其實，個人認為，什麼時候戒菸，對身體都是好的，但是對精神可能會有比較大的影響，很多人抽菸是因為他們喜歡這種釋放壓力的感覺，抽菸好多情況下就是他們減壓的最有效的方法，突然戒菸的話，可能讓他們比較煩躁

或許短期(半年內)有些不適:如焦慮、煩燥、失眠等，但一旦戒掉，那種清爽是血液裡、骨子裡都能感覺得到的!個別或許例外，但我己成功勸戒了幾位50、60後的老煙癮啦!相信你也能!為了健康，行動吧!

不好，慢慢戒，就像汽車高速180邁，來個大急剎，後果只有車毀人亡，慢慢來，鄧小平毛主席到老都沒有戒菸，為什麼呢？我也不知道，大家一定要知道為什麼戒菸，人過來了六十了我建議菸酒就不要戒了，適當的可能會對身體有好處

認為有好處，本人已經抽22年了，這次戒菸是突然決定的，是因為在朋友圈看到有一80後微友發貼講醫生要求他必須馬上戒菸，所以自己一下子就有了戒菸的念頭，並且馬上開始實施，到今天為止已經快五個月一支沒抽了。現在的感覺是身體各方面都有了改善，以前咳嗽，刷牙乾嘔，早上起床吐黃痰等等一些症狀都沒有了，整個人都清爽了很多，所以講對人肯定有好處。

這個問題我回答挺合適的，因為我煙齡21年，戒了快3年了。先說自己為啥要戒菸，鼻炎，乾燥性鼻炎，天氣乾燥冷鼻子就幹，呼吸都疼，進空調房也會發作，戒菸後自動痊癒，再沒復發，心理上感覺自己掙脫了鎖鏈，徹底自由，肺活量大増，胖了20幾斤，減不下來。

這樣吧，如果身體得病了，特別是肺炎、咽喉炎，還是不要立即戒菸，家鄉老人說，真正的菸葉是具有提神醒腦，增加心血管擴張。如果感冒，肺炎，咽喉炎病時，即時戒菸會引起心肺功能不適應而至衰竭，引發併發症，嚴重而死亡。只是個人所見，望參考醫學專家考究。

不管什麼時候戒菸，從長遠的角度來看，對身體肯定是好的，也一定是好的，這點毋庸置疑。

需要值得注意的是短期內身體可能發生一些不確定的變化，比如發胖，胸悶，精神不振，抵抗力降低等等不良現象，這是短期內的戒菸後的正常現象。戒菸也就如同減肥，畢竟改變身體一種習慣，打破身體的一種平衡，是需要付出極大的毅力和耐心的。

煙支內最大的毒素不是尼古丁，因為它會在體內快速的被代謝掉。最大的危害是焦油，它在體內基本不會被代謝，而且會逐漸的附著於血管壁，同時降低血液的迴圈速度，從而更容易出現心血管類疾病，但是吸菸有助於血管段時間的擴張，這也就是戒菸初期會感覺到胸悶難受的最大原因。

所以，戒菸需要莫大的毅力和勇氣，但是戒菸成功會有莫大的受益，加油！

突然想起戒菸，隨手停吸三個多月，牙疼兩個多月，看牙醫拍牙片，毫無結果，又復吸煙，一禮拜後完好，也不能否定是戒菸引起的，現在每天控在15根～