是不是想報復社會，雖然我沒體會過建議做到兩點：

1.不要真的去“報復社會”，他人沒有錯，沒有責任承擔的痛苦，但是你可以找朋友溝通，有的事情說出來後反而好些

2.不要“自殘”，不要喝酒喝大了胃出血，不要不吃飯也不要暴飲暴食，更不要自甘墮落，世界缺了誰照樣轉，你的痛苦傷害的的永遠是你自己，更不用說身體髮膚受之父母了。分手了說明不合適，一切都是最好的安排，不是不給你消沉時間，這個肯定要給的，我的意思是差不多就可以了。人就是想的太多太累你要記住，你可以稍微自私一點，記住是稍微愛自己一下。正所謂舊的不去新的不來，調整好自己，你會更好的

分手後就斷了一切聯絡，就好像從沒遇見過一樣。因為藕斷絲連會讓自己更加痛苦，讓自己換個環境到處去旅行，學個新技能分散下注意力，你會發現這個世界還有太多的事情值得，而眼前的人不值得。忘記很難，糾纏不清自己讓自己的思緒更加紊亂，不如從此陌路再不相見，這便是對自己最好的一種交代。 分手後其實刪掉的記憶不僅僅是有前任和有那個時候的自己，不情願也沒有其他的辦法，一時痛總好過一世痛。真的愛過的人強迫自己是很痛苦的，因為記憶不會你說忘了就忘了，人也不會說不再想起就真的放下了。真正的放下是自己心態的平和，聯絡方式放在那裡，過去的照片也在那裡，只是沒有慾望再去看也沒有精力去想，偶然有一天翻到心都不會再動那就是真的放下了。痛苦的經歷失戀的人都經歷過，只是苦苦在記憶中追尋是加重傷口。 如果真的愛過即便刪了聯絡方式心裡也不會忘記，唯一好的就是斷了自己的念想。既然不想再聯絡，心裡也沒有糾結，糾纏不清是對自己的傷害，打擾也是一種對前任的不尊重。有些事過去就放下吧，一直在過去中糾結是看不到未來的。你想要的人上天總會用同一種方式補償給你，即便現在還沒有，但未來會有的。人的一生太過漫長，有些人出現又消失，只為教會你珍惜，而那個對的人來的時候才是幸福的開始。