物換星移，季節變遷，冷暖不均之時，很容易患感冒。在人的一生中，沒有患過感冒的人，也許是極少數。中老年人由於抵抗力差，更容易感冒，而且常誘發或併發其他病症，青年人也不例外，所以有“百病多從感冒起”的說法。因此防治好感冒，對人們的健康長壽很有意義。
感冒是人類最常見的一種傳染性疾病，是由病毒引起的，而且很多病毒都能引起感冒。普通感冒俗稱“傷風”，患者主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，或僅有低熱、輕度畏寒、頭身疼痛等。重者累及喉部、血管和支氣管，則可見聲音嘶啞、咳嗽等，如有痰，可為黏液性或白色水樣，體溫往往不超過39℃，一般3—4天后熱退。此外還可伴見全身疼痛、乏力、胃口不佳等症狀。
傷風輕者5～7天即可痊癒，有上呼吸道症狀者約需2周，所以感冒是一利響限性疾病。有位醫學家戲言：感冒如不服藥，14天可自愈；如果服藥，則需2周。儘管語言不乏幽默調佩，然而卻是實情。
目前尚無有效的抗病毒治療方法，所以對於一般感冒症狀輕者，病情又能自限，因此以不用抗感冒藥為宜。不過如果症狀較重有發熱、咳嗽等症，則應對症給予退熱、抗炎。由此看來對於一般感冒，日常生活調理則比較重要，下面我們從這個方面和大家談談感冒其病。
容易誘發的因素幾乎沒有人從不受到感冒的“青睞”，並且有些人與感冒遭遇更多，大概可分為兩類。
體質弱、抵抗力不足這其中包含學齡前的孩子和身體薄弱的成年人。中醫認為幼兒為稚嫩之體，正氣未充，所以最宜遭受外邪侵襲。體質虛弱的成年人亦同樣，免疫力低下，每有風吹草動，必然是受襲擊的物件。這類人的發病往往是不需要什麼誘因的，常可以聽到這樣的說法：“昨天，莫明其妙就感冒了。”發生這種情況的人往往是平素身體比較單薄。
不注意冷暖攝生有的人活得挺瀟灑，但生活無規律，不注意衣著的應季保暖，或者無度飲酒聚餐等，使得機體應激能力差，也容易患感冒。
你知道嗎可以引起感冒的病毒很多目前尚無有效的抗病毒治療方法感冒病程短則3—5天，長則2周感冒輕者日常生活調理更重要感冒重者，需抗炎退熱生 活 建 議生活調理勞逸結合勞逸結合對於感冒患者來說十分重要。當然得了感冒不一定要臥床休息，但要注意勞逸結合，過度勞累不利於身體恢復，容易形成疾病纏綿不休的局面。有些人就是因為過度勞累，機體抵抗力下降，再一感受風寒，隨即釀成病況。對於發熱的病人，最好臥床休息，這樣有利於機體對抗疾病和早日康復，可以說休息也是感冒治療方法之一。
增強體質對於體質弱的成人、幼童這些常愛感冒的人來說，適當鍛鍊、增強體質、注意冷暖的服裝加減尤為重要，與其疾病來了再治，還不如拒病魔於門外好些。
預防性用藥感冒的藥物預防很重要，尤其對於流行性感冒的流行季節，更應預防性服藥，這樣可減少發病。冬春季可用貫眾、紫蘇、荊芥；夏季用藿香、佩蘭、薄荷；時邪毒盛，流行廣泛，可用板藍根、大青葉、菊花、金銀花等。
飲食建議多喝水喝水是治療感冒的最簡單方法，大量喝水，促進人體代謝，並且發汗可促使感冒及早癒合。感冒本屬輕淺之疾，治療本應以發汗為首選方法，這是中醫界治療感冒的原則，但是對於體弱及老年人切不可發汗太過。對於較重者應到醫院聽候醫生吩咐，也可喝熱湯、熱粥等。
常用食品蔥、大蒜、姜、食醋等可達到一定預防感冒的適當進補對於體質虛弱的病人，體質虛弱就是其致病之關鍵，為了預防反覆感冒，最重要的一點就是補其虛，中醫對於體虛感冒治療時採用的是扶正祛邪的原則，那麼我們把這扶正一補虛的過程放在未病之時實行不是更好嗎?這類人平時可針對自己的情況有意地多食一些食品或藥膳，如大棗、黃芪、黨參。本節所附滋補性預防藥膳，可在平時經常服用。你應瞭解的營養素維生素維生素C兩屆諾貝爾獎得主鮑林博士主張“補充維生素C是預防與治療感冒非常有效的方法”，許多科學家受他的影響也在進行這項研究，證明高濃度的維生素C可預防感冒後毒物釋放所造成的有害作用。如果每天補給2000毫克維生素C時，發現無法預防感冒的發生，但是卻可以減輕感冒的症狀及縮短感冒時間。而鮑林博士所建議的服用量遠高於2000毫克，但現在缺乏研究資料來證實其可行性。在我們現代感冒藥中有許多就加入了維生素C，如我們最熟悉的VC銀翹片一。
礦物質鋅鋅對感冒的作用沒有更多的資料來說明其原理，但有一項資料表明，鋅雖然不能殺死感冒病毒，但它似乎能防止病毒的繁殖和複製。這正支援了一些臨床實驗研究的結論，即口服鋅製劑可以縮短感冒病程。
營養治療藥膳藥草生薑生薑是我們日常生活中非常熟悉的調味品，同時又是一味非常好的中藥。用它治療感冒具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，經常用於風寒感冒、嘔吐及咳嗽等病症。
紫蘇葉紫蘇葉是一味常用的治療感冒的藥。用巾醫理論講，其能發汗解表、行氣寬中、解魚蟹毒。按現代藥理說其含揮發油——紫蘇醛等，所以其煎劑及浸劑能擴張面板血管、刺激汗腺分泌，有解熱作用，還能促進消化液的分泌和增進胃腸蠕動。因此臨床常用其治療風寒感冒，尤以感冒而兼胸悶嘔吐症狀者更適宜，或無感冒表徵而有氣滯不暢的，也可以宣通。
黃芪黃芪本是一味補氣藥，適用於氣虛諸症，對於氣虛者，若平時常服，可減少感冒的發生。
蔥白蔥白即我們平時做菜訶味用的蔥的白色梗，它除了可做菜外，還是一味很好的治感冒的中藥。現代醫學研究其含揮發油；主要成分為大蒜辣素，藥理實驗說明其有抗菌作用。治療感冒時常與姜、紅糖及豆豉同用。
淡豆豉淡豆豉系大豆經發酵加工而成，平時作為調味品在市場上有賣。其內含有脂肪、蛋白質和酶等成分。淡豆豉的發汗力量較弱，有健胃助消化和除煩的作用。治療感冒常與蔥白、桔梗、銀花、連翹等同用。
藥膳生蘇茶紫蘇葉5克，生薑5克。先將紫蘇葉揉成粗末，生薑切成細絲，共置玻璃杯中，加沸水悶泡約10分鐘後溫飲頓服，飲後可服一些熱稀粥以助其藥力，以周身微微汗出為度。藥液飲完後再加沸水沖泡，泡2—3次為宜。預防風寒感冒，適用於那些體質差、周圍一有人感冒就“在劫難逃”的人。
薑糖蘇葉飲生薑20克，紫蘇葉10克，紅糖適量。加水煎沸，或沸水沖泡，趁熱代茶，分3次飲。若覺效力不足，本方可作一次量用，或另加蔥白15克於配方中。適用於外感風寒、鼻塞流涕、頭痛身疼、怕冷無汗、發熱等。
五神湯荊芥10克，蘇葉10克，茶葉6克，生薑10克，紅糖30克。將荊芥、蘇葉與茶葉、生薑一起放人大盅內備用。將紅糖放入另一盅內，加水適量，燒沸，使紅糖溶解備用。將盛裝中藥的大盅置文火上煎沸，加紅糖液即成。隨量服用，適用於風寒感冒所出現的畏寒身痛、無汗等症。
淡豆豉蔥白燉豆腐淡豆豉12克，蔥白15克，豆腐4塊。先將豆腐加水適量，略煮，再放入淡豆豉、蔥白，煮湯一大碗。趁熱飲湯，吃豆腐，蓋被而臥，出微汗，即可祛除風寒。適用於外感風寒的咳嗽，以及傷風鼻塞等症。
姜蔥梨雞蛋梨120克，生薑15克，蔥白15克，雞蛋2枚。雞蛋打人碗內攪勻，前三味煎湯，用煎好的藥汁乘沸時衝入蛋液中。趁熱頓服，蓋被取汗。對於風寒柬表、肺氣不宣的感冒、咳嗽最為適宜。
苦參雞蛋雞蛋1枚，苦參6克。將雞蛋打碎攪勻，苦參水煎取汁，用沸汁衝雞蛋，趁熱服。對流行性感冒有良效，對輕症頭痛、發熱、咳嗽、咽痛，用本方立見成效。
雙花飲金銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。將金銀花、山楂放人沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘後，將藥液潷人小盒內，再煎熬一次潷出藥液，將兩次藥液合併，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。適用於風熱感冒、發熱頭痛、口渴等症。
桑葉薄竹飲桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將桑葉等四味放入茶壺內，用開水泡10分鐘即成。適用於風熱感冒、發熱、頭痛、目赤、喉痛、舌紅苔黃等症。
一味雞蛋湯沸水20毫升，雞蛋5枚。將雞蛋打入碗內攪勻，用沸水衝，再上火煮兩三沸即可。趁熱頓服，取微汗。感冒汗出不解用此方有良效。
白芥蛋清糊白芥子9克研末，用雞蛋清調作糊狀。敷足心(即湧泉穴)。本方也是治療感冒的外用方，為上病下取之法。尤其適用於小兒感冒高燒不退者。
易患感冒者特別注意勞逸結合增強體質注意衣著冷暖適度體質弱者平時進補很重要命感冒流行時預防性用藥或食用一些食品多喝水是治療感冒的最簡單辦法感冒時可以服些維生素C可以選用藥膳來治療感冒參芪精黨參250克，黃芪250克，白糖500克。將黨參、黃芪用冷水泡透，加水適量煎煮，每半小時取藥液一次，共煎煮三次，然後合併藥液。用文火將合併藥液煎熬至稠黏時停火。待濃縮液冷卻後，加入白糖，使之趿淨藥液，曬乾，壓碎，裝入玻璃瓶內即成。適用於氣虛型心悸氣短、食少便溏、臟器下垂、浮腫、氣喘、頭暈等症。氣虛易感冒者平時可常服，以預防感冒。
人參蓮肉湯白人參10克，蓮子10枚，冰糖30克。將人參、蓮子(去心)放在碗內，加清潔水適量發泡，再加入冰糖。將盛藥的碗放置蒸鍋內，隔水蒸燉1小時。食用時，喝湯、吃蓮肉。人參可連續使用三次，次日再加蓮子、冰糖和水適量，如前法蒸燉和服用。第三次時，可連同人參一起吃下。適用於病後體虛氣弱、脾虛食少、倦怠、自汗、洩瀉等症及易患感冒者。
黃芪汽鍋雞黃芪片20克，子母雞1只，蔥適量，生薑、食鹽、料酒、味精、花椒水均適量。將子母雞宰殺後，剁成1寸見方的塊，放入沸水鍋內燙3分鐘撈出，裝入汽鍋內，加入蔥、生薑、食鹽、味精、紹酒、花椒水。將黃芪片洗淨，放入汽鍋內，蓋上蓋，上籠蒸3小時即成。適用於內傷勞倦、脾虛洩瀉、氣衰血虛等症。體質虛弱易患感冒者，平時可常服，以預防感冒。
十全大補湯黨參、炙黃芪、茯苓、酒白芍各10克，豬雜骨適量，蔥、料酒、花椒、食鹽、味精適量。將以上中藥裝入潔淨的紗布袋內，扎口備用。將豬雜骨洗淨，砸破了與上述中藥放人沙鍋內，加水適量，放入生薑、花椒、料酒、食鹽，武火燒沸，用文火煨燉，燉至豬雜骨上的肉分離。食肉喝湯，早晚各吃一碗，全部服完後，隔5天再服。適用於氣血俱虛或久病體虛、面色萎黃、精神倦怠、腰膝乏力等症。易患感冒者平時常服以提高體質預防感冒。但患感冒時禁用此方。
物換星移，季節變遷，冷暖不均之時，很容易患感冒。在人的一生中，沒有患過感冒的人，也許是極少數。中老年人由於抵抗力差，更容易感冒，而且常誘發或併發其他病症，青年人也不例外，所以有“百病多從感冒起”的說法。因此防治好感冒，對人們的健康長壽很有意義。
感冒是人類最常見的一種傳染性疾病，是由病毒引起的，而且很多病毒都能引起感冒。普通感冒俗稱“傷風”，患者主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，或僅有低熱、輕度畏寒、頭身疼痛等。重者累及喉部、血管和支氣管，則可見聲音嘶啞、咳嗽等，如有痰，可為黏液性或白色水樣，體溫往往不超過39℃，一般3—4天后熱退。此外還可伴見全身疼痛、乏力、胃口不佳等症狀。
傷風輕者5～7天即可痊癒，有上呼吸道症狀者約需2周，所以感冒是一利響限性疾病。有位醫學家戲言：感冒如不服藥，14天可自愈；如果服藥，則需2周。儘管語言不乏幽默調佩，然而卻是實情。
目前尚無有效的抗病毒治療方法，所以對於一般感冒症狀輕者，病情又能自限，因此以不用抗感冒藥為宜。不過如果症狀較重有發熱、咳嗽等症，則應對症給予退熱、抗炎。由此看來對於一般感冒，日常生活調理則比較重要，下面我們從這個方面和大家談談感冒其病。
容易誘發的因素幾乎沒有人從不受到感冒的“青睞”，並且有些人與感冒遭遇更多，大概可分為兩類。
體質弱、抵抗力不足這其中包含學齡前的孩子和身體薄弱的成年人。中醫認為幼兒為稚嫩之體，正氣未充，所以最宜遭受外邪侵襲。體質虛弱的成年人亦同樣，免疫力低下，每有風吹草動，必然是受襲擊的物件。這類人的發病往往是不需要什麼誘因的，常可以聽到這樣的說法：“昨天，莫明其妙就感冒了。”發生這種情況的人往往是平素身體比較單薄。
不注意冷暖攝生有的人活得挺瀟灑，但生活無規律，不注意衣著的應季保暖，或者無度飲酒聚餐等，使得機體應激能力差，也容易患感冒。
你知道嗎可以引起感冒的病毒很多目前尚無有效的抗病毒治療方法感冒病程短則3—5天，長則2周感冒輕者日常生活調理更重要感冒重者，需抗炎退熱生 活 建 議生活調理勞逸結合勞逸結合對於感冒患者來說十分重要。當然得了感冒不一定要臥床休息，但要注意勞逸結合，過度勞累不利於身體恢復，容易形成疾病纏綿不休的局面。有些人就是因為過度勞累，機體抵抗力下降，再一感受風寒，隨即釀成病況。對於發熱的病人，最好臥床休息，這樣有利於機體對抗疾病和早日康復，可以說休息也是感冒治療方法之一。
增強體質對於體質弱的成人、幼童這些常愛感冒的人來說，適當鍛鍊、增強體質、注意冷暖的服裝加減尤為重要，與其疾病來了再治，還不如拒病魔於門外好些。
預防性用藥感冒的藥物預防很重要，尤其對於流行性感冒的流行季節，更應預防性服藥，這樣可減少發病。冬春季可用貫眾、紫蘇、荊芥；夏季用藿香、佩蘭、薄荷；時邪毒盛，流行廣泛，可用板藍根、大青葉、菊花、金銀花等。
飲食建議多喝水喝水是治療感冒的最簡單方法，大量喝水，促進人體代謝，並且發汗可促使感冒及早癒合。感冒本屬輕淺之疾，治療本應以發汗為首選方法，這是中醫界治療感冒的原則，但是對於體弱及老年人切不可發汗太過。對於較重者應到醫院聽候醫生吩咐，也可喝熱湯、熱粥等。
常用食品蔥、大蒜、姜、食醋等可達到一定預防感冒的適當進補對於體質虛弱的病人，體質虛弱就是其致病之關鍵，為了預防反覆感冒，最重要的一點就是補其虛，中醫對於體虛感冒治療時採用的是扶正祛邪的原則，那麼我們把這扶正一補虛的過程放在未病之時實行不是更好嗎?這類人平時可針對自己的情況有意地多食一些食品或藥膳，如大棗、黃芪、黨參。本節所附滋補性預防藥膳，可在平時經常服用。你應瞭解的營養素維生素維生素C兩屆諾貝爾獎得主鮑林博士主張“補充維生素C是預防與治療感冒非常有效的方法”，許多科學家受他的影響也在進行這項研究，證明高濃度的維生素C可預防感冒後毒物釋放所造成的有害作用。如果每天補給2000毫克維生素C時，發現無法預防感冒的發生，但是卻可以減輕感冒的症狀及縮短感冒時間。而鮑林博士所建議的服用量遠高於2000毫克，但現在缺乏研究資料來證實其可行性。在我們現代感冒藥中有許多就加入了維生素C，如我們最熟悉的VC銀翹片一。
礦物質鋅鋅對感冒的作用沒有更多的資料來說明其原理，但有一項資料表明，鋅雖然不能殺死感冒病毒，但它似乎能防止病毒的繁殖和複製。這正支援了一些臨床實驗研究的結論，即口服鋅製劑可以縮短感冒病程。
營養治療藥膳藥草生薑生薑是我們日常生活中非常熟悉的調味品，同時又是一味非常好的中藥。用它治療感冒具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，經常用於風寒感冒、嘔吐及咳嗽等病症。
紫蘇葉紫蘇葉是一味常用的治療感冒的藥。用巾醫理論講，其能發汗解表、行氣寬中、解魚蟹毒。按現代藥理說其含揮發油——紫蘇醛等，所以其煎劑及浸劑能擴張面板血管、刺激汗腺分泌，有解熱作用，還能促進消化液的分泌和增進胃腸蠕動。因此臨床常用其治療風寒感冒，尤以感冒而兼胸悶嘔吐症狀者更適宜，或無感冒表徵而有氣滯不暢的，也可以宣通。
黃芪黃芪本是一味補氣藥，適用於氣虛諸症，對於氣虛者，若平時常服，可減少感冒的發生。
蔥白蔥白即我們平時做菜訶味用的蔥的白色梗，它除了可做菜外，還是一味很好的治感冒的中藥。現代醫學研究其含揮發油；主要成分為大蒜辣素，藥理實驗說明其有抗菌作用。治療感冒時常與姜、紅糖及豆豉同用。
淡豆豉淡豆豉系大豆經發酵加工而成，平時作為調味品在市場上有賣。其內含有脂肪、蛋白質和酶等成分。淡豆豉的發汗力量較弱，有健胃助消化和除煩的作用。治療感冒常與蔥白、桔梗、銀花、連翹等同用。
藥膳生蘇茶紫蘇葉5克，生薑5克。先將紫蘇葉揉成粗末，生薑切成細絲，共置玻璃杯中，加沸水悶泡約10分鐘後溫飲頓服，飲後可服一些熱稀粥以助其藥力，以周身微微汗出為度。藥液飲完後再加沸水沖泡，泡2—3次為宜。預防風寒感冒，適用於那些體質差、周圍一有人感冒就“在劫難逃”的人。
薑糖蘇葉飲生薑20克，紫蘇葉10克，紅糖適量。加水煎沸，或沸水沖泡，趁熱代茶，分3次飲。若覺效力不足，本方可作一次量用，或另加蔥白15克於配方中。適用於外感風寒、鼻塞流涕、頭痛身疼、怕冷無汗、發熱等。
五神湯荊芥10克，蘇葉10克，茶葉6克，生薑10克，紅糖30克。將荊芥、蘇葉與茶葉、生薑一起放人大盅內備用。將紅糖放入另一盅內，加水適量，燒沸，使紅糖溶解備用。將盛裝中藥的大盅置文火上煎沸，加紅糖液即成。隨量服用，適用於風寒感冒所出現的畏寒身痛、無汗等症。
淡豆豉蔥白燉豆腐淡豆豉12克，蔥白15克，豆腐4塊。先將豆腐加水適量，略煮，再放入淡豆豉、蔥白，煮湯一大碗。趁熱飲湯，吃豆腐，蓋被而臥，出微汗，即可祛除風寒。適用於外感風寒的咳嗽，以及傷風鼻塞等症。
姜蔥梨雞蛋梨120克，生薑15克，蔥白15克，雞蛋2枚。雞蛋打人碗內攪勻，前三味煎湯，用煎好的藥汁乘沸時衝入蛋液中。趁熱頓服，蓋被取汗。對於風寒柬表、肺氣不宣的感冒、咳嗽最為適宜。
苦參雞蛋雞蛋1枚，苦參6克。將雞蛋打碎攪勻，苦參水煎取汁，用沸汁衝雞蛋，趁熱服。對流行性感冒有良效，對輕症頭痛、發熱、咳嗽、咽痛，用本方立見成效。
雙花飲金銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。將金銀花、山楂放人沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘後，將藥液潷人小盒內，再煎熬一次潷出藥液，將兩次藥液合併，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。適用於風熱感冒、發熱頭痛、口渴等症。
桑葉薄竹飲桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將桑葉等四味放入茶壺內，用開水泡10分鐘即成。適用於風熱感冒、發熱、頭痛、目赤、喉痛、舌紅苔黃等症。
一味雞蛋湯沸水20毫升，雞蛋5枚。將雞蛋打入碗內攪勻，用沸水衝，再上火煮兩三沸即可。趁熱頓服，取微汗。感冒汗出不解用此方有良效。
白芥蛋清糊白芥子9克研末，用雞蛋清調作糊狀。敷足心(即湧泉穴)。本方也是治療感冒的外用方，為上病下取之法。尤其適用於小兒感冒高燒不退者。
易患感冒者特別注意勞逸結合增強體質注意衣著冷暖適度體質弱者平時進補很重要命感冒流行時預防性用藥或食用一些食品多喝水是治療感冒的最簡單辦法感冒時可以服些維生素C可以選用藥膳來治療感冒參芪精黨參250克，黃芪250克，白糖500克。將黨參、黃芪用冷水泡透，加水適量煎煮，每半小時取藥液一次，共煎煮三次，然後合併藥液。用文火將合併藥液煎熬至稠黏時停火。待濃縮液冷卻後，加入白糖，使之趿淨藥液，曬乾，壓碎，裝入玻璃瓶內即成。適用於氣虛型心悸氣短、食少便溏、臟器下垂、浮腫、氣喘、頭暈等症。氣虛易感冒者平時可常服，以預防感冒。
人參蓮肉湯白人參10克，蓮子10枚，冰糖30克。將人參、蓮子(去心)放在碗內，加清潔水適量發泡，再加入冰糖。將盛藥的碗放置蒸鍋內，隔水蒸燉1小時。食用時，喝湯、吃蓮肉。人參可連續使用三次，次日再加蓮子、冰糖和水適量，如前法蒸燉和服用。第三次時，可連同人參一起吃下。適用於病後體虛氣弱、脾虛食少、倦怠、自汗、洩瀉等症及易患感冒者。
黃芪汽鍋雞黃芪片20克，子母雞1只，蔥適量，生薑、食鹽、料酒、味精、花椒水均適量。將子母雞宰殺後，剁成1寸見方的塊，放入沸水鍋內燙3分鐘撈出，裝入汽鍋內，加入蔥、生薑、食鹽、味精、紹酒、花椒水。將黃芪片洗淨，放入汽鍋內，蓋上蓋，上籠蒸3小時即成。適用於內傷勞倦、脾虛洩瀉、氣衰血虛等症。體質虛弱易患感冒者，平時可常服，以預防感冒。
十全大補湯黨參、炙黃芪、茯苓、酒白芍各10克，豬雜骨適量，蔥、料酒、花椒、食鹽、味精適量。將以上中藥裝入潔淨的紗布袋內，扎口備用。將豬雜骨洗淨，砸破了與上述中藥放人沙鍋內，加水適量，放入生薑、花椒、料酒、食鹽，武火燒沸，用文火煨燉，燉至豬雜骨上的肉分離。食肉喝湯，早晚各吃一碗，全部服完後，隔5天再服。適用於氣血俱虛或久病體虛、面色萎黃、精神倦怠、腰膝乏力等症。易患感冒者平時常服以提高體質預防感冒。但患感冒時禁用此方。