒的攝入量。

可是，我們從一個客觀的角度來看酒精的話，它對於大腦來說就是一種麻醉劑，人們大多時候用它來減輕自己的苦惱和焦慮；然而，麻醉的作用卻只能是一時，並不能真正的解脫和減輕。

另外，在各種酒中的酒精又是一種抑制劑，可以使人的思維、意識、行為受到抑制；也就是說只要是飲用到身體當中，就會使人的頭腦和意識反應遲鈍，飲用越多傷害越大。

適量飲酒，對大多數人來說，可能有益健康，流通氣血。

而相對於，酒精過敏，忌酒病人，則不到健康，如我對酒精特敏感，微酒則醉。

少量飲酒是有利健康的。酒，從原料、釀製方法等的不同，可分為白酒、紅酒、啤酒……而飲白酒對人體是最健康的。少飲有利，其由又三。第一，心情舒暢。工作一天了，身心疲乏，飲少量白酒，放鬆心情，犒勞自己，心情愉悅。第二，中醫傳統療法中的藥酒，對舒經活血、跌打損傷等身心俱養的效果。最後，醉酒傷身，小酌怡情。無論是獨酌自飲，還是滿棚高坐，難道你不能體會少量飲酒的妙境嗎？

適當飲酒確實有益健康，適量飲酒，能舒張血管，刺激胃壁，增加消化液的分泌，飯前飲少量酒，可健胃驅風，增進食慾，這也有科學道理的。

首先謝酒精在人體內的分解代謝主要靠兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。乙醇脫氫酶能把酒精分子中的兩個氫原子脫掉，使乙醇分解變成乙醛。而乙醛脫氫酶則能把乙醛中的兩個氫原子脫掉，使乙醛被分解為二氧化碳和水。人體內若是具備這兩種酶，就能較快地分解酒精，中樞神經就較少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒後，也好似若無事！但是如果有人缺少這兩種酶呢？

酒精進去人體後並沒有多大用處，身體不需要這個反而是給身體增加負擔，進入後身體只是想要把它儘快的分解排除。

其次這是個模糊的概念，對於一個人來說到底是多少才是少量飲酒呢？我們並不能瞭解一個人的少量飲酒的標準是什麼，這是我們不可避免的多飲卻不自知。

再者就是研究指出少量飲酒對於心臟病的發生可能有積極面而已，因為他能促進血液迴圈，軟化血管。但是我們不能透過其他的方式去做到這個嗎？無論是什麼運動都能達到促進血液迴圈，軟化血管的作用，這點個人覺得有點雞肋沒有實質性的作用。

還有就是有些人提到的中藥方面的藥酒，有很多的藥酒是由於藥物中的有效物質容易溶解入酒精，這樣人體容易吸收，但是真的靠這個去治病顯然不現實，這些對於平時有需要的時候可以飲用，但是靠這個保健確實不怎麼靠譜。

（以下就是胡扯，大家別噴）列如抽菸，確實有興奮，以及緩解情緒的作用在裡面，但是它的危害遠遠大於這個好處，所以不會選擇抽菸去提神更不用提好處了

回答叨叨藥師

顯醜回答一次吧！

一，喝酒和健康沒有一絲關係

題目:少量飲酒真的有利健康嗎？以前有許多人，銷售商，灑藥商宣傳少量紅酒對心血管有益。最近中國疾病預防控制中心分析指出:適量飲酒對心血管系統保護作用，機制尚待深入研究後才徵實。不建議為防心血管病而飲酒。

2018年5月《柳葉刀》指出:喝酒沒有一點好處，無論喝多少都會提高患病風險甚至減壽！

法國幾十年以來宣傳的長壽國，法國長壽原因與普遍喝紅酒有關。如今事實上並非如此。

2019年2月19日法國衛生監測研究所發表調查報告:

2015年法國本土約4.1萬人死於飲酒。繼吸菸之後，飲酒成為法國第二殺手。為此法國政府呼呼國民減少灑消費，進一步提醒民眾飲酒的危害性！飲酒長壽美夢破滅了！

二，華人存在酒精代謝缺陷

解放軍302醫院灑精性肝病研究所長鄒正升指出:華人酒精代謝能力普遍差。喝酒臉紅人不少。這是由於1/3人體記憶體在乙醛脫氫酶突變，代謝無法有效轉變，造成大量乙醛滯留在體內，導致血管舒張，臉紅。乙醛是一級致癌物。乙醛存在體內患癌風險極高。

綜上所述，飲酒即便少量飲酒，真的對健康沒有一點有利！真的有害！

我覺得少量飲酒可以促進血液迴圈，對於血液流通、血壓供應都是有一定幫助。也可以興奮神經對於機體精神狀態或者情緒起到正相關的作用。

在古代，用酒治病，特別是製成藥酒來防治疾病的現象十分普遍，因而古人視“酒為百藥之長”。例如，用酒泡大黃、白朮、桂枝、桔梗、防風等製成的屠蘇酒，是古代除夕男女老幼必用之品。

就我個人而言，我覺得適量喝點白酒真的也挺好。白天干活累了一天，到了晚上整上兩三道下酒菜，來點洋河大麴，正好可以藉此緩解一下疲勞，喝著舒心。