祛痘其實很簡單，只要做好三個方面就好了

1.控油、疏通毛孔、加快新陳代謝、控制油脂分泌

2.消炎、抑菌、迅速消除痤瘡丙酸桿菌、蟎蟲等面板寄生菌群

3.正確護理品、低油脂、分子小、高吸收、一方面防止高油量堵塞毛孔、惡化痤瘡、另外促進活性物的分解和透皮吸收

遵循肌膚代謝+合理飲食+正確護理，你也可以很美，越來越美。

你可以用日本馬凜馬油皂用用看，那個又很實惠，在痘痘不很嚴重情況下，一般一個月左右效果明顯。在淘寶上就有賣，你自己搜一下（這款日本馬油含量很高，效果好）。

如果痘痘、粉刺嚴重，或者想快速見效，你用日本面板科的娜寶佳的娜寶粉刺套裝，這是日本面板科的祛痘產品，納入日本醫保。

長痘痘本身就夠煩心了，沒想到痘痘好不容易下去了，痘印這個大麻煩又來了，一茬接一茬，是不是超煩心。以前我和大家一樣，看見痘痘就害怕，後來經過不停的摸索經驗，俗話說的好，病久成醫，我也算摸索出來一套對付痘痘和痘印的方法和護膚品，效果很好，現在基本上都不會再長痘了，方法很簡單，多吃素多喝水，不熬夜。護膚品也給大家總結了10款，保證都非常好用，都是我自己親身用過的，不好用我是不會介紹給大家的。

1 理膚泉b5修護霜

主要成分就是維生素b5，有助於提升表皮修復，立即舒緩面板不適，避免在面板上留下痕跡。新增保溼成份雪亞脂，補充面板必需的脂肪酸。極舒適質地，滋潤保溼，推開後迅速吸收不黏膩。

2 宣致蝸牛原液精華液

這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為南韓伊思和法國、美國等大牌做了十幾年的原料。天然蝸牛原液修護受損肌膚、祛痘去印，收縮毛孔效果特別好，被稱為護膚黃金液。絕對是痘痘肌膚比用的一款護膚品，祛痘修復痘印超好用，我用了快2年了，無可替代。

3 芳珂祛痘精華露

芳珂推出的祛痘精華露有助淨化及護理已形成的青春痘，舒緩青春痘引起的發紅肌膚及不適的情況，使肌膚恢復平滑。並於肌膚表面形成保護膜，有助阻隔界汙染物刺激肌膚，同時預防皮脂被氧化，令青春痘不易形成，肌膚恢復健康狀態。

4 契爾氏金盞花化妝水

換季時膚質特別不穩定，需要更強的控油保溼！它溫和天然卻又有著幾乎全能的輔助功效：控油，收斂毛孔細緻肌膚、修復受損部位還能緩解敏感，當然，深層保溼是它最基本的功效！

5 完美蘆薈膠

中國產好用也便宜的蘆薈膠，舒緩肌膚對於小痘痘來說效果挺不錯的，用上去以後涼涼的很舒服。

6 美體小鋪茶樹精油

油痘皮的妹紙一定會超愛這貨，它能舒緩肌膚，鎮靜舒緩發炎紅腫的面板，對付痘痘很有一手。而且它對舒緩緊張情緒也很有用，聞一聞感覺身心都平靜舒暢很多。

7 星期四農莊茶樹祛痘軟膏

減少面板敏感、剌激或紅腫等副作用。透明啫喱軟膏，不會影響日常儀容。

8 彼得羅夫青瓜舒緩面膜

深層補水，鎮靜修復,性質極其溫和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十種草本精華，深層補水的同時鎮靜舒緩肌膚的敏感症狀。

9 伊索滋潤舒緩修護面霜

完美保溼面霜提供極度深層的保溼功能，其絕佳的吸收效果能有效修護缺乏營養的肌膚，留下令人愉悅的柔嫩與光采。

10 奧爾濱健康水

補水保溼、收斂控油、調理肌膚、舒緩抗炎、清涼鎮定。看了這些功效，對於油性肌膚還是很不錯的，夏天用的時候，不要用多，會有一點油膩。

上面10款護膚品，是我這幾年用過的很多祛痘去印產品裡最好用的幾款，清爽不油膩好吸收，主要是祛痘去印效果真心好，不想讓大家當小白鼠，不停的嘗試各種護膚品祛痘去印，上面的都是口碑祛痘護膚品，不讓你走彎路的好用祛痘去印產品。

補水！！！

面板出油是因為肌膚缺水導致皮脂腺過多分泌油脂來保護面板。

久而久之就形成了一個惡性迴圈。

如果臉上痘痘比較嚴重，還是建議到專業的醫美機構去面診哦。

美妝圈流行這樣一句話

除了經常面泛油光以外，還時不時爆幾顆痘痘！

那麼問題來了，你知道油性面板為啥這麼容易長痘痘嗎？身為油皮星人的你又該如何擺脫痘痘困擾呢？

油皮為什麼會長痘？

大家都知道，油性面板有一個明顯的特徵就是：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，臉上總是看起來油膩膩的，甚至會出現桔皮樣外觀。

這是因為油皮的PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙物，引起面板的感染與痤瘡等。

因為油性面板的油脂分泌過於旺盛，如果不及時清理乾淨，毛孔就容易被髒東西堵塞，堵塞了之後會在面板底下形成硬塊，繼而發炎，裡面的沉積物慢慢將毛孔撐大，從而形成痘痘。

除此之外，平時經常熬夜、精神壓力過大也會導致身體的激素分泌不均衡。或者護膚過程中用了含有激素的產品，食用了某些富含激素的食物，都會導致人體激素失衡，痘痘隨之就大翻身了。

痘痘的幾種型別？

作為生命力頑強的痘痘，它們也是分型別的。平時最常見的就是粉刺型痘痘，一般分為黑頭粉刺和白頭粉刺兩種。

粉刺型痘痘表現為不紅不痛，臨床所見大多是1-2MM左右的小丘疹，如米粒狀大小，用手擠壓可見少量白色乳酪樣物質排出。

丘疹型痘痘：由於代謝活力下降，面板不能及時清除面板表面的有害細菌，導致細菌感染，形成炎症、紅腫。

初期發紅後很快會化膿或者冒白頭，擠出有膿血，容易在臉上形成凹陷型疤痕。

丘疹型痘痘：由於代謝活力下降，面板不能及時清除面板表面的有害細菌，導致細菌感染，形成炎症、紅腫。

初期發紅後很快會化膿或者冒白頭，擠出有膿血，容易在臉上形成凹陷型疤痕。

囊腫型痘痘：囊腫型痘痘屬於青春痘沒有得到及時治療的明顯症狀，多發於臉部、前胸、後背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有膿包，看上去紅紅腫腫的。

結節型痘痘：結節型痤瘡是比較嚴重的一種痘痘型別，發炎部位在真皮層和表皮層之間的皮脂腺，感染的位置比較深，顏色一般為紅色，雖然不冒白頭，但是容易留下疤痕。粉刺型痘痘：毛囊口角化過度造成毛囊堵塞是其形成的主要原因。

我們平時需要控制好飲食作息，外在給面板做到深層水分的補充和底層油脂的調控，改善毛囊環境，使肌膚保持在水油平衡的狀態，才能從根本上消滅痘痘。

祛痘的幾種方法

1

潔面

痘痘常見的元兇就是毛孔堵塞。然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒有用對……其實，只要認真清潔就可以減少部分痘痘發作的機會。

儘快卸妝

晚上回家後應該儘快卸妝，不要因為沒洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時間越長對面板傷害越大。

除了臉上自帶的妝品，還有各種灰塵髒物，容易在面板上面堆積滋生細菌，導致皮膚髮炎長痘。另外，建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。

潔面必須溫和

潔面必須溫和，就算大油皮、痘痘肌都不能過度清潔，過度清潔容易變成敏感肌……

有些卸妝產品聲稱“卸妝後無需再用洗面奶”，但是為了防止卸妝產品殘留，小妍建議還是再使用一次潔面比較保險。

2

補水

大家都說“想祛痘先控油”，其實現在市面上很多祛痘產品中都有平衡水油的功效。

但其實，保溼才是關鍵！人體透過攝食等其他途徑，所補充的水分足矣，所以先保溼再補水，戰“痘”就能事半功倍！

除了日常的水乳，還需要補水面膜的加持。對於痘痘肌，面膜功效一般訴諸於補水或者清透，補水是為了控制油脂分泌，清透是為了清除毛孔中的髒東西，通透毛孔以減少痘痘發作。

3

刷酸

刷酸是針對油皮痘痘肌較推崇的一種護膚方式。不少痘肌大油皮的小夥伴因為這種方法，肌膚狀況好了很多。

但話說在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認清自己的膚質再來用酸。

市面上常見的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸。

論功效，A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙醯胺修復。

對於痘痘肌，水楊酸、果酸、A酸都可以。A酸最猛，其次是水楊酸。

水楊酸比較適合偏油的面板，果酸適合偏幹膚質。

第一次刷酸的妹子，使用水楊酸建議從1%入手，2%為最高；果酸濃度建議在5%-10%範圍內。

刷酸的注意事項：

刷酸之前和途中都不能做去角質、清潔面膜；從低濃度入手；刷酸最好在晚上；多敷角質修復補水功能的溫和麵膜；一開始最好隔天一次或隔幾天一次，不要連續大量使用；可能會有短期爆痘現象。

4

充足睡眠

睡眠不足應該是現在大多數年輕人的通病。然而，肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。

在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個機制，讓面板狀態變差，痘痘也就冷不丁的冒出來啦。

最後，附上《為痘而戰忠告篇》：

少擼串、早睡覺。少吃火鍋多運動，少玩遊戲多看書。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要見招拆招，根據膚質、痘狀針對治療。

以上達成，痘痘，你能奈我何~