因為最近工作比較忙，每天回家都要加班，所以經常都是熬夜，很晚才能睡覺。最煩的是臉上開始不停的冒痘，不斷的往外冒油！每天早上起來都不敢照鏡子了，什麼聚會約會全部推掉，每天出門都戴口罩，沒臉見人了都。

好在最一個朋友救了我，她說她之前也是經常熬夜長痘很厲害，然後去看中醫開了2個方子，每天煮水喝，很快痘痘就消退了。我就跟她要了方子，回去照做，沒想到半個月沒到，痘痘就好了，而且之前留下來的痘痕也變淺了！

所以我現在超開心呀，為了可以幫他其他的小仙女，把這2個方子發出來啦：

材料：綠豆150g、鮮百合1個、冰糖適量、清水適量

做法：

1. 將鮮百合去掉根蒂，清洗乾淨外面的泥沙，然後一片片剝下來，再洗一遍

2. 將清洗乾淨的綠豆倒入鍋中，然後加入適量的水

3. 煮開後轉小火煮5分鐘，加入百合和冰糖，再開大火煮開，轉小火煮20分鐘即成

食用方法：每天1~2碗

作用：清熱解毒、緩解燥熱

材料：決明子3克、枸杞5克、鮮白茅根3克、蒲公英4克、菊苣4克

做法：

1. 把上面的材料清洗一遍，一起倒入鍋中

2. 加入適量的水，開大火煮開，然後轉小火煮10分鐘即可

食用方法：每天喝1~2杯

作用：清肝火、去肝毒、可以幫助緩解痘痘炎症，減少痘痘，加速消除痘痘

以上的兩個方子最好配合一起使用，這樣效果會比較好哦，還有就是要保持耐心啦，畢竟祛痘要內調才能徹底呀！

就前段時間

朋友瘋了似的長痘痘

而且還是那種內傷

幸好有凍乾粉修復

不然現在新陳代謝這麼慢

沒有2個月好不了

你好，感謝你的提問。

長痘尤其是長紅色的帶膿的痘痘，是我們面部常出現問題當中比較令人頭疼的一個。尤其是這類痘痘，不僅在臉上不容易下去，留下的痘印兒還特別難以消退，甚至可能會在臉上留下一個幾年都下不去的黑印兒。

那麼怎麼才能夠儘快的祛痘和減輕痘印呢？下面我們就來介紹一些比較好用的方法。

1.當痘痘還是紅色的，並且沒有看到明顯的膿頭的時候。

這個時候不要去擠痘痘，因為這個時候擠也擠不出來，而且還會造成組織由於過度擠壓造成的損傷。在這個時候可以外用面板科的一些藥膏，例如班賽，阿達帕林凝膠等。在這個階段如果使用這些藥膏可以讓痘痘自行吸收，那是最好不過的，如果不能的話也可以起到一定的催熟作用。

2.當痘痘已經出現明顯的白色膿頭，用手輕壓有相對柔軟的感覺的時候，也就是我們常說的痘痘開始“熟”了。這個時候到底應不應該擠痘痘呢？很多人都說痘痘不能擠，但是事實證明，如果任由痘痘自行慢慢吸收，需要的時間其實是很長的。如果化膿的痘痘不再面部的危險三角區，那麼實際上我們是可以透過一些方法加快恢復的。

注意這個區的痘痘儘量不要擠。

如果是其他地方的痘痘，且已經有了化膿的表現。我們可以利用粉刺針穿刺的方法，幫助膿液引流出來，這樣可以加速它的恢復。

首先要把使用的粉刺針，手和痘痘區域的面部，全都做好消毒。很多時候，醫生讓大家不要去擠痘痘，有一個重要的原因，就是在沒有消毒的情況下去擠痘，會造成二次感染。

然後使用粉刺針，找到痘痘有白色膿頭的地方進行穿刺。用無菌的棉籤在離痘痘較遠的地方輕輕的按壓，這個時候就會有一部分膿液排出，用無菌棉籤擦掉。

注意不要用過大的力氣去擠壓痘痘，否則擠出來的那些透明的液體和血，其實是組織的擠壓受損導致的滲出。過度的擠壓會造成痘印的加重。

這個時候傷口可能會有少量的滲液，因此我們可以選擇一個痘痘貼貼在傷口部分，讓豆豆貼裡面的吸收層，幫助繼續向外吸收膿液，保護傷口，加速恢復。

等到豆豆的傷口徹底平復之後，就可以使用喜療疤之類的去疤藥膏。進一步減輕和淡化痘印。

想要擺脫痘痘痘印的困擾，首先要先了解痘痘痘印的成因。

外界壓力、內分泌失調等原因會導致油脂過度分泌，等這些油脂逐漸堆積無法排出甚至堵塞毛孔，就容易擠壓到周圍面板導致皮膚髮炎形成痘痘。

而痘印則是因為痘痘在發炎時引起血管擴張，而擴張的毛細血管無法立刻恢復，就會形成一些平平紅紅的紅色痘印，如果此時不注意，紫外線等外在因素刺激黑色素的堆積，當這些黑色素聚集到一起時，就會形成黑色痘印。

想要徹底擺脫痘痘和痘印，首先就應該將祛痘工作做好，從根源上消滅痘痘。不然痘痘反反覆覆，不但痘印去完又來，還會損傷面板，讓面板越來越敏感，陷入惡性迴圈。

要注意的是，在治療痘痘時，儘量避免使用美白產品，因為大部分的美白產品都帶有刺激性，在已經有損傷的痘痘肌上使用，不但美白效果大打折扣，還容易刺激面板，造成痘痘反覆，得不償失。不如等到痘痘的問題解決了，再好好解決去印美白的問題吧。

前面已經說到，痘痘是由於油脂分泌過度堵塞毛孔引起炎症所致，所以祛痘首先要做的就是清除面部多餘的油脂，抗菌消炎。除了使用洗面奶、各類護膚品外，每日的防曬也是必須的。

此外，良好的生活習慣也至關重要。首先就是不要擠痘痘，因為這樣會破壞毛囊結構，加劇炎症，而且還容易留下痘印痘疤。其次儘量清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高糖高糖的食物。規律作息，避免熬夜。最後，要保持良好的心態，避免過大的壓力刺激導致內分泌失調加劇油脂分泌。

痘痘消失之後留下的痘印，大部分其實隨著時間的變化是可以慢慢淡化消失的。要是想要儘快淡化痘印，除了在日常生活中多注意，清淡飲食，多吃水果蔬菜，重中之重就是做好防曬工作。防曬工作做不到位，紫外線會加劇黑色素的聚集，使痘印消失的時間變長。一些護膚品也可以達到美白祛痘印的效果，但要注意選擇適合自己膚質的產品。除此之外，一些醫美手段例如鐳射、磨皮等也可以在短時間內達到去除痘印的效果，但是這些方法對面板刺激大且有一定風險，建議在諮詢過專業人士後在專業機構內進行。

快速祛痘的方法建議用：小氣泡+LED光動力+OPT快速殺菌祛痘

痘印是分三種情況的：

一種是痘痘剛好留下的粉紅色的印記，一種是隨著時間的推移粉紅色的痘印顏色逐漸加深成為黑褐色的色素沉著，還有一種是指痘坑！

粉紅色的痘印只是面板沒有修復好，做好防曬，補水，修復就行了！

黑褐色的色素沉著就要祛除色素了，可以用產品比如補水加速面板代謝，比如酸性產品微剝脫，也可以用儀器比如鐳射爆破，比如OPT等，方法方式很多！

痘坑就屬於凹陷性的疤痕了，可以用破壞在修復的方式；來祛除，比如鐳射嫩膚的方式白瓷娃娃，比如微針+修復因子的方式，在高階一點的可以用CO2點陣去痘坑的方式！

如何在儘可能短的時間內消除痘痘，長了痘痘應該注意什麼？消除痘痘有哪些好的方法？我們來看一下。

臉上長痘痘確實令人煩惱，它不僅影響美觀，而且處理不當很容易影響面板的健康，不過祛痘產品和方法用對了，會在短時間內消除痘痘。或者縮小痘痘減輕瘙癢等危害。

1 如果你急需參加某些活動或者是見面等專案，可以直接找正規醫院面板科醫生，這個醫生必須是有這方面經驗的，給你痘痘注射可的松藥物。這種治療方法，可以在一天的時間裡很快的消除或減小痘痘。但是這個方法必須要醫生幫助你來完成！切不可自己自行操作！這一點很重要！當然了，這可能要消費的多一些。

2 有計劃地在家進行治療痘痘

要消除痘痘，首先的一條就是潔面，徹底把臉洗乾淨，用有效的祛痘潔面乳洗臉。潔面乳要配合溫水洗面，把痘痘裡面的細菌清理乾淨。

3 如果你的痘痘出現了白頭，你不要自己處理，把它隨意的擠掉。

因為擠白頭是一項很危險的動作，本來就已經感染了的痘痘，再加上外力的擠壓和工具的不衛生，很容易形成二次感染，那就是一件很麻煩的事了，不但痘痘沒治好，反而長成了痤瘡等易感染的面板病。所以，要擠白頭一定要請專家醫生幫助，對專用工具徹底消毒，擠完後還要對創面進行消毒，防止感染。擠完後在用藥物治療，效果明顯。

4 利用水楊酸塗抹痘痘。

我們知道水楊酸具有很好的殺菌作用，它能殺死引發痘痘的皮內細菌。從而使痘痘壞死細胞脫落，促進面板的新陳代謝。水楊酸在藥店可以買到。

或者使用含有水楊酸的藥物，比如阿司匹林。把阿司匹林溶於水後製成藥膏，塗抹患處一樣有效果。當然了，要在潔面後進行塗抹。使用之前做一下過敏實驗最好。

5 異維A酸產品祛痘

這種藥膏對治療痘痘效果很好。它是維生素A的衍生物，可以細膩面板，縮小分泌油脂的腺體，減少油脂的分泌，從而減少痘痘。

另外還有，象獅王祛痘膏，理膚泉k 等祛痘產品也能很好的控制痘痘。

6 刺激性的東西，不要用。

比如洗臉用的潔面乳，香皂，化妝品，含有酒精香精等物質也要注意。

熬夜也會刺激痘痘的產生，經常的不規律的作息，很易使內分泌系統紊亂，致使油脂分泌過多堵塞毛孔出現痘痘。

飲食上特別注意刺激性食物儘量少吃，油膩甘肥的食物少用。

7 注意防曬。

我們知道日光的照射時間長了會對面板產生一定的危害，尤其長時間的照曬大量的紫外線會直接影響面板的新陳代謝，從而使面板尤其有痘痘的面板產生灼燒感，發癢甚至起皮等，不利於痘痘的恢復。因此出門在外工作或是旅遊要注意保護面板，塗抹防曬霜等。